tiistai 07.10.2008

Josko sitä tännekin alkaisi taas kirjoitella blogia...
Ihana aamu tänään, olo oli tosi virkeä ja aurinko paistaa! <3
Mulla on nyt kaappientyhjennysvaihe menossa ennen syyslomaa (ah tätä opiskelijaelämää! ) joten ruokailut varmaankin painottuu enemmän tuonne hiilarilinjalle. Syön mitä kaapista löytyy ja tietenki koululla tulee syötyä ainakin se perusterveellinen lounas.
Tunnin päästä tarvitsee vasta lähteä polkemaan uimahallille, aamu-uintia siis tiedossa! Josko tuo auttais vähän näihin kuukautiskipuihin, kun saa tuommosta lempeetä liikuntaa... On nimittäin taas niin helvetilliset meiningit että huh! Turvotustakin on selkeesti. Onneks punnituson vasta ens viikon maanantaina, josko nuo turvotukset kerkeis siihen mennessä häipyä.

1. Aurinko sanoi...

Mä oon pitänyt muutaman kerran mässypäiviä joista en kyl huomannut olevan mitään hyötyä. Mässyviikkoa en uskaltanut harkitakaan, mutta nyt etelän reissulla päätin olla välittämättä kaloreista kun olen kiltisti laskenut niitä jo puoli vuotta.

tiistai 07.10.2008 klo 09:37

2. Sofiaem sanoi...

On mahtavaa kyllä saada tuloksia, kunhan ne vain pysyisivät. Shoppailu on hyvä motivaattori, sillä pukukoppi on aina niin armoton. Siellä huomaa niin laihdutut, kuin lihotutkin grammat Hauskaa tiistaita! Tsemppiä kaappientyhjennyksiin ja muuhunkin!

tiistai 07.10.2008 klo 15:45

3. Salsas sanoi...

Tulin moikkaamaan tänne bloginkin puolelle

tiistai 07.10.2008 klo 22:05

4. Kettukarkki sanoi...

Moi! Kiitti ihanista lohdutuksen sanoista. Tottahan se on, ettei sais verrata, mutta on se vaan niin hirmusen hankalaa.

Mullakin muuten kaapintyhjennysviikot käynnissä!

torstai 09.10.2008 klo 07:26

5. Halepist sanoi...

Mo! Sullakin kandi tänä vuonna?? Vähän pelottaa miten sen jaksaa tehä kun mulla on kuitenkin koulua ihan samanlailla kun ilman kandiakin... Yritän vielä saaha helmikuun loppuun mennessä valmiiks. Kääks! No ehkä kaverit potkii persuuksille.

torstai 09.10.2008 klo 11:25

6. Naksutin sanoi...

Kyl tää on oikeastaan semmonen elämäntaparemontti että täst nauttii vaikkapa takapakkia tuleekin välillä

torstai 09.10.2008 klo 14:32

7. Hanz sanoi...

Kiitos! Kivaa meillä olikii. Poltin tosin jalkani hotellihuoneen saunan viallisen kiukaan takia Mutta keilattiin ja kokeiltiin ekaa kertaa streetgolfia Jummi miten paljo sinä saat kuituja! Voisit vähä neuvoo, mulla jää aina alle suosituksen...

torstai 09.10.2008 klo 14:59

8. Halepist sanoi...

Berocassa on b- ja c-vitamiinia ja sinkkiä. Ainakin. Mäkin haluaisin syödä öljykapseleita mut ne on niin isoja etten saa nieltyä. Oon varmaan joku nieluvammanen. Särkylääkkeetkin puolitan eikä silti aina mee alas. Ei kannata sit vielä kandista ressata

perjantai 10.10.2008 klo 10:02

9. Ellushka sanoi...

Joko sulla oli punnitus? Eikö sen ihan kohta pitänyt olla.

lauantai 11.10.2008 klo 18:06

10. Ellushka sanoi...

No tosi hieno tulos sulla! Mä oon vaan koko viikon syönyt herkkuja kun oon ollut kipeä Välillä mun täytyy näköjään elää kuin sika pellossa ja hakea sitä kautta tsemppiä tähän hommaan!

sunnuntai 12.10.2008 klo 15:11

11. Salsas sanoi...

Tuliko hyvä tulos punnituksessa?

keskiviikko 15.10.2008 klo 13:07

12. Ellushka sanoi...

Mihin oot hävinnyt? Lomalla?

perjantai 24.10.2008 klo 18:01

keskiviikko 19.03.2008

Eilinen ilta meni tosi hyvin! Vaikka kalorit paukku vähän yli, niin en kuitenkaan siellä kokouksessa ottanu muuta kun teetä ja vajetta jäi siis vielä ihan mukavasti.

Tänään sitten taas tankkasin aamulla puuroaamiaisella ja pyöräilin kouluun. Koulussa söin luennon aikana sämpylävälipalan ja lounaaksi tomaattikeittoa. Pyöräilin kotiin. Äsken kävin just tunnin juoksulenkillä ja sen jälkeen söin pientä välipalaa. Nyt suihkuun! Illalla vielä voi ottaa jonkun pienen välipalan ja taas vajetta kertyy!

tiistai 18.03.2008

Hyvin on lähteny taas projekti jatkumaan kahden viikon tauon jälkeen. Eilen söin terveellisesti ja PALJON, mutta vajetta jäi kuitenkin ihan mukavasti. Liikuin myös paljon, kun aloitin kevään pyöräilykauden, vaikka sää yrittääkin nujertaa mua. (Pyörätiet vielä jäässä ja tänä aamuna satoi lunta!) Illalla tein vielä punttitreenin ja venyttelin.

Tänä aamuna mulla oli suunnitelmissa lähtee lenkille, mutta en sitten jaksanutkaan, kun uni tuntu maittavan niin hyvin. Käyn sitten koulun jälkeen. Pyöräilyäkin on tänään tiedossa ihan reippaasti: ensin koululle, siitä keskustaan ja vielä tietysti takasin kotiin.

Söin aamupalaa tuossa ja lounaan syön koulussa. Kotona varmaan sitten välipala ja läksyjen tekoa ja sitten sinne lenkille! Illalla on tiedossa ainejärjestön kokous ja siellä tulee varmaan otettua se perinteinen minttukaakao. Täytyy säästää kaloreita siihen!

torstai 21.02.2008

Tällä viikolla on projekti menny tosi kivasti. Tänään tuntuu olevan ihan huippupäivä. Kasviksia ja kuituja on jo melkein täydet suositukset ja kaloreita silti vielä jäljellä paljon!
Kävin kuntosalilla huhkimassa tunnin treenin.

torstai 14.02.2008

Hyvää ystävänpäivää!
Tänään söin kevyemmän aamiaisen kun mennään kavereiden kaa ystävänpäivän kunniaks Arnoldsille ja illalla vielä yksille. Toivotaan ettei kalorit mene yli!

tiistai 12.02.2008

Eilen kävin ekan kerran salilla kolmeen viikkoon. Ja kyllä tuntuu takamuksessa tänään!
Syömiset meni eilen kivasti, tänäänkin toivottavasti, vaikka Subwaylla käynti hiukan vaikeuttaakin hommaa...

tiistai 05.02.2008

Aloitin eilen South Beach dieetin ja kalorimäärät jäi kyllä ihan hirvittävän vähäisiksi. En vaan saanut ruokaa alas! Tänään yritän vähän paremmin, jos edes sen 1000 kcal saisi täyteen niin voisi uskotella itselleen, ettei tää ole epäterveellistä...

Jotain hyvääkin: Aamupaino tippui eilisestä -800 gr! Eli Aikas huimasti. Turvotuksen poistoo varmasti ja loput lihaksista. Heh.

Semmosia havaintoja oon vaan tehny että mulla on koko ajan hirvee jano tällä dieetillä ja nukuin todella hyvin. Olo on pirtee eilisen ruokalistan niukkuudesta huolimatta.

1. Seseppal sanoi...

Se kestää vähän aikaan, että osaa syödä tarpeeksi.. Kannattaa sitten panostaa semmoisiin runsas kalorisiin ruokiin.

tiistai 05.02.2008 klo 23:05