sunnuntai 07.09.2008

Tänään sitten alkoi uusi yritys pitkästä aikaa. Nyt lähdetään erikoisella, eli vähähiilarisella.

Kuidut koitan ottaa TalkMuru-muroista ja vihanneksista ja hedelmistä. Vettä pitää lipittää kanssa paljon. Muuten jätän leivän, pastan, riisin ja perunan pois kahdeksi viikoksi. Jospa sillä saisi sysäyksen painonpoistoon. Perunaa tosin otan, jos on kalakeittoa, pitää yliopistolta käydä kuitenkin aina kerran vähintään käydä nauttimassa lounas.

maanantai 08.09.2008

tiistai 09.09.2008

Ihana, ihana afrobic! Kaloreita karisi tunnissa 600, kun kävin vielä jälkeen tekemässä muutaman käsi- ja jalkaliikkeen salilla. Välipalaksi tonnikalaa, ananasmurskaa, tomaattipyrettä, polar 5% ja tl öljyä, ja koko höskä sekaisin ja mikroon. Ensimmäisen kerran sitä vetää tonnaria herkkuna.

Odotan iltaa ja hyvää oloa.

Vähähiilarinen ei sinänsä ole vielä tuottanut painotiputusta, mutta eiköhän se tästä lähde. Olo on mukavan rento, ja vaikka univelka painaa, kun nukun miten sattuu, en varsinaisesti ole uupunut.

Ooh. Keksin myös ensimmäisen kerran miten tehdä rahkasta herkkua. Marjat vaan piti sörssätä, eikä pistää vadelmaa (joka yleensä on paras marja), vaan mansikkaa ja mustikkaa (joita en yleensä syö, kun ovat pakkasesta kirpeitä). Nyt tekee mieli lisää, ja harmittaa, kun ei enää ehdi kauppaan. Huomenna sitten...

keskiviikko 10.09.2008

torstai 11.09.2008

Kauhia näläkä tänään koko ajan. Koettanut olen syödä rahkaa ja tonnikalaa ja hedelmiä, mutta ei auta. Ruokana meni tyhmiä valmiskanajuttuja, täyttivät sentään pariksi tunniksi.

Mitähän sitä tekisi, kun liha alkaa tympiä totaalisesti ja proteiini tuntua pahalta?

Olisi kiva syödä vähän enemmän, mutta kun sairastunut olen flunssaan, niin ei pysty liikuntaa harrastamaan. Ei pelkästä makoilusta ja nukkumisesta kyllä lisäkaloreita kulutettavaksi saa, pläh.

perjantai 12.09.2008

Sairastaessa potuttaa liikaa, ja tänään tulikin sitten syötyä sen mukaan. Huomenna taas kiinni. Saas nähdä paljon tuo päivän hiilarisaldo nostaa painoa, itse veikkaan ainakin puolta kiloa.

1. Kirbbu sanoi...

Sairastaessa on kyllä vaikea syödä terveellisesti, ainakin itsellä

Toivottavasti paranet pian, helpompi aloittaa taas ruokavalion tarkkailu kun on terve!

sunnuntai 14.09.2008 klo 08:24

sunnuntai 14.09.2008

Tänään ei ole onneksi tehnyt niin mieli mässätä kuin eilen. Tosin söin kaksi keksiä ja äsken Snickersin, joten kai tuo ensimmäinen lause on oikeasti ihan valhetta. Toisaalta, en muuten ole syönyt niin paljoa, ei vaan ole nälkä. Jotain ruokaa kyllä pitää vielä natustaa, muuten on huomenna huono olo.

Eilen meni todellakin lonkkua 2l, Lontoonrakeita ainakin puolikas pussi, pannupitsa lähikuppilassa ja Mars Delight. Plus pari kalapihviä ja ehkä joku omena. Siinä tulee jo aika huima määrä kaloreita. Voi kun joskus pääsisi tuosta syndroomasta, että kun retkahtaa, niin tulee sitten heitettyä pahasti överiksi. Ei se Mars olisi ollut niin paha, ja lonkkujakin piti mennä vain 1l verran, mutta kun tuli mentyä sinne paikalliseen opiskelijapubiin... Kannatuksen vuoksi!