Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 25.11.2007

Laihduin viime kevään parisuhde myrskyissä yli kymmenen kiloa, ja kiinteydyin vesijuoksulla niin että vyötärö pieneni 122cm parhaimmillaan jopa 89cm.
Nyt taas jojoillaan 96cm, joka sekin on jo neljä senttiä vähemmän kuin kaksi viikkoa sitten. Kyllä on hermoille käyvää touhua.
Olen 180cm pitkä, ja mulle aina sanotaan että paino ei näy kun olen niin pitkä, mutta kun olen näin iso jo muutenkin en kaipaa ylikiloja vielä isontamaan itseäni. Olen nainen, siinä missä muutkin mutta ison kokoni vuoksi ihmiset kuvittelevat minun olevan jotenkin kestävämpi kuin muut vaikka itseasiassa olen hirveän herkkä.
Toivottavasti tämä ikuinen painokamppailu nyt onnistuisi.. ja löydän myös aikaa urheilla, lähinnä vesijuosta.

Vesijuoksu1 tunti

1. Mikael sanoi...

Tervetuloa treenaamaan ja pudotaan painoa tänne laskuriin, täällä onnistut! Tsemppiä!

maanantai 26.11.2007 klo 00:18

2. Kaidemarko sanoi...

Herkältä ihmiseltä rohkea päätös laittaa tiedot näkyville. Todella hyvä ratkaisu. Näin saat parhaiten neuvoja ja kannustusta aina kun sitä tarvit. Onnea ja päättäväisyyttä!

maanantai 26.11.2007 klo 05:52

3. Niina82 sanoi...

Tervetuloa, isosti tsemppiä!

maanantai 26.11.2007 klo 08:23

[ Katso ruokalista! ]

2125 kcalPeruskulutus
+679 kcalLiikunta
2804 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-767 kcalToteutunut vaje
2304 kcalTavoite
2037 kcalSyöty (Toteutunut)
-267 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 27.11.2007

Tämä on tällaista harjoittelua... Aloitin sis uuden harrastuksen, Pole Dance, aivan oiken strippi tangolla hillumista :o)
Aika haastavaa oli, mutta sain muutaman pyörähdyksen oikein mallikkaasti, ja Joutsen nimisen liikkeenkin ihan kelvollisesti tehtyä.
Selvennyksen vuoksi mainittakoot että kaikki pitävät tunneilla vaatteet päällänsä, ja tämä on vain tanssitunti tangolla.
Ohjaaja oli todella rohkaiseva ja mukava, menen kyllä uudelleen, ja torstaiksi on jo tunti varattu.
Jalat siitä vain tulee kamalille mustelmille...
Mulla on kauheita karkin himoja, niitä on vaikeaa vastustaa, sirkus aakkoset menisivät alas kuin vettävain, ja sitä vettä tulisi juoda enemmän.
Sitä vain tulee korvistakin ulos piakkoin.
Huomenna saan itsestäni irti lähdettyä Mäkelänrinteen uimahalliin vesijuoksemaan illalla, toivottavasti siellä olis jotakin viime talven vakio porukkaa , saisi vaihtaa vähän kuulumisia, vesijuoksu on muuten niin onnettoman tylsäää.

Aerobic, kevyt1 tunti 30 minuuttia

1. Fiinu sanoi...

Aloitin tänään uuden harrastuksen, kävin kokeilemassa Pole Dancea! Se oli aika hauskaa, tosin sääret ovat mustelmilla, ja käsissä nirhaumia.. Kaikki muut olivat kkoltaan n. puolet minusta, ja tangolla roikkuminen pelkin käsivoimin oli aika haastavaa..

tiistai 27.11.2007 klo 12:20

2. Unnat sanoi...

Jaahans, oisikohan pituutta 155 cm eli miusta aika sopiva paino sen pituiselle, toki painoa saa olla enemmänkin jos oisi enempi lihasta ;D

tiistai 27.11.2007 klo 15:05

3. Unnat sanoi...

Joo ja noi karkin himot kyl löytyy miullakin, ja usein sitä ei kyl voi millään vastustaa vaikka yritää, joten parhaaks oon kattonut et syön silloin kun mieli tekee, mutta määrää yritän sit rajoittaa...pieni hyvä päivässä auttaa mua ainakin painonhallinnas

tiistai 27.11.2007 klo 15:07

4. Unnat sanoi...

Huih ihmettä, aika vähän niin pitkälle tytölle tai en tiiä... :/

tiistai 27.11.2007 klo 16:49

5. Unnat sanoi...

Okeeiii, sori.

tiistai 27.11.2007 klo 18:44

[ Katso ruokalista! ]

2315 kcalPeruskulutus
+1393 kcalLiikunta
3708 kcalKokonaiskulutus
-1571 kcalTavoitevaje
-2195 kcalToteutunut vaje
2137 kcalTavoite
1513 kcalSyöty (Toteutunut)
-624 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 28.11.2007

Tänään syöminen meni plörinäksi, kun en ehtinyt työn ja koulun seassa syömään mitään järkevää, , tuli hirveä nälkä.. Tosin eipä näillä syömisillä juuri lihomaankaan pääse... Hankalaa kun ostin juusto salaattia, ja Lohisalaattia, niiden kaloripitoisuutta on tosi vaikeaa saada selville... Kävin tänään lääkärissä, jonka kanssa puhuin näistä syömis ongelmista. Kävin punnituksessa ja tulos oli musertava... 103kg joka on 8kg enemmän kuin kuvittelin painavani.. voi HELVETTI sanon minä, uskomatonta.

[ Katso ruokalista! ]

2315 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1045 kcalToteutunut vaje
1815 kcalTavoite
1270 kcalSyöty (Toteutunut)
-545 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 29.11.2007

Kävin taas tankotanssitunnilla. Olipas hauskaa, voin suositella kaikille, on nimnittäin joka paikka sen tuntuinen että on todella töitä tehty...
Osaako joku sanoa miksi nuo tavoite ruokaympyrät ovat joka päivä erinäköisiä, ... yritän oppia että mikä olisi paras tapa toteuttaa ympyrä, se onkin ihan erinäköinen joka päivä...????

Aerobic, nopeatempoinen1 tunti 15 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2426 kcalPeruskulutus
+1354 kcalLiikunta
3780 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2934 kcalToteutunut vaje
3280 kcalTavoite
846 kcalSyöty (Toteutunut)
-2434 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 01.12.2007

[ Katso ruokalista! ]

2426 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1483 kcalToteutunut vaje
1926 kcalTavoite
943 kcalSyöty (Toteutunut)
-983 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 02.12.2007

Joulu lähestyy..
Mä olen todella innostunut siitä tanko tanssista... voi vitsin kivaa, vaikka jalat ovat ihan mustelmilla, ja kaikki muut ovat kooltaan vain puolet minusta.

1. Hipso sanoi...

Kuulostaa tosi jännältä tuo tankotanssi :) Se on mahtavaa, kun innostuu jostain lajista. Älä suotta mieti, minkä kokoisia ne muut siellä on, olet rohkea kun olet valinnut tuollaisen lajin :)

sunnuntai 02.12.2007 klo 19:51

[ Katso ruokalista! ]

2426 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-374 kcalToteutunut vaje
1926 kcalTavoite
2052 kcalSyöty (Toteutunut)
+126 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 03.12.2007

Ja taas tankoilemassa olin!!!! Uskomattoman magea tunne, kun edistyy, ei niin nopeasti kuin muut, mutta edistyn joka kerta kun käyn siellä roilailemassa.
Aloitan nyt oikein kunnolla, eilinen syöminen meni aivan pepulleen, mutta nyt taas tsemppaan. Minun aikaisemmat yritykseni ovat aina kaatuneet siihen että jos vähän repsahdan heitän ihan lekkeriksi.. mutta nyt olen päässyt siihen ajatukseen että pienet herkuttelut ei haittaa yhtään... Kivaa viikkoa kaikille!!

Aerobic, nopeatempoinen1 tunti 15 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2426 kcalPeruskulutus
+775 kcalLiikunta
3201 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2321 kcalToteutunut vaje
2701 kcalTavoite
880 kcalSyöty (Toteutunut)
-1821 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
  • Ei suosikkeja.
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=fiinu