ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>

kalorilaskuri.fi




keskiviikko 08.09.2010
paino 76kg lähtöpainosta -32kg (29.6%)

Huomenta ja ihanaa kekseliästä keskiviikkoa kaikille :)

Karkea arviointi, kohtalainen30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2014 kcalPeruskulutus
+148 kcalLiikunta
2162 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-964 kcalToteutunut vaje
1662 kcalTavoite
1198 kcalSyöty (Toteutunut)
-464 kcalTavoitteesta
31 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 07.09.2010
paino 76kg lähtöpainosta -32kg (29.6%)

Hoomenta kaikil :) ihana auringonpaiste heti aamusta :)

Rullaluistelua35 minuuttia
Karkea arviointi, kohtalainen30 minuuttia

1. Hellsangel sanoi...

Thanx :D ! Sullakin on tippunut sitten viime näkemän :) ... Aika kiva ilma tosiaan :) tuli jopa hieman hiki, kun kävi ulkoilemassa ;) aurinko paistaa... Nice. Tsemppiwä :) ja muksaa päivää!

tiistai 07.09.2010 klo 10:26

2. Jojojo sanoi...

Oli mukava ilma rattailla tuolla ulkosalla. Lämpösyys jopa vähän yllätti. Lapset oli varsin hyvin puettuja ;)

tiistai 07.09.2010 klo 11:36

3. Putti sanoi...

Kiitos :) joo pitää vaan yrittää olla positiivinen. .turhauttaa vaan ku ajattelee et nyt varmasti on paino laskenu ja sit onki samas tai noussu jopa :/ mutta tietysti parempi olla samas ku et nousis kokoajan.. mut toivottavasti tästä taas lähtis sujuunki.

tiistai 07.09.2010 klo 11:44

4. Sanetzu sanoi...

Huomenta tai päivähän jo on :) Täälläkin ihan loistava ilma, oli kiva pyöräilläkkin.

tiistai 07.09.2010 klo 12:51

5. Marjuh sanoi...

Niin on täälläkin aurinkoista :) nyt on tosin jo päivä, kun tätä kirjoittelen. Lähdin kesken päivän töistä kotiin, kun eilen sain lääkekuurin, joka ei sopinut mulle. Menin onneton neuvomaan lääkäriä, mikä lääke on auttanut aikaisemmin virtsatulehdukseeni

tiistai 07.09.2010 klo 13:38

6. Marjuh sanoi...

Niin lääkäripä kirjoitti eri lääkettä, jonka nyt sitten oksensin ja mahapolte aivan kauhea. No tänään sitten sain sitten ehdottamaani lääkettä :D Aurinkoista päivänjatkoa :)

tiistai 07.09.2010 klo 13:40

7. Netta71 sanoi...

Täällä on sateista ja harmaata mutta ei se mitään, illalla lenkille niin kyllä se mieli siitä piristyy, eikä haittaa vaikka taivaalta tulisi pieniä ämmiä ja äkeitä! :)

tiistai 07.09.2010 klo 14:05

[ Katso ruokalista! ]

2014 kcalPeruskulutus
+392 kcalLiikunta
2406 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-694 kcalToteutunut vaje
1906 kcalTavoite
1713 kcalSyöty (Toteutunut)
-194 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 06.09.2010
paino 76kg lähtöpainosta -32kg (29.6%)

Maanantai olis joten hyvää alkavaa viikkoa kaikille :)

Karkea arviointi, kohtalainen20 minuuttia

1. Sanetzu sanoi...

Niinhän se olis. Hyvää viikkoa sinnekkin :)

maanantai 06.09.2010 klo 09:31

2. Kamu5 sanoi...

Niinpä...teitillen myös :D

maanantai 06.09.2010 klo 10:22

3. Jojojo sanoi...

Niinpä. .TAAS maanantai :) Minne nää viikot oikeen menee8)

maanantai 06.09.2010 klo 19:29

4. Outi62 sanoi...

Timmiä tiistaita :D

tiistai 07.09.2010 klo 08:15

[ Katso ruokalista! ]

2014 kcalPeruskulutus
+98 kcalLiikunta
2112 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1039 kcalToteutunut vaje
1612 kcalTavoite
1074 kcalSyöty (Toteutunut)
-539 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 05.09.2010
paino 76kg lähtöpainosta -32kg (29.6%)

Hyvää sunnuntaita kaikille :)

1. Jojojo sanoi...

Hello :)

sunnuntai 05.09.2010 klo 10:29

2. Aino64 sanoi...

Kuin myös. .nautitaan sunnuntaipäivän rauhasta :)

sunnuntai 05.09.2010 klo 11:41

3. Aino64 sanoi...

Kiitos lohtu sanoistasi Kazza :)
mutta harmittaa heilua samassa painossa monta kuukautta ja ainoa syy, kun ei osaa pitää suutaan soukemmalla. .mutta kait parin päivän päästä nesteet lähtee taas kiertoon ja liikunnalla poltetaan töissä ja vapaalla


sunnuntai 05.09.2010 klo 12:01

4. Aino64 sanoi...

Syödyt kalorit ;)

sunnuntai 05.09.2010 klo 12:01

5. Marjuh sanoi...

Levollista sunnuntaita :) toivottelee yksi makeanhimoinen, joka ei vieläkään osaa laihduttaa, vaikka kokemusta on vuosien varrelta ja aina vaan olen yhtä tyhmä.

sunnuntai 05.09.2010 klo 12:22

6. Kamu5 sanoi...

Muksaa päivää...onko flunssa jo paremmalla puolella? :D

sunnuntai 05.09.2010 klo 13:02

7. Marjuh sanoi...

Voi kun nauran täälle ääneen tuolle natsileirille :D :D :D

sunnuntai 05.09.2010 klo 15:05

8. Marjuh sanoi...

Niin kyllä tästä laihdutuksesta hohto :D menee, jos ei joskus lipsukin, kun vaan sitten muistaa palata ruotuun, mutta senhän me osaamme :D Kävin nyt sitten vesijuoksemassa, jotta eiköhän ne suklaapatukat jo sulaneet :D

sunnuntai 05.09.2010 klo 16:14

[ Katso ruokalista! ]

2014 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-734 kcalToteutunut vaje
1514 kcalTavoite
1280 kcalSyöty (Toteutunut)
-234 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 04.09.2010
paino 76kg lähtöpainosta -32kg (29.6%)

Lauantaita tänään jo paljon parempi olo :) hyvää viikonvaihdetta kaikille :)

Karkea arviointi, kohtalainen20 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2014 kcalPeruskulutus
+98 kcalLiikunta
2112 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-703 kcalToteutunut vaje
1612 kcalTavoite
1409 kcalSyöty (Toteutunut)
-203 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 03.09.2010
paino 76kg lähtöpainosta -32kg (29.6%)

Flunssa sitten tuli ei voi mitään :( tää on nyt niin tukossa että jää tältä päivältä lenkit väliin. Pojan vein tarhaan ja koitan laiskotella tän päivän. Hyvää viikonloppua kaikille kl-ystäville :)

1. Outi62 sanoi...

VOI PAHUS, FLUNSSA EI OO KIVA :( Mukavaa viikonloppua, siitä huolimatta, juo kuumaa, ja lepää mahdollisuuksien mukaan.

perjantai 03.09.2010 klo 09:02

2. 6kk sanoi...

:( Meikäkin on flunssaillu viikon :( Koitetaanhan parantuu :)
Lepää ihmeessä jos pystyt ja maltat. Meillä aina jotain "tärkeetä"tekemistä niin ei kerkee lepäillä...tekosyitä. .tulee laiskanleima otsaan :( Terapiaan siis ;) Osta pehmeitä nenäliinoja :)


perjantai 03.09.2010 klo 09:16

3. 6kk sanoi...

Terveisin :Nahaton nenä ;)

perjantai 03.09.2010 klo 09:16

4. Netta71 sanoi...

Huomenta! Meillä poika on tosi kovassa flunssassa, joten huilaa huolella. :( Ei ole kiva sairastaa kun lapset kuitenkin tarvii oman huomionsa.

perjantai 03.09.2010 klo 09:41

5. Netta71 sanoi...

Tosin niistä voi olla jo vähän apua auttamaan äitiä, tuomaan nenäliinoja jne. :) Meillä ainakin jos minä olen kipeä niin kovasti huolta pidetään! :) Tsemppiä sulle, koitahan parantua!

perjantai 03.09.2010 klo 09:42

6. Kamu5 sanoi...

:( Voi raukkaa...paranemisia :)

perjantai 03.09.2010 klo 09:56

7. Ansku48 sanoi...

Voi kurjuus! Koita parantua pikaisesti. Täällä on kans niin kylmä 5,4 astetta ja kamala myrsky. Kohta kipeenä.... Rauhaisaa viikonloppua.

perjantai 03.09.2010 klo 09:58

8. Mallapuh sanoi...

Pikaisia paranemisia sulle. Alkoiko kurkkukivulla???
Oispa meillä Hemmulan kuume: MATKAKUUME!
Parempia vointeja ja mukavaa viikonloppua.


perjantai 03.09.2010 klo 15:50

9. Marjuh sanoi...

Kurjaa, kurjaa! Mutta pikaista paranemista ja koetahan lepäillä :)

perjantai 03.09.2010 klo 16:27

10. Sinny sanoi...

Äääh, kurjaa! Paranehan :) .

perjantai 03.09.2010 klo 17:46

11. Hemmula sanoi...

Parane kassasein!!! Lepoa ja lämpöä, älä rehki äläkä treenaa, ennenku oot kunnolla terve! Hyvää ja tervettä tulevaa viikkoa, mun tarvii parantaa matkakuumetta tosiaan :D

perjantai 03.09.2010 klo 21:17

12. Piksteriina sanoi...

Paranemisia!

lauantai 04.09.2010 klo 07:40

[ Katso ruokalista! ]

2014 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-563 kcalToteutunut vaje
1514 kcalTavoite
1451 kcalSyöty (Toteutunut)
-63 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 02.09.2010
paino 76kg lähtöpainosta -32kg (29.6%)

Huomenta ja hyvää torstaita kailkille :) flunssaa yrittää pukata niinkun varmaan monella muullakin, taitaa olla syksy

Karkea arviointi, kohtalainen50 minuuttia

1. Ansku48 sanoi...

Syksy on saapunut mutta mä toivotan sen tervetulleeksi koko sydämestäni! noi helteet ei ollu meikäläisen juttu :) Flunssaa on paljon liikkeellä, toistaseks vältytty. Paranemisia!

torstai 02.09.2010 klo 09:56

2. Sanetzu sanoi...

Syksy tuo mukava kaverimme... Itse en siitä oikein välitä, onhan siinä tietty omat hyvät juttunsakkin :)
Toivottavasti säästyt flunssalta!!


torstai 02.09.2010 klo 10:35

3. Kamu5 sanoi...

Toivottavasti selviät ilman flunssaa, mulla meni nopeasti ohi, tosin nenä vielä vähän vuotaa ;) Tuulista torstain jatketta :D

torstai 02.09.2010 klo 13:34

4. Huiske1976 sanoi...

Löysin nyt ekaa keraa blogisi. Siis olet tiputtanut 32 kiloa alle vuodessa, mitääääh?!? Uskomattoman upeaa! Mulla samantapainen urakka menossa, yhteensä vähintään 31 kiloa, joista 13 on poissa ja 18 to go. Onko ollut helppoa vai vaikeaa? Parhaat vinkkisi?

torstai 02.09.2010 klo 14:27

5. Mamucha sanoi...

Parane pian!! <3

torstai 02.09.2010 klo 19:57

6. Hemmula sanoi...

Älä sairastu!!! Toivottavasti et! Mukavaa viikkoa! Mulla matkakuumetta pukkaa :D

perjantai 03.09.2010 klo 06:47

[ Katso ruokalista! ]

2014 kcalPeruskulutus
+246 kcalLiikunta
2260 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-913 kcalToteutunut vaje
1760 kcalTavoite
1347 kcalSyöty (Toteutunut)
-413 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit


Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=kazza