Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 04.01.2012
| Keilailu | 1 tunti |
| 1945 kcal | Peruskulutus | |
| +94 kcal | Liikunta | |
| 2039 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -518 kcal | Tavoitevaje | |
| 301 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1521 kcal | Tavoite | |
| 2340 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +819 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 05.01.2012
Tämä päivä meni syödessä kaikkea hyvää no yritetään huomenna palata ruotuun..
| 1953 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -726 kcal | Tavoitevaje | |
| 1939 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1227 kcal | Tavoite | |
| 3892 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +2665 kcal | Tavoitteesta | |
| 39 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 08.01.2012
| 1953 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -752 kcal | Tavoitevaje | |
| 92 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1201 kcal | Tavoite | |
| 2045 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +844 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 09.01.2012
| 2103 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -668 kcal | Tavoitevaje | |
| -472 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1435 kcal | Tavoite | |
| 1631 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +196 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 14.01.2012
Hyvin menee alaspäin Hyvä minä.. on tää vaan hyvä tämä kalorilaskuri 
| 2102 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -901 kcal | Tavoitevaje | |
| 648 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1201 kcal | Tavoite | |
| 2750 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +1549 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 14.02.2013
No niin ja hyvin menee ainakin vielä jee ei mielitekoja eikä halua luovuttaa päin vastoin.. nyt sorruin kermakakkuun näin ystävänpäivän kunniaksi Niin ja vielä suklaa herkuun hyi mua no jospa se jäisi tähä..
1. Eevalii60 sanoi...
Ystävänpäivä on vaan kerran vuodessa! Eteenpäin sanoi mummo lumessa
torstai 14.02.2013 klo 19:58
| 2109 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -373 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1609 kcal | Tavoite | |
| 1736 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +127 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 15.02.2013
No niin ja nyt on 5päivä menossa vähän on heikko olo johtuuko dieetistä vai mistä jää nähtäväksi
| Pyöräily keskisyke 115 | 45 minuuttia |
| Jumppa/kuntosaliharj. | 30 minuuttia |
| Venyttely treenin jälkeen | 30 minuuttia |
1. Rouvahoo sanoi...
Ihana miten sä jaksat venytellä kunnolla! Mä en vaan millään jaksa. Kun kävin salilla niin tykkäsin kovasti "hot-venyttelystä" (eli sellasessa lämmitetyssä salissa missä oli myös hot-joogaa). Mut kotona mulla jää aina johonki 5 minuuttiin, jos sitäkään...
lauantai 16.02.2013 klo 11:29
| 2105 kcal | Peruskulutus | |
| +383 kcal | Liikunta | |
| 2488 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -802 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1988 kcal | Tavoite | |
| 1687 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -302 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit