sunnuntai 25.11.2007
Laihduin viime kevään parisuhde myrskyissä yli kymmenen kiloa, ja kiinteydyin vesijuoksulla niin että vyötärö pieneni 122cm parhaimmillaan jopa 89cm.
Nyt taas jojoillaan 96cm, joka sekin on jo neljä senttiä vähemmän kuin kaksi viikkoa sitten. Kyllä on hermoille käyvää touhua.
Olen 180cm pitkä, ja mulle aina sanotaan että paino ei näy kun olen niin pitkä, mutta kun olen näin iso jo muutenkin en kaipaa ylikiloja vielä isontamaan itseäni. Olen nainen, siinä missä muutkin mutta ison kokoni vuoksi ihmiset kuvittelevat minun olevan jotenkin kestävämpi kuin muut vaikka itseasiassa olen hirveän herkkä.
Toivottavasti tämä ikuinen painokamppailu nyt onnistuisi.. ja löydän myös aikaa urheilla, lähinnä vesijuosta.
Vesijuoksu | 1 tunti |
1. Mikael sanoi...
Tervetuloa treenaamaan ja pudotaan painoa tänne laskuriin, täällä onnistut! Tsemppiä!
maanantai 26.11.2007 klo 00:18
2. Kaidemarko sanoi...
Herkältä ihmiseltä rohkea päätös laittaa tiedot näkyville. Todella hyvä ratkaisu. Näin saat parhaiten neuvoja ja kannustusta aina kun sitä tarvit. Onnea ja päättäväisyyttä!
maanantai 26.11.2007 klo 05:52
3. Niina82 sanoi...
Tervetuloa, isosti tsemppiä!
maanantai 26.11.2007 klo 08:23
2125 kcal | Peruskulutus | |
+679 kcal | Liikunta | |
2804 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-767 kcal | Toteutunut vaje | |
2304 kcal | Tavoite | |
2037 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-267 kcal | Tavoitteesta | |
4 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.11.2007
Tämä on tällaista harjoittelua... Aloitin sis uuden harrastuksen, Pole Dance, aivan oiken strippi tangolla hillumista :o)
Aika haastavaa oli, mutta sain muutaman pyörähdyksen oikein mallikkaasti, ja Joutsen nimisen liikkeenkin ihan kelvollisesti tehtyä.
Selvennyksen vuoksi mainittakoot että kaikki pitävät tunneilla vaatteet päällänsä, ja tämä on vain tanssitunti tangolla.
Ohjaaja oli todella rohkaiseva ja mukava, menen kyllä uudelleen, ja torstaiksi on jo tunti varattu.
Jalat siitä vain tulee kamalille mustelmille...
Mulla on kauheita karkin himoja, niitä on vaikeaa vastustaa, sirkus aakkoset menisivät alas kuin vettävain, ja sitä vettä tulisi juoda enemmän.
Sitä vain tulee korvistakin ulos piakkoin.
Huomenna saan itsestäni irti lähdettyä Mäkelänrinteen uimahalliin vesijuoksemaan illalla, toivottavasti siellä olis jotakin viime talven vakio porukkaa , saisi vaihtaa vähän kuulumisia, vesijuoksu on muuten niin onnettoman tylsäää.
Aerobic, kevyt | 1 tunti 30 minuuttia |
1. Fiinu sanoi...
Aloitin tänään uuden harrastuksen, kävin kokeilemassa Pole Dancea! Se oli aika hauskaa, tosin sääret ovat mustelmilla, ja käsissä nirhaumia.. Kaikki muut olivat kkoltaan n. puolet minusta, ja tangolla roikkuminen pelkin käsivoimin oli aika haastavaa..
tiistai 27.11.2007 klo 12:20
2. Unnat sanoi...
Jaahans, oisikohan pituutta 155 cm eli miusta aika sopiva paino sen pituiselle, toki painoa saa olla enemmänkin jos oisi enempi lihasta ;D
tiistai 27.11.2007 klo 15:05
3. Unnat sanoi...
Joo ja noi karkin himot kyl löytyy miullakin, ja usein sitä ei kyl voi millään vastustaa vaikka yritää, joten parhaaks oon kattonut et syön silloin kun mieli tekee, mutta määrää yritän sit rajoittaa...pieni hyvä päivässä auttaa mua ainakin painonhallinnas
tiistai 27.11.2007 klo 15:07
4. Unnat sanoi...
Huih ihmettä, aika vähän niin pitkälle tytölle tai en tiiä... :/
tiistai 27.11.2007 klo 16:49
5. Unnat sanoi...
Okeeiii, sori.
tiistai 27.11.2007 klo 18:44
2315 kcal | Peruskulutus | |
+1393 kcal | Liikunta | |
3708 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1571 kcal | Tavoitevaje | |
-2195 kcal | Toteutunut vaje | |
2137 kcal | Tavoite | |
1513 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-624 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 28.11.2007
Tänään syöminen meni plörinäksi, kun en ehtinyt työn ja koulun seassa syömään mitään järkevää, , tuli hirveä nälkä.. Tosin eipä näillä syömisillä juuri lihomaankaan pääse... Hankalaa kun ostin juusto salaattia, ja Lohisalaattia, niiden kaloripitoisuutta on tosi vaikeaa saada selville... Kävin tänään lääkärissä, jonka kanssa puhuin näistä syömis ongelmista. Kävin punnituksessa ja tulos oli musertava... 103kg joka on 8kg enemmän kuin kuvittelin painavani.. voi HELVETTI sanon minä, uskomatonta.
2315 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1045 kcal | Toteutunut vaje | |
1815 kcal | Tavoite | |
1270 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-545 kcal | Tavoitteesta | |
3 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 29.11.2007
Kävin taas tankotanssitunnilla. Olipas hauskaa, voin suositella kaikille, on nimnittäin joka paikka sen tuntuinen että on todella töitä tehty...
Osaako joku sanoa miksi nuo tavoite ruokaympyrät ovat joka päivä erinäköisiä, ... yritän oppia että mikä olisi paras tapa toteuttaa ympyrä, se onkin ihan erinäköinen joka päivä...????
Aerobic, nopeatempoinen | 1 tunti 15 minuuttia |
2426 kcal | Peruskulutus | |
+1354 kcal | Liikunta | |
3780 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2934 kcal | Toteutunut vaje | |
3280 kcal | Tavoite | |
846 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-2434 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
lauantai 01.12.2007
2426 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-1483 kcal | Toteutunut vaje | |
1926 kcal | Tavoite | |
943 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-983 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 02.12.2007
Joulu lähestyy..
Mä olen todella innostunut siitä tanko tanssista... voi vitsin kivaa, vaikka jalat ovat ihan mustelmilla, ja kaikki muut ovat kooltaan vain puolet minusta.
1. Hipso sanoi...
Kuulostaa tosi jännältä tuo tankotanssi Se on mahtavaa, kun innostuu jostain lajista. Älä suotta mieti, minkä kokoisia ne muut siellä on, olet rohkea kun olet valinnut tuollaisen lajin
sunnuntai 02.12.2007 klo 19:51
2426 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-374 kcal | Toteutunut vaje | |
1926 kcal | Tavoite | |
2052 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+126 kcal | Tavoitteesta | |
17 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 03.12.2007
Ja taas tankoilemassa olin!!!! Uskomattoman magea tunne, kun edistyy, ei niin nopeasti kuin muut, mutta edistyn joka kerta kun käyn siellä roilailemassa.
Aloitan nyt oikein kunnolla, eilinen syöminen meni aivan pepulleen, mutta nyt taas tsemppaan. Minun aikaisemmat yritykseni ovat aina kaatuneet siihen että jos vähän repsahdan heitän ihan lekkeriksi.. mutta nyt olen päässyt siihen ajatukseen että pienet herkuttelut ei haittaa yhtään... Kivaa viikkoa kaikille!!
Aerobic, nopeatempoinen | 1 tunti 15 minuuttia |
2426 kcal | Peruskulutus | |
+775 kcal | Liikunta | |
3201 kcal | Kokonaiskulutus | |
-500 kcal | Tavoitevaje | |
-2321 kcal | Toteutunut vaje | |
2701 kcal | Tavoite | |
880 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-1821 kcal | Tavoitteesta | |
24 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |