Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
keskiviikko 17.08.2011
Päivä11 gfg
| 1645 kcal | Peruskulutus | |
| +240 kcal | Liikunta | |
| 1885 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -363 kcal | Tavoitevaje | |
| -402 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1522 kcal | Tavoite | |
| 1483 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -39 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 16.08.2011
Päivä 10 gfg
vaikkei ihan pilkulleen gfg:tä noudata niin paino vaan laskee.22.8 alkaa 21 päivän gfg fitfarmin myötä jos sillon noudattas pilkulleen 
| 1645 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -360 kcal | Tavoitevaje | |
| -389 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1285 kcal | Tavoite | |
| 1256 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -29 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 15.08.2011
Päivä 9 GFG
| 1651 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -384 kcal | Tavoitevaje | |
| -287 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1267 kcal | Tavoite | |
| 1364 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +97 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 14.08.2011
Päivä 8 GFG
3.3kg miinusta viikossa Gfg:llä 
| 1649 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1649 kcal | Tavoite | |
| 1701 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +52 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 13.08.2011
Päivä 7 GFG
hyvin toimii GFG 6vrk ja 3.1kg poissa
| 1651 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1651 kcal | Tavoite | |
| 1460 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -191 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 12.08.2011
Päivä GFG 6
| 1658 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1658 kcal | Tavoite | |
| 1351 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -307 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 11.08.2011
Päivä 5 GFG
2kg elokuun ekasta i'm happy! ja matka jatkuu hyvillä mielin!
| 1659 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 1659 kcal | Tavoite | |
| 1460 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -199 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit