Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 11.07.2011
Moikka! Että tällanen laskuri löytyi. Sellanen 6kg ois tavoite pudottaa. Lämmintä piisaa nytkin 24 astetta. Mulle riittäs vähempikin 
aamupala:puuroa mehukeiton kanssa+rahkaa kun ei raejuustoa sattunut olemaan 
täytyy kaupasta muistaa ostaa.
19.10 nyt vasta päivällistä syön. mutta jos valvois pitkään ja rahkan kympin hujakoilla söis kerrankin näinpäin kun yleensä on ruuat masussa jo ennenaikojaan 
| 1665 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -465 kcal | Tavoitevaje | |
| -391 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1274 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +74 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 12.07.2011
Huomenta! eka gfg-päivä takana.-500g poistui, yes! hyvin meni päivä muutenkin. Ihanaa oli herätä muutenkin tänä aamuna kun pitkästä aikaa vesisade ja ukkonenkin meinaa jyrähdellä kaukana tosin on. .jos tekis gfg-kotitreenin nyt. hieman liikuntaa tulis sitten vasta aamupuurolle.
| 1660 kcal | Peruskulutus | |
| +163 kcal | Liikunta | |
| 1823 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -554 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1323 kcal | Tavoite | |
| 1269 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -54 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 13.07.2011
Huomenta! Olipa pettymys aamuvaaka.71.2kg eli +600 eilisestä vaikka niin nätisti pysyin ruuissa no ei auta kuin jatkaa sisulla eteenpäin kun tietää ettei kaloreita ainakaan liikaa tullut eli se ei voi olla nousun syy.
| 1666 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -466 kcal | Tavoitevaje | |
| -286 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 1380 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +180 kcal | Tavoitteesta | |
| 28 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 14.07.2011
Näinpä siinä se samassa paino kuin eilen aamullakin. Mikähän mättää kun yleensä kun aloittaa jonkun dieetin ni alussa putoo 2-3kg? !nesteitä kyllä tuntuu kropassa olevan. no vihreetä teetä tänään useampi muki
| 1666 kcal | Peruskulutus | |
| +656 kcal | Liikunta | |
| 2322 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 400 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1822 kcal | Tavoite | |
| 2722 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +900 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 15.07.2011
Paino sitten putos -600g eilisestä. Ihan outoa käytöstä nyt painon suhteen :?
| 1660 kcal | Peruskulutus | |
| +435 kcal | Liikunta | |
| 2095 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -563 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1595 kcal | Tavoite | |
| 1532 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -63 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 16.07.2011
Putoshan se edestakasen seilauksen jälkeen eilisestä sitten reilusti -1.4kg ja 5vrk. .maanantaina viikkopunnaus.
| 1651 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -451 kcal | Tavoitevaje | |
| -1378 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1200 kcal | Tavoite | |
| 273 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -927 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 19.07.2011
| 1654 kcal | Peruskulutus | |
| +531 kcal | Liikunta | |
| 2185 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1061 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1685 kcal | Tavoite | |
| 1124 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -561 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit