Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 28.03.2013

[ Katso ruokalista! ]

2178 kcalPeruskulutus
+593 kcalLiikunta
2681 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1437 kcalToteutunut vaje
1681 kcalTavoite
1244 kcalSyöty (Toteutunut)
-437 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 27.03.2013

Työt kutsuu, ei kyllä huvittais yhtään! :P
Kahvia koneeseen, niin eiköhöhän sitä käynnisty :) Eikä ole kun 2 vuoroa ja perjantai taas vapaa. ( Ehkä mä kestän )
Aurinkoista päivää kaikille! :)

[ Katso ruokalista! ]

2175 kcalPeruskulutus
+475 kcalLiikunta
2560 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1262 kcalToteutunut vaje
1560 kcalTavoite
1298 kcalSyöty (Toteutunut)
-262 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 26.03.2013

Tulihan se vähän alas, säikähdin jo ;)
Suklaa-sunnuntai näkyy ja tuntuu vieläkin, raaka-arvio n. 3000-3500kcal!!! Mut eipähän tee mieli makeeta! Ajatuskin etoo :) Nyt liikkeelle, vapaa päivä nro: 2.

[ Katso ruokalista! ]

2028 kcalPeruskulutus
+695 kcalLiikunta
2633 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1328 kcalToteutunut vaje
1633 kcalTavoite
1305 kcalSyöty (Toteutunut)
-328 kcalTavoitteesta
22 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 25.03.2013

Ihan kun ois kunnon darra! Turvottaa, ällöttää ja väsyttää... Eli eilinen herkkupäivä meni ihan nappiin. Morkkis on myös samaa luokkaa, ku meni sen verran överiksi noi syömiset.
Nyt vedän NIIN tiukan viikon, et unohtuu morkkis ja mässyt :) Mukavaa viikonalkua kaikille :)

[ Katso ruokalista! ]

2032 kcalPeruskulutus
+794 kcalLiikunta
2736 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1440 kcalToteutunut vaje
1736 kcalTavoite
1296 kcalSyöty (Toteutunut)
-440 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 23.03.2013

Sunnuntai on mässäyspäivä, joten en merkkaa mitään, muuten tulee vielä pahempi morkkis :P Maanantaina taas "kova" kuri!!! Jotenkin helpompaa pysyä aisoissa vapaapäivänä, töissä houkutukset on kovia!!!

[ Katso ruokalista! ]

2185 kcalPeruskulutus
+595 kcalLiikunta
2700 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-928 kcalToteutunut vaje
1700 kcalTavoite
1772 kcalSyöty (Toteutunut)
+72 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 22.03.2013

[ Katso ruokalista! ]

2183 kcalPeruskulutus
+734 kcalLiikunta
2917 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-1106 kcalToteutunut vaje
1917 kcalTavoite
1811 kcalSyöty (Toteutunut)
-106 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 21.03.2013

Ihan poikki! Tänään ei hölkätä!
Polvet huutaa leipää, mut en olekkaan juossut yli 10-vuoteen :P
Alaselkä alkoi ryppyilemään duunissa :( toivottavasti ei pahene , niinku viime vuonna...

1. Akka sanoi...

Aika hauska yhdistelmä! Oli pakko laittaa omista kanssa kuva blogiin. Häiritsevää yhdennäköisyyttä värin, pään muodon ja korvien osalta... :) Omassa on bokseria, rotikkaa ja bullmastiffia.

torstai 21.03.2013 klo 17:33

2. Akka sanoi...

Ihmisten näkemykset roduista on kyllä usein viihdyttäviä... :) Me kuullaan kanssa usein bokseria veikkauksia, mutta kaikkien aikojen paras heitto oli kääpiö tanskandoggi... :D toinen yhtä riemastuttava heitto, jota vielä yllättävän usein kuulee on, että onko noi äiti ja tytär (Xena 45 kg ja bertta ranskanbulldoggi 11kg)... :D

torstai 21.03.2013 klo 18:03

3. Akka sanoi...

Kunnon mini me- meininki, hauska aisa pari... :D Paavo on kyllä niin xenan näköinen tossa kuvassa, ettei tosi! Laitoin kuvan missä Xena on 2,5 kk. Ihan ovat 2 marjaa!

torstai 21.03.2013 klo 20:52

[ Katso ruokalista! ]

2185 kcalPeruskulutus
+451 kcalLiikunta
2636 kcalKokonaiskulutus
-1000 kcalTavoitevaje
-972 kcalToteutunut vaje
1636 kcalTavoite
1664 kcalSyöty (Toteutunut)
+28 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=rina28