keskiviikko 27.08.2008

torstai 28.08.2008

perjantai 29.08.2008

tiistai 02.09.2008

1. Doloriina sanoi...

Tästä se alkaa...Pitäisi varmaan pitää ruokapäiväkirjaa myös paperisessa kalenterissa, jotta muistaisi edes jotain viikonlopun mässäilystä...Noh, nyt kun kone on entistä ehompi on tällä leikkiminen ja kalorilaskurin opettelu varma

tiistai 02.09.2008 klo 16:16

2. Heenu sanoi...

Joo se oli mullekin vähän hankala, mutt se siis tapahtuu tuolta kulutuskohdasta jossa on se blogimerkintähomma. Sekavaa joo, mutt kyl se siitä.

tiistai 02.09.2008 klo 20:40

3. Heenu sanoi...

Kuarimo, kattelin sun ruokalistaa ja se väittää ett oot juonu aamupalalla 300 g mehutiivistettä? Tämä ei varmaan piä paikkaansa eikä 600 kaloriakaan, jotka siitä on tullu?

tiistai 02.09.2008 klo 22:02

4. Heenu sanoi...

Hmm, kyllä sen pitäs toimia silleen ett valitset sieltä liikunta-listasta pyöräily ja kirjotat sinne alle kuinka monta minuuttia. Sitten paina OK ja sitten tallenna kulutus sivulle. Silleen mulla ainaski toimii.

keskiviikko 03.09.2008 klo 15:22

5. Hannanen sanoi...

Hehei. Mäkin oon nyt täällä.

keskiviikko 03.09.2008 klo 21:52

keskiviikko 03.09.2008

Ollut tässä lähipäivinä hieman ressiä noiden proteiinien suhteen, kun noista kasviksista ei niitä vaan kerry, mutta ei näin parhaaseen elonkorjuuaikaan vaan voi syödä mitään soijarouheita. Tänään Elixiassa (kävin kuntonyrkkeilemässä, oli muuten kivaa) jaettiin cottifruttia ja taisin keksiä ratkaisuni: raejuusto. Se on hyvää, halpaa, terveellistä ja sitä voi syödä oikiastaan kaiken kanssa. Jee.

Paino myös heittelee niin paljon, ettei tästä minun tavoitelaskurista taida olla kovasti hyötyä. Tahi sitten heittää Elixian vaaka, joka on aikas kovassa käytössä siellä naisten pukuhuoneessa.

1. Lobotomy sanoi...

Kuinka kauan olet ollut tällä ravinnolla? Onko ollut anemiaa? Miten olisi suomalaiset herneet? Papuja, soijaa, herneitä, pähkinöitä ja siemeniä ruokavalioon, niin tulee protskua ja rautaa, jos et muuta lihaa kalan lisäksi syö.

torstai 04.09.2008 klo 00:16

2. Minisini sanoi...

Ja jos cottifrutista tykkäsit niin voithan tehä sitä itekkin, raejuustoa ja rahkaa vaan ja sekään jotain hedelmiä tms.! Rahkastakin saat hyvin proteiinia niin, ku maitotuotteista yleensäkin!

torstai 04.09.2008 klo 10:01

3. Doloriina sanoi...

Siis olen ollut tällä ravinnolla ehkä kaksi viikkoa, siis sadonkorjuuajan. Soijaa ja papuja syödään taas kun vihannekset ovat pahoja ja kalliita. Eikä ole anemiaa, käyn luovuttamassa verta 4 kertaa vuodessa...

torstai 04.09.2008 klo 11:00

4. Hannanen sanoi...

Joo, heh, teen sitä ruokaa aika usein. Mut kattelin nyt et onhan siinä aika paljon kaloreita, ku laittaa kaikki öljyllä paistamiset ja sen sellaset. Hyvä et ollaan molemmat vähän huonoja täs arvioimisessa

torstai 04.09.2008 klo 15:35

torstai 04.09.2008

1. Heenu sanoi...

Joo mä oon miettinyt tota liikuntajuttua, koska esim bodypump-tunnista tulee monia eri kcla/h vaihtoehtoja. Mä oon aatellut sen kuitenkin niin, että mielummin kulutan enemmän oikeesti ku että liioittelen tänne. Eli sitten yllättyy mukavammin you know

torstai 04.09.2008 klo 17:10

2. Heenu sanoi...

... Koska joka päivä syön kuitenki silleen, ettei nälkää tartte nähdä noilla peruskaloreillakin. Ja hei Kaarina, toffee nurkkaan ja batman-pastillit esiin Ja hyvää liikuntaa saat sieltä mielenosoituksesta.. kannattaa puolustaa ihmisoikeuksia

torstai 04.09.2008 klo 17:11

perjantai 05.09.2008

Haluan antaa pienen vihjeen:

Jos menet kuntonyrkkeilyyn (pitkästä aikaa, ekaa kertaa) keskiviikkona, älä mene Pumpiin (tai nykyiseen Elixia Poweriin) perjantaina...Yläkroppa huusi armoa ja alkuverryttelyssä, kun edelleen on keskiviikkoisesta kipeänä lihakset joita en tiennyt omistavanikaan...

Ensi viikolla unohdan pumpin, mutta jatkan ehdottomasti sitä nykkeilyä.

Nyt viikonlopuksi ravustamaan, marjastamaan, sienestämään ja mökkeilemään... Täytyy ehkä kirjata syömisiä paperille, ettei käy niinkuin viime viikonloppuna...