perjantai 29.11.2013

torstai 28.11.2013

keskiviikko 27.11.2013

Heippa taas, pitkästä aikaa. Laihdutus- ja kuntoilusivut on jäänet vähän paitsioon kun on nettimaailmassa keskittynyt vertailemaan muiden mammojen kanssa raskausoireita ja parhaita vaunumalleja.

On tää vointikin ollut vähän niin ja näin. Etominen jatkuu edelleen, mutta nyt se on kyllä jo vähentynyt selvästi. Liharuuat ei houkuttele mutta leipää ja satsumia menisi vaikka säkillinen. Liikuntakin tuossa vähän jäi koska voimat oli jotenkin tosi vähissä. Huono olo vei myös osaltaan liikkumisesta ilon.

Nyt pitäisi olla se energinen ja onnellinen toinen kolmannes hyvässä käynnissä - ja pikkuhiljaa näyttää siltä että ehkä se voisi jotain sen suuntaista ollakin. Muutaman kerran ollut jo sellainen olo että jes, nyt on kiva mennä salille! Ja pystyn taas syömään rahkaa ja muita terveellisiä välipaloja hiilarihötön sijaan.

Paino on pikkuhiljaa hivuttautunut ylöspäin mutta en nyt jaksa siitä stressata. Aika maltillinen nousu vielä onneksi, vaikka on tuosta osa ihan puhdasta läskiä.

1. Cloudy sanoi...

Voin kokemuksesta sanoa, et kannattaa oikeasti mennä liikkumaan heti kun siltä tuntuu. Mullakin oli alussa painonnousu maltillista, mut sit se räjähti ihan käsiin, kun en ehtinyt ja jaksanut töiden takia liikkua ja tuli syötyä ihan miten sattui. Toivotaan siis sulle energistä ja helppoa loppuraskautta!

maanantai 16.12.2013 klo 08:54

tiistai 08.10.2013

Tänään on muuten pitkästä aikaa hyvä olo. Flunssa (joka iski perjantaina) on kaikonnut vaikka nenä tuntuu vielä aavistuksen tukkoiselta eikä öllötyskään vaivaa.

Sain juotua jopa aamukahvia

1. Katriina09 sanoi...

Sinä olet kyllä upeasti saavuttanut tuloksia! Itse aloitin tammikuun alussa. Painoin 96 kg. Nyt on lähtenyt 11,5 kg. Kesällä paino ei pudonnut ollenkaan. Se oli tietoinen päätös. Nyt minulla jatkuu vielä projekti. 72 kg olisi hyvän olon paino minulle. Itse olen löytänyt myös liikunnan ilon. Kahvakuula ja Sambic on mun lempparit.

keskiviikko 09.10.2013 klo 10:37

2. Akka sanoi...

Perässä tullaan näköjään... tammikuussa aloitin kanssa muutaman kilon painavampana ja tuli vähän yllättäen/suunnittelemattomasti pidettyä 3kk taukoa laihdutuksesta kesä-elokuussa. Vähän jännitin, että lähteekö uudelleen tippumaan kun onnistuin unohtamaan alku vuoden hyvät opit.

keskiviikko 09.10.2013 klo 18:06

maanantai 07.10.2013

Hupsheijaa, edellisestä päivityksestä on jo aikaa. On ollut motivaatio laskuriin kateissa sillä olo on ollut väsynyt, pahaa tekee ja turvotuksen takia liikkuminenkin tekee kipeää.

Mutta kipeänä en ole vaan, kuten oireista joku voi jo ynnätä meitsi on syö nyt kahden edestä

Eihän tämä mikään syy ole päästää itseään plösähtämään vaan olisi kahta tärkeämpää syödä monipuolisesti ja liikkua. Kunhan vain tämä etominen menisi ohi ja saisi ruokarytmin takaisin normaaliin tästä pikkunapostelusta niin alan kirjata tännekin vähän huolellisemmin.

1. Cloudy sanoi...

Ihanaa, valtavasti onnea! Omasta kokemuksesta voin sanoa, että se alku väsymyksineen (se väsymys on jotain ihan tajutonta...) ja huonoine oloineen on hankalaa aikaa liikkumisen suhteen. Mut kun siitä selviää, kannattaa taas palata ahkerammin liikunnan pariin.

tiistai 08.10.2013 klo 09:35

2. Katriina09 sanoi...

Aah... Onnea tosiaankin! Mutta varmasti olotila tuntuu keveältä, kun raskauskiloja alkaa tulla. Itse kun aloin odottamaan esikoistani, olin juuri pudottanut Painonvartioissa 16 kiloa, joten vaikka raskauden loppuaikana olin 10 kg painavampi, se ei tuntunut missään!

keskiviikko 09.10.2013 klo 10:40

3. Akka sanoi...

Onnea...

keskiviikko 09.10.2013 klo 13:56

keskiviikko 18.09.2013

maanantai 16.09.2013