Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
lauantai 11.10.2008
Jiihaa. Uus kymmenluku!!
Aika hyvä fiilis ja motivaatiota tuli samantein lisää.
Mennyt kyllä niin hyvin vaikka ei ole paljoa ehtinyt liikkumaan töiden takia. Joka päivä on kalorit pitänyt hyvin paitsi niinä päivinä, milloin oli herkkupäivä.
1. Siniiikka sanoi...
Mahtavaa! Onnittelut. Mulla olis vielä parin kilon päässä toi kymmenluvun rikkimeno... Sitä odotellessa!
Mites sun vajeet on toteutuneet?
keskiviikko 15.10.2008 klo 12:26
2. Oceanborn sanoi...
Olis kiva nähdä suakin täällä välillä 
perjantai 09.01.2009 klo 12:52
| 3028 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -895 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2028 kcal | Tavoite | |
| 2133 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +105 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 10.10.2008
| 3038 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1145 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2038 kcal | Tavoite | |
| 1893 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -145 kcal | Tavoitteesta | |
| 16 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 09.10.2008
Hah. Kylläpä rupes naurattamaan kun olen muutamalla nähnyt blogissa liikuntana "rakastelu perus 15min"
No eikös tuo 15min ole just se perus 
.
Henkilökohtaisesti ehkä hieman yläkanttiin. =)
Tyhmä juttu, mutta naurattaa silti. :P
1. Taika3 sanoi...
No, naurattaahan tuo, vaikka en ole tullut katsoneeksi tuota kohtaa .Pitänee alkaa seurata. Pitäiskö sitä itsekin sitten alkaa merkkailemaan tuollaisia. Laittaisi aina hieman ylimääräistä, niin toiset tulisivat kateelliseksi. Mukavaa päivää 
torstai 09.10.2008 klo 14:48
2. Salvia sanoi...
Hah Mäkin taidan merkata esmes Rakastelu intohimoinen ja kiihkeä 1h En ollut mäkään huomannut moista urhelulajia aiemmin... Onnittelut hienosta pudotuksesta ja mukavaa viikkoa.
torstai 09.10.2008 klo 20:06
| 3035 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -2506 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2035 kcal | Tavoite | |
| 529 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1506 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 08.10.2008
| 3038 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1130 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2038 kcal | Tavoite | |
| 1908 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -130 kcal | Tavoitteesta | |
| 2 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 07.10.2008
1. Siniiikka sanoi...
Ok... onhan se aika tyyris, jos ei uutta asiaa kovasti ole.. Mutta pidän sen mielessä
tiistai 07.10.2008 klo 13:22
| 3059 kcal | Peruskulutus | |
| +233 kcal | Liikunta | |
| 3292 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1464 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2292 kcal | Tavoite | |
| 1828 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -464 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 06.10.2008
Ei auta. Paino tuli 1,6kg ylöspäin viikonlopun jäljiltä. Eikä tullut edes mitenkään hirveästi juotua/syötyä. Nyt vituttaa. Kyllä väheni ryyppäämiset rankalla kädellä. Ehtii sitä ryypiskellä vaikka ensi vuonna.
Paskaa
1. Telttapaita sanoi...
Se on muuten fakta että jos ryyppäät niin heippahei laihutus. Eikä se ryyppääminen vielä vaan se krapulasyönti siihen vielä päälle. Nyt vielä lopetin tupakinpolton. Mahtas siitä riemu revetä jos erehtys oluen avaamaan.
tiistai 07.10.2008 klo 12:44
2. Siniiikka sanoi...
Vautsi, sähän pystyt syömään hirmusen paljon päivässä! Onkos sulla kovin fyysinen työ?
tiistai 07.10.2008 klo 12:48
3. Disauttaja sanoi...
Mutta perkele kun en juonut kun jägeriä ja sen kanssa lightti batteryä. Ja krapula päivän mätöt meni kyllä yli tuon tavoitteen, mutta ei silti yli tuon peruskulutuksen.
tiistai 07.10.2008 klo 12:48
4. Siniiikka sanoi...
Tilasitko roskaruokaa ryyppäjäisten jälkeen? Se on mullakin aina paha paikka...parempi melkee olla juomatta
tiistai 07.10.2008 klo 12:49
5. Disauttaja sanoi...
Kebab ranskalaisilla! Olin vielä edellisiltana päättänyt, että en tilaa mitään, mutta se vaikutti kummasti kun en ollut muistanut ostaa kaupasta mitään. =)
tiistai 07.10.2008 klo 12:55
| 3065 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1487 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2065 kcal | Tavoite | |
| 1578 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -487 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 04.10.2008
Loisto fiilis. Eilen vähän lipsahti. Alle 100kcal kuitenkin. Viimeistään maanantaina pitäisi mennä uusi kymmenluku rikki. Tosin vähän pelottaa tämän illan ryyppäjäiset. No hommasin jo light batteryt, niin ei ainakaan tuu niistä ylimääräistä.
Huomenna ei sitten tilata pizzaa krapularuoaksi, eihän?
| 3038 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1000 kcal | Tavoitevaje | |
| -1711 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2038 kcal | Tavoite | |
| 1327 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -711 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit