tiistai 19.08.2008

torstai 21.08.2008

sunnuntai 24.08.2008

maanantai 25.08.2008

Nukkumisesta on ollut edes turha haaveilla tänä yönä. Kammottavaa. Yleensä en kärsi unettomuudesta, mutta voipi olla että lomapäivät ja muutos ruokavaliossa tekee tämmöstäkin. Koira tuhahtelee tympääntyneenä, että eikö se vois jo nukkua=).

Alkaa muuten elimistö varmaankin mennä ketoosiin. Jotenki tuntus siltä.. Mielenkiintosta
Vois se painoki pikkusen pudota ku junnannu taas pitkään samassa. Noh, saas nähä.

Tänään taitaa tulla aikamoinen lepopäivä kaiken valvomisen jälkeen. Avollakin vapaata eli ihan parasta löhöilyä tiedossa =). Illalla sitten salille ja jumppaan. Ajattelin salsaa kokeilla! Katotaan mitä tulee =).


edit:
Paino noussu 200g! Argh. No, tuli juotuu ja syötyyki yöllä kun valvoi, joten ei ehkä ihan paras ajankohta punnaamaan taas.

edit:
O-ou, nyt ei menny putkeen. Hirvee mieliteko kaikkea ruokaa kohtaan ja se salsakin jää huomiseks. Oltiin avon kanssa siirtolapuutarhassa lepäilemässä ja sain kylmää. Kurkku kipee ja nenä vuotaa =(. Ei kiva. Aloin vähän pohtia tätä karppausta että kun ei sais hiilarit mennä yli sen 20g (vaikka tais jo nyt heti tänään jo mennä =/ ) ja proteiineja ei kuitenkaan sais olla kun 1-2g per painokilo (vaikka tämä kl-piirakka niitä nyt antaa enemmän) niin rasvaa tulee näemmä kyllä aika paljon sitte... Hmm. tai sitte pitäs vaan ne kalorit pitää pienempinä nii pysys piirakka nättinä .

Ois kiva jonkun toisen karppaajan kokemuksista kuulla, jos täältä semmosta löytys!

1. Tuiskutar sanoi...

Sinnikkäästi vaan, pian se siitä iloksi muuttuu kun jaksat noudattaa kalorimääriä

maanantai 25.08.2008 klo 13:30

2. Natoth sanoi...

Onpas sulla sama tilanne... kauanko ajattelit olla karppauksella?

tiistai 26.08.2008 klo 16:03

3. Natoth sanoi...

Hyvä idea pitäytyä sokerittomassa ruoassa yms. vaikka ei karppaisi, se on kevyempääja jaksaa paremmin..

tiistai 26.08.2008 klo 16:26

tiistai 26.08.2008

Huomenta!

Nonni tulin sitte kipeeks . Pientä flunssaa ja kurkku ärsyttävästi kipee. Taitaa se sali jäädä tänäänki =(. Ei muutenkaa alkanu aamu hyvin ku huonosta olosta huolimatta nousin tekee avolle aamupalaa kun tiesin että hän nukkui todella huonosti ja tänää hänellä työpäivä. Noh, tietenki onnistuttiin heti siinä aamiaispöydässä jo kehittää riidanpoikasta. Puuh.. Vielä niinki tyhmästä kun että onko mun tekemässä munakkaassa RUSINOITA xD. Ne oli siis aurinkokuivattujen tomaatin palasia ja kun sanon että tiedämpä ens kerralla olla laittamatta jos ei tykkää, niin alko mökötys että ei oo sanonu että ei tykkäis x). O-ou. Miks miesten pitää olla niin omituisii? Noh, enpä mäkää kipeena (ja dietillä!!) maailman herttasimmalla tuulella taida olla=).

Tänään aattelin mennä ostaa niita tikkuja millä mitataan se ketoosihomma... Saahan niitä siis apteekista?

Oops, kulta käveli ohi ja huomasin että sen hartiaviiva on ihan vinossa. Aika pahan näkönen lihasjumi :0. Täytyykin mennä hieroo ja jeesaa ---->

keskiviikko 27.08.2008

Paino on jumissa ja masentaa. Yritin nyt lukea ja tutkia asiaa ja päädyin siihen tulokseen, että ennen tätä karppausyritystä tais elimistö mennä säästöliekille suuren kalorivajeen takia. Eli nyt pitäs vaan tota rasvaa puputtaa ihan reilusti että aineenvaihdunta käynnistys ja vasta sen jälkeen laskee niitä kaloreita. Tuskastuttavaa tämmöselle kärsimättömälle hosujalle. Ja salille tekis mieli hulluna mutta ei meinaa flunssa parantua. Joogaan mennään kyllä avon kanssa illalla, jee =). Saas nähä mitä mies tykkää ku ei oo ennen tommosia kokeillu. Hän harrastaa aktiivisesti siis vapaaottelua yms xD. Hihi =).

Edit:
Ainiin mittasin sen ketoosin ja reilua nelosta näytti

torstai 28.08.2008

Huomenta!

Jeijjee, tänää pikkusen parempi olo. Tosin aamulla kyllä tossa kun taas nousin ei siltä tuntunut, mut nyt on ihan huippu fiilis =).

Avo oli eilen kaljalla kavereittensa kanssa ja olivat tietty keskustelleet naisista ja naisten kiukuttelemisesta ja erityisesti meikäläisen kiukuttelusta.. Kiva! Mutta se tekikin ihme kyllä oikeen hyvää kaikille . Illalla sitte kotona mulle vannottiin rakkautta ja sain hierontaa yms. nyt tänä aamulla ei kukaan ole kiukutellut =).

Paino jumittaa vieläki. Oon kyllä nyt syöny aika paljon.. Mut toisaalta meni kuukautiskierto pillereistä huolimatta sekasin tosta aikasemmasta vähäkalorisesta ruokavaliosta että eiköhän tämä karppaus nyt kohta ala tuottaa tulosta. Ja eikö se ole hieman mahdotonta olla laihtumatta ketoosissa? Siis jos ei yli kulutuksen kuitenkaan syö.. No yritän nyt vielä jatkaa ja malttaa hetken kuitenki =). Tekis mieli nimittäin taas vaan melkein lopettaa syöminen ku paino ei liiku, mutta se nyt ei taas ainakaan tee hyvää.

Tänään teen ite bountyn kaltasta suklaata, jos tekee makeeta jossain välissä mieli. Kulta ainaki pyys että tekisin. Oon kehittäny aivan huipun suklaareseptin, missä ei oo melkein ollenkaa hiilareita . Ja mikä parasta maistuu ihan bountylta, mikä o meikän lemppari. Siihen tulee pikkusen rasvaa, 1 kananmuna, kookoskermaa/maitoa, sokeroimatonta vahvaa kaakaohauhetta, soijajauhetta, makautusainetta, kookoshiutaleita. Sörssö uuniin tai mikroon saamaan kiinteän rakenteen, jonka jälkeen jääkaappiin. Nam <3.