Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 23.12.2013

[KUVA]

1. Mannas sanoi...

Iloista joulua, Mamamadleena!

maanantai 23.12.2013 klo 19:24

[ Katso ruokalista! ]

1815 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1815 kcalToteutunut vaje
1315 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1315 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 20.12.2013

[ Katso ruokalista! ]

1812 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1812 kcalToteutunut vaje
1312 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1312 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 15.12.2013

Viikko taas takana, sunnuntai-rauhaa toivottelen kaikille.
Torstai ja perjantai menivät (joulu) siivouksissa, kylppäri tosin jäi vielä kun voimat lopahtivat. Ajattelin sieltäkin seinät pestä. Semmostakin suihketta hankin jolla pitäisi saada kalkkijäämät irti hanoista. (Etikalla kyllä saisi mutta kun se haisee niin vietävästi.) Puhdas olo nyt, mutta onhan sitä jo viikon päästä taas kissankarvaa kertynyt. Hyvä kun on noita juhlapyhiä välillä niin tulee tämmöinen siivousinto päälle, ei pääse kovasti lika pinttymään :) .

Joulun odotusta kaikille!

1. Skye sanoi...

Välipäivinä sali kutsuu, ei jouva makkoommaa :D

torstai 19.12.2013 klo 11:57

[ Katso ruokalista! ]

1813 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1813 kcalToteutunut vaje
1313 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1313 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 06.12.2013

Hyvää itsenäisyyspäivää kaikille.
Olen jättänyt syömisten merkkailut ja katsellut mitä painolle tapahtuu näin "vapaassa elämässä". Painon merkitsen vielä joka aamu. Ihmetellen olen tyytyväinen, ensin painokäyrä uhkaavasti alkoi nousta mutta sitten tasaantuikin ihan mukavasti. Nyt päivittäiset vaihtelut pysyvät alle kilon rajoissa, se on minusta hyvä se.

Ruokailurytmi on vähän muuttunut, en enää syö kolmen tunnin tasaisin väliajoin, päivällä tahtoo tulla pidempi tauko pelkän kahvin voimalla. Iltasyömisiä pitää varoa, ne ovat olleet aina kompastuskiveni.

Painan nyt 75-76 kg. En siis jaksanut siihen 70:een. Kilpirauhasen toimintahäiriöt ja hiipivä "piilomasennus" -kuten lääkäri sanoi- laittoivat ajattelemaan ettei kannata laittaa voimiaan äärirajoille. Ihan tyytyväinen olen ulkomuotooni nyt, keskityn roikkuvan ihon kiinteyttämiseen jumpan ja uimisen avulla. Pitää myös tutustua uudelleen vanhoihin tuttuihin; naapuri ei enää tunnistanut kaupassa ennenkuin menin juttelemaan, katsoi ihmeissään että miten olet noin paljon laihtunut :)

Hyvää joulun odotusta ja tsemmpiä kaikille omiin päämääriinsä edetessä. Käyn täällä välillä vilkaisemassa mitä teille kuuluu.

1. Mannas sanoi...

Voi miten hyvällä mallilla on painoprojektisi, olet oppinut syömisen. Minä tarvitsen vielä laskurin apua, kun paino meinaa lähteä ilman sitä hiipimään ylös.

Se onkin vähän huvittavaa, kun itse on jo tottunut pienempään olemukseensa, mutta tuttavat, joita harvoin näkee, reagoivat voimakkaasti. Minullekin eräs huudahti, että sinulla on uusi kampaus!, kun ei tiennyt mitä olisi sanonut uudesta ohuemmasta ulkomuodostani :)

Ihanaa itsenäisyyspäivää ja joulunodotusta sinulle. Mukava kun kävit kertomassa kuulumisia :)


perjantai 06.12.2013 klo 11:46

2. Atia sanoi...

Nyt on opittu muutamia sanoja, muutoin on poika muuttunut aika koiramaiseksi vekkuliksi :) miten sinä voit, masennusta taitaa olla sielläkin ilmassa?

torstai 12.12.2013 klo 11:31

[ Katso ruokalista! ]

1812 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1812 kcalToteutunut vaje
1312 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1312 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 26.11.2013

1. Mannas sanoi...

Kiitos :)
Voi kissapedot! Sääli pikkuoravaa. :( Mutta se vain on kissan luonto pyydystää.


tiistai 26.11.2013 klo 18:30

2. Chatrine sanoi...

Täällähän oikeen hurjasellaan painon pudotuksen kanssa :) ONNEA jo nyt upealle saavutuksellesi!!

keskiviikko 27.11.2013 klo 16:28

3. Flaming05 sanoi...

Kiitos :)

torstai 28.11.2013 klo 16:46

[ Katso ruokalista! ]

1811 kcalPeruskulutus
+259 kcalLiikunta
2070 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-251 kcalToteutunut vaje
1570 kcalTavoite
1819 kcalSyöty (Toteutunut)
+249 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 06.11.2013

1. Atia sanoi...

Kiitos :)

keskiviikko 06.11.2013 klo 20:15

2. Skye sanoi...

Sain luvan käydä ratsastelee naapurin heposella :) seuraava vaihe on sit oma heppa...eiku... :)

torstai 07.11.2013 klo 22:15

[ Katso ruokalista! ]

1807 kcalPeruskulutus
+375 kcalLiikunta
2182 kcalKokonaiskulutus
-300 kcalTavoitevaje
-295 kcalToteutunut vaje
1882 kcalTavoite
1887 kcalSyöty (Toteutunut)
+5 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 01.11.2013

1. Mannas sanoi...

Mukavaa viikonloppua sinullekin! Olet täällä salaa kaikessa hiljaisuudessa laihtunut, onneksi olkoon :)

perjantai 01.11.2013 klo 16:44

2. Atia sanoi...

Ei ole onneksi, hänellä on lapsuuden kodissa koira ollut tai siis edelleen on :) Tuo on sellainen sylikoira kyllä, jämäköitä pitää olla, mutta mahdottoman kiltti. Siitä tulee varmaan sellainen 40-45 kg koira joka makaa oikeasti pää sylissä :) Yllättävän pirteä olen ollut vaikka joka yö käyn yhden lenkin tekemässä pennun kanssa, ehkä alkaa lääkitys auttamaan ja yleisesti mieli kohoamaan :)
Hyvä että olet onnisunut arkeen palaamaan :) Kuinka tämä viikko on käyntiin lähtenyt?


tiistai 05.11.2013 klo 09:42

[ Katso ruokalista! ]

1799 kcalPeruskulutus
+280 kcalLiikunta
2079 kcalKokonaiskulutus
-400 kcalTavoitevaje
-95 kcalToteutunut vaje
1679 kcalTavoite
1984 kcalSyöty (Toteutunut)
+305 kcalTavoitteesta
28 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=mamamadleena