Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 26.10.2014

Vieläkin räkä vuotaa, milloin tää tauti oikein menee ohi?!

[ Katso ruokalista! ]

2274 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2152 kcalToteutunut vaje
1774 kcalTavoite
122 kcalSyöty (Toteutunut)
-1652 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 22.09.2014

Jaksoin aamusta jopa lähteä koiran kanssa lenkille, kun Perhetyöntekijä tuli heti aamusta :)
Talousvaaka sanoi sopimuksen irti ja jostain pitäisi nyt keksiä uusi.
Ihanan syksyinen ilma, viileys piristää kummasti :)
Mukavaa päivää kaikille!

Karkea arviointi, kohtalainen30 minuuttia

1. Tts sanoi...

Oikun sais ittekkin taas fiiliksen lenkkeilyyn.. Jalat on ihan poikkikatki aina työpäivän jälkeen et sohva houkuttaa enemmän :D ..tosin tuli tässä nelisen vkoa sairastettua flunssaakin enempi ja vähempi, et kait se pirteys sielt sit tulee kuhan menee kunnon ohi :)

maanantai 22.09.2014 klo 22:28

[ Katso ruokalista! ]

2276 kcalPeruskulutus
+189 kcalLiikunta
2465 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1202 kcalToteutunut vaje
1965 kcalTavoite
1263 kcalSyöty (Toteutunut)
-702 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 31.08.2014

Pirpana herätti jo klo 6, silmät ristissä juon tässä kahvia.
Viimeisen viikon aikana on käynyt enemmän vieraita kun kuukauteen, kiva kiva :)

[ Katso ruokalista! ]

2265 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2174 kcalToteutunut vaje
1765 kcalTavoite
91 kcalSyöty (Toteutunut)
-1674 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 21.08.2014

Sahaa, sahaa...
Päätin eka harjoitella laskemista ennen laihdutusta.

1. Puremuro sanoi...

Kyllä se kohta tasottuu!

torstai 21.08.2014 klo 15:54

[ Katso ruokalista! ]

2296 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2063 kcalToteutunut vaje
1796 kcalTavoite
233 kcalSyöty (Toteutunut)
-1563 kcalTavoitteesta
1 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 20.06.2013

Syöminen onkin suht haastava. Ei ole nälkä yhtään ja sitten kun huomaa että jotain kannattaisi syödä niin sitä nappaa kaapista keksiä ym. Ei niin terveellistä...

[ Katso ruokalista! ]

2222 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1222 kcalToteutunut vaje
1722 kcalTavoite
1000 kcalSyöty (Toteutunut)
-722 kcalTavoitteesta
2 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 02.12.2012

-400 g tasan tällä viikolla :) ehkä tää painon lasku alkaisi rauhoittumaan tuoton -200-500g/vk kun saan enemmän syötyäkin.

Eilen käytiin vähän pulkkaa vetelee, josko tänäänkin :)

[ Katso ruokalista! ]

2037 kcalKokonaiskulutus
-400 kcalTavoitevaje
-682 kcalToteutunut vaje
1637 kcalTavoite
1355 kcalSyöty (Toteutunut)
-282 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 07.01.2010

Painosta ei tietoa. Uusi koulu, eka päivä. Vaikuttaa mukavalta.
Kaloreistakaan ei tarkkaa tietoa, ylitte aika varmasti meni kyllä.

Karkea arviointi, kohtalainen1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

1972 kcalPeruskulutus
+289 kcalLiikunta
2261 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
136 kcalToteutuneet pluskalorit
1761 kcalTavoite
2397 kcalSyöty (Toteutunut)
+636 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=atia