tiistai 21.04.2009

No johan myrkyn lykkäs olin täältä pois melkein kaksi viikkoa ja nyt vyötärö kiristää. voi paskan marjat että sitä on kovapäinen. nyt ostin uutta aikaa ja pysyn täällä niin kauan että opin syömään oikein. 50 synttärit syyskuussa siellä ajattelin olla kevyempi. Vaakaan menen kun vyötärö roikkuu ei mahanahka vaan housut.

1. Kamu5 sanoi...

Kyllä tää on niin hyvä paikka, että kannattaa pysyä kirjoilla. Oikean painonhallinan oppiminen ja sisäistäminen ottaa oman aikansa. Tsemppiä sinulle

tiistai 21.04.2009 klo 14:56

2. Truu sanoi...

Tervetuloa takas niinhän itekin totesin, kun maksettu aika oli lopuillaan, etten vielä selviä ilman ja otin "tarjous"aikaa tammikuulta het vuodeksi. Mukavia ihmisiä täällä!

tiistai 21.04.2009 klo 22:46

3. Truu sanoi...

Ho-hoi! viikko takana eikä naisimmeinen oo riviäkään kirjottanu! no niin, sehän on lenkillä tietysti

maanantai 27.04.2009 klo 17:35

4. Fatima sanoi...

Huhuu??? Missä sitä ollaan oltu, tähän asti kysyn vaan?

maanantai 04.05.2009 klo 10:56

5. Seksy sanoi...

Ekkais reissuun ole lähtenyt

maanantai 11.05.2009 klo 09:30

6. Oprah sanoi...

Mihis sä olet hävinnyt....heti takaisin ja ruotuun!!

maanantai 25.05.2009 klo 15:24

sunnuntai 05.04.2009

Hyvää palmusunnuntaita kaikille. Tänään hieman töitä ja rakennusmiesten ruokkimista. Katsotaan saanko liikuntaa aikaiseksi tänään.

1. Fatima sanoi...

No en kai tässä minäkään kovinkaan virkeä ole, mutta kunhan pysytyssä keikun.

Hyvää työpäivää sinne ruokkijalle

sunnuntai 05.04.2009 klo 11:30

2. Modestyb sanoi...

Patterit on vaihdettu pariinkin kertaan Isäntä aikoi purkaa vaakan illalla katsoakseen mitä se on syönyt. Sitten tietää, joudunko vaakaostoksille. Mukavaa päivää sinne kyökkiin.

sunnuntai 05.04.2009 klo 13:02

3. Seksy sanoi...

Virpoi varpoi tuoreeks terveeks
Pienikin liikuntatuokio antaa niin mukavan olotilan

sunnuntai 05.04.2009 klo 13:32

lauantai 04.04.2009

Jotenkin nyt tuntuu että saan kiinni motivaatiosta. Ei painon tarvi nopeeta laskea kunhan suunta on oikea. Eilen mieheni kanssa keskusteltiin tästä aiheesta kun hän sanoi että kyllä hänenkin pitäisi 5-10 kiloa tiputtaa. Jos 5 kiloa vuodessa tippuu niin 2 vuodessa se tekee 10 kiloa. . Samaa vauhtia ne kilot yleensä tuleekin. Hieman harmaa ja sateinen on päivä. Pitää siivoilla että pääsiäisenä ei sitä tarvi kaikkea tehdä. Nyt otan pojan saunan pohjakuvan mukaan ja menen kysymään suunnitelmaa siihen. Kyllä touhua on ihan mukavasti ja huomenna työpäivä joten eipä tule aika pitkäksi.

1. Modestyb sanoi...

Itselläni ei ole sisaruksia lainkaan, niin oli pikkusen vaikea sopeutua isännän suvun vilinään Muksaa päivää.

lauantai 04.04.2009 klo 11:58

2. Fatima sanoi...

Hyvähän se on, jos sa uudelleen nukuttua, kun herää liian aikaiseen. Minä vain en edes saa nukuttua uudelleen.

Nuorena uni kyllä maittoi aamuisin ihan eri tavalla.

Tuollainen painonpudotussuunnitelma on kyllä hyvä.

lauantai 04.04.2009 klo 17:08

3. Fatima sanoi...

Siinä ehtii kroppa oppia uusiin tapoihin paremmin. Nopsaan kun liian vähällä ruoalla pudottaa, harvemmat siitä pysyvää tulosta saa.

Pikkasen kun tinkii ruoan määrästä ja lisää liikuntaa, ei tarvi jokaista suupalaansa laskea.

lauantai 04.04.2009 klo 17:10

4. Oprah sanoi...

Pitkäjänteisyys on tässä hommassa vauhtia tärkeämpää, ehdottomasti. Nopea hätähousu voi tiputtaa 3 kk vaikka 10 kiloa mutta olla jo vuoden loppuun mennessä painavampi kuin aloittaessaan. Hitaasti tapahtuu oikea pysyvä muutos

lauantai 04.04.2009 klo 17:38

torstai 02.04.2009

Pikkuhiljaa loman jälkeen pääsee taas juonesta mukaan mutta kyllä minulle nuo lomat ovat kompastuskiviä kun vanhat tavat meinaavat jäädä päälle. On tässä paljon oppimista jos en halua sataa kiloa painaa.

1. Seksy sanoi...

Sanos muuta mullakin näkyy alkuvuoden reissu ja sitten vielä toi hiihtoloman reissu mun painokäyrässä
Oppia ikä kaikki

torstai 02.04.2009 klo 18:15

2. Fatima sanoi...

No harjoittelemallan oppii. Ja virheistään vielä paremmin. Nokka vaan pystyyn ja kohti parempaa huomista.

torstai 02.04.2009 klo 20:55

keskiviikko 01.04.2009

Vihdoinkin pientä liikahtamista alaspäin, kyllä melkein kuukausi menikin sahaillessa, loma ja loman jälkeinen aika on ollut sitä motivaation hakua, mutta yritän kuitenkin.

1. Seksy sanoi...

Opitaan yrityksen ja erehdyksen kautta
Tavoitteita kohti hyvällä sykkeellä

keskiviikko 01.04.2009 klo 21:02

2. Yildiz sanoi...

Kannattaa yrittää ja sinnikkäästi vaan jatkaa. Alas se paino laskee ennemmin tai myöhemmin. Mullakaan ei oo tapahtunut kahteen viikkoon mitään, mutta huomenna laskee ihan varmasti

keskiviikko 01.04.2009 klo 22:13

3. Yildiz sanoi...

Ajatustyö vie välillä tehokkaasti kyllä viimesetkin mehut.
Mulla vielä usein tuppaa tuo kela jäämään päälle yöksikin.
Liityn varmaan kohta johonkin meditaatio ryhmään, että opin tyhjentämään tuon mun yhden yksinäisen aivosoluni

keskiviikko 01.04.2009 klo 22:15

maanantai 30.03.2009

Vielä on hieman enemmän kuin yllä oleva paino. Mutta yritän pitää tavoitteita mielessä. Tuntuu etten oikeen saa alkuvuoden rytmiä takaisin mutta en kuitenkaan anna periksi.

sunnuntai 29.03.2009

Lunta tullut paljon mies kolasi pihan ja lähti pojan rakennukselle jonne minäkin lupasin mennä siivoileen. Pikkuhiljaa valmistuu huoneitten remontti, sitten alkaa saunaosaston remppa. Kyllä tulee hienoa kun joka kohta uusitaan. Eilinen meni markkaamatta ruokia. Hieman tämä joskus unohtuu mutta välillä puhtia on vaikka muille jakaa. Tänään taas merkkailen ja siivoilen ja hieman vesijuoksukin on mielessä ja töitäkin olisi. Hyvää sunnuntaita kaikille . Niin ja tää päivä menee hieman nopeammin ja ilta on pitkään valoisa kun pääsimme kesäaikaan.