Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 01.09.2008
1. Heiniheini sanoi...
Eka päivä. Jännää!!
tiistai 02.09.2008 klo 18:49
| 2063 kcal | Peruskulutus | |
| +77 kcal | Liikunta | |
| 2140 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -864 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1640 kcal | Tavoite | |
| 1276 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -364 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 02.09.2008
| Kävely, 3 km/h (erittäin rauhallinen) | 40 minuuttia |
1. Heiniheini sanoi...
Eilen aloitettu nettiruokapäiväkirja tuntuu ainakin vielä erittäin loistavalta keksinnöltä! Toivottavasti tätä jaksaisi tunnollisesti täytellä 
Tällä hetkellä harmina flunssa ja antibiootit, mutta eiköhän olotila tästä normalisoidu nopeasti!
tiistai 02.09.2008 klo 18:47
2. Heenu sanoi...
Hello, löyty muru
tiistai 02.09.2008 klo 20:41
3. Heenu sanoi...
Haa joo, mä tilasin jo seuraavat kaks viikkoa ku oli vika päivä menos eli tähän asti innostus säilynyt. Oisin tilannut vuoden jos tilillä ois yhtään enemmän rahaa :P
tiistai 02.09.2008 klo 20:45
| 2063 kcal | Peruskulutus | |
| +66 kcal | Liikunta | |
| 2129 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -723 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1629 kcal | Tavoite | |
| 1406 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -223 kcal | Tavoitteesta | |
| 44 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 03.09.2008
1. Heiniheini sanoi...
Jos juominen jäisi tänään tähän (laiton 3 siideriä jo ennen kuin aloitin juomaan), ei olisi ongelmaa. Saas nähdä kuinka käy! Huomenna on uusi päivä
keskiviikko 03.09.2008 klo 19:48
2. Hannanen sanoi...
Hei hei Heini. Täällä minäkin.
keskiviikko 03.09.2008 klo 21:52
3. Heenu sanoi...
No kuis sun kävi siidereiden kanssa
torstai 04.09.2008 klo 17:23
| 2063 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -654 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1563 kcal | Tavoite | |
| 1409 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -154 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 04.09.2008
1. Heiniheini sanoi...
Eilinen meni miten meni ei onneksi ehkä kun 2 juomaa yli kalorien!!! nyt katsotaan miten viikonloppu helsingissä menee.. toivottavasti hyvin.
torstai 04.09.2008 klo 20:34
| 2063 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -619 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1563 kcal | Tavoite | |
| 1444 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -119 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 05.09.2008
Jännittävä kiinalainen lounas. Mums. tosi vaikeaa vain arvioida mitä söi ja mitä kastikkeet sisälsi!! ja tästä eteenpäin juon vain ja ainoastaan viiniä. Erittäin hyvä hinta/kalori-suhde. Illalla ilotulitukset. rok rok!
| 2213 kcal | Peruskulutus | |
| +217 kcal | Liikunta | |
| 2430 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -7 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1930 kcal | Tavoite | |
| 2423 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +493 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 06.09.2008
Krapulapäivä. let´s see how it goes 
1. Heenu sanoi...
Täältä on hyvä tarkistaa onko muru päässyt kotiin hyvin. On näköjään, ku suolatikut on ilmestynyt listaan Pus ja unia.
sunnuntai 07.09.2008 klo 00:08
| 2213 kcal | Peruskulutus | |
| +145 kcal | Liikunta | |
| 2358 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1342 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1858 kcal | Tavoite | |
| 1016 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -842 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 07.09.2008
Viikonloppu helsingissä mennyt hienosti! nyt takaisin lappeenrantaan ja arjen pariin tälläinen yhden päivän dokaaminen sopii hyvin, koska ei tule morkkis kun yhden päivän kaloriylityksistä
| 2047 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1164 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1547 kcal | Tavoite | |
| 883 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -664 kcal | Tavoitteesta | |
| 21 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit