Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 29.05.2009
| 1563 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1563 kcal | Tavoite | |
| 1554 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -9 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 16.05.2009
| 1566 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -300 kcal | Tavoitevaje | |
| -248 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1266 kcal | Tavoite | |
| 1318 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +52 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 14.05.2009
| 1566 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -300 kcal | Tavoitevaje | |
| -120 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1266 kcal | Tavoite | |
| 1446 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +180 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 13.05.2009
Jaahas. Tosi fiksua, unohdin eväät himaan. Kai tämä oli sitten merkki korkeammilta voimilta, että joka päivä ei tartte syödä niin vimmatusti. Hmph!
Ei kyllä ole oikeastaan nälkäkään. Jano vain hieman, joten ehkä jonkun vichyn kohta saalistan.
| Kävely, 3 km/h (erittäin rauhallinen) | 20 minuuttia |
| 1566 kcal | Peruskulutus | |
| +23 kcal | Liikunta | |
| 1589 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -300 kcal | Tavoitevaje | |
| -171 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1289 kcal | Tavoite | |
| 1419 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +130 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 12.05.2009
| Wii Fit | 30 minuuttia |
| 1566 kcal | Peruskulutus | |
| +75 kcal | Liikunta | |
| 1641 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -364 kcal | Tavoitevaje | |
| -264 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1277 kcal | Tavoite | |
| 1377 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +100 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 10.05.2009
Hahhaa, kalorihurjastelen jälleen. Nyt olen ylittänyt jälleen tavoitevajeen ja kohta kokonaiskulutuskin saa kyytiä, koska muistin juuri että jääkaapissa on ihanaa ihanaa halloumia odottamassa paistinpannun ja oliiviöljyn kohtaamista.
'Älyttömän kevyt ja hyvä olo silti. On tämä hiilareiden rajoittaminen vaan ihmeellistä.
| 1566 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -300 kcal | Tavoitevaje | |
| 367 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1266 kcal | Tavoite | |
| 1932 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +667 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 09.05.2009
Ta daa. Ja paino on jälleen laskussa.
Itseasiassa, tuntuu että tuo melkein 2000kcal päivä sai painon laskun aikaiseksi. Pitäisi kai useamminkin pitää kerran viikossa se sellainen "läskipäivä", ettei kituuttaisi aina liian pienillä kaloreilla.
Äsken leivoin mutakakkua äidille, ja kohta pitäis pakata kimpsut ja kampsut ja lähteä landelle. Saattaa tulla parin päivän tauko kalorilaskuriin, mutta karppaus jatkukoon.
| 1575 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -300 kcal | Tavoitevaje | |
| -207 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1275 kcal | Tavoite | |
| 1368 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +93 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit