keskiviikko 26.05.2010
Kävely reipas koirien kanssa | 20 minuuttia |
Kävely, reipas koiran kanssa | 30 minuuttia |
2663 kcal | Peruskulutus | |
+132 kcal | Liikunta | |
2795 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1456 kcal | Toteutunut vaje | |
2295 kcal | Tavoite | |
1339 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-956 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 27.05.2010
Kävely, reipas koiran kanssa | 25 minuuttia |
Kävely, reipas koiran kanssa | 30 minuuttia |
2641 kcal | Peruskulutus | |
+178 kcal | Liikunta | |
2819 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1396 kcal | Toteutunut vaje | |
2319 kcal | Tavoite | |
1423 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-896 kcal | Tavoitteesta | |
26 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.08.2014
Kävin eilen tunnin lenkillä. Oli sen verran reipasta settiä, että penikat kipeyty. Yöllä kävin vessassa niin kramppas niin herkullisesti, että meinas päästä ulvaisu. Auuu!! Tänään jos ottais lepiä ja Raikku pääsis salille niin huomenna voisin miettiä taas jotakin aktiviteettia itselleni. Tosin meillä on tarkoitus huomenna lähteä tallille kuvaamaan siihen meidän tv-sarjaan matskua. Mun pitäis kiivetä hepan selkään monen vuoden tauon jällkeen. Kävin mä tän kuun alussa 10 min hepan selässä kääntymässä kun ystävällä oli polttarit. On se ratsastaminen vähän niin kuin pyörällä ajoa, että perusjutut pysyy muistissa. Tosin itsesuojeluvaisto kasvaa vuosien saatossa.
Moni on sitä mieltä, että ratsastus ei ole liikuntaa. Eihän se ole, jos siellä hepan selässä vain matkustaa. Jos oikeasti ratsastaa niin kyllä siinä hiki tulee. Huomenna jos tunninkin keikun hevosen selässä niin iltasella varmaan puolisen tuntia kävelyä riittäis. Mun pitäis kyllä maalata tätä meidän makkariakin. En tiedä mikä ihme pesänrakennusvietti mulla on nyt menossa? Ja vauvakuume. Huh huh.
1. Noodendal sanoi...
^ On muuten erittäin (ärsyttävän) yleinen harhaluulo tuo.
Itse olen moisen tilanteen vastaantullessa verrannut ratsastusta koskenlaskuun. Eihän siellä kanootissa tartte mitään tehdä, vesihän siinä kuljettaa..
tiistai 26.08.2014 klo 10:39
2. Nannis sanoi...
Jee lenkille
tiistai 26.08.2014 klo 15:08
3. Nellanalle sanoi...
<3
Mäkin positiivisesti yllätyin viime 45 min kestäneen ratsastustunnin jälkeen kun vatsalihakset! Tuntuivat saaneen osumaa Mä niin odotan koska teitä pääsee kattelemaan sohvalta käsin
tiistai 26.08.2014 klo 21:08
2215 kcal | Kokonaiskulutus | |
2215 kcal | Tavoite | |
1878 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-337 kcal | Tavoitteesta | |
22 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |