torstai 22.03.2012
1. Skinnfish sanoi...
Jee, hieno homma että jalka alkaa osoittamaan paranemisen merkkejä \o/
Joo, oli pakko aloittaa blogin pito, kun pitää tarvittaessa olla jälkeenpäin jotain muistin tukena kun miettii mitä ja milloin jotain tapahtui :P jos vaikka joutuu jälkeenpäin reklamoimaan jostain...
torstai 22.03.2012 klo 10:20
3191 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1000 kcal | Tavoitevaje | |
-1238 kcal | Toteutunut vaje | |
2191 kcal | Tavoite | |
1953 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-238 kcal | Tavoitteesta | |
9 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 26.03.2012
Maanantaai..
paluuarkeenyrityspäivä #1
Olispas hyvä että tuli mentyä kerrankin ajoissa nukkumaan! tai no ajoissa ja ajoissa yksitoista kertaa ehti kello lyömään.. Nooo 7 tunnin pyörimisen jälkeen ponkaisin syömään vanhan Scho-Ka-Kola kätköni ja hörppimään kahvia.
Ei kai sitä joka yö tarvi nukkua riittää kun peuhaa peiton kanssa ja kuvittelee nukkuvansa.
Siirry sivulle!
Vesijumppa,ohjattu | 40 minuuttia |
3191 kcal | Peruskulutus | |
+496 kcal | Liikunta | |
3687 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1000 kcal | Tavoitevaje | |
-1715 kcal | Toteutunut vaje | |
2687 kcal | Tavoite | |
1972 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-715 kcal | Tavoitteesta | |
12 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 28.03.2012
Keskiviikko
Paino putoaa näköjään taas mutta pitäis silti varmaan yrittää motivoitua liikkumaan enemmän jotta sais kuntoa nostettua.
Fillarikin kaipais huoltoa ettei vanteet menis ihan solmuun ehkä sen vois viedä tänään huoltoon ja haahuilla siitä sitten apostolin kyydillä jonnekkin.
Tjoo o pinnat on löysällä kaikilla tai ainakin ketjut rasvaamatta.
Voishan tietty itsekkin koittaa katsoa mites monimutkaista vanteen oikominen on. taitais olla että pinnat kiristyis liikaa pyörässä ja pyöräilijällä itseltään eli ehkä venailen tuota huoltoa..
1. Henemilia sanoi...
:P
keskiviikko 28.03.2012 klo 23:13
3176 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1000 kcal | Tavoitevaje | |
-1069 kcal | Toteutunut vaje | |
2176 kcal | Tavoite | |
2107 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-69 kcal | Tavoitteesta | |
21 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 29.03.2012
Torstai
Ja plussaa pukkaa.. Noh ehkä toi johtuu iltasyöpöttelystä joka ei vielä ole kaikki haihtunut pieruna saharaan.
Jospa tänään vihdoin sais liikuttua johonkin, ,,, tuskin helpompihan se on vaan istua sohvalla neljän seinän sisällä ja lukea eilistä aku ankkaa kuin kävellä hienossa aurinkoisessa kevät ilmassa.. hmnn
3189 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1000 kcal | Tavoitevaje | |
-1164 kcal | Toteutunut vaje | |
2189 kcal | Tavoite | |
2025 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-164 kcal | Tavoitteesta | |
14 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 12.04.2012
*kröhööm*
Virpomiset ja noidanpoltot on suoritettu eli pääsiäinen on vietetty.
Nyt pitäis taas yrittää keskittyä poistamaan turvotus ja suklaiden ja muiden herkkujen tuomat lisäkilot
+ myös kaikki muutkin aikasemmin vaivalla ja isolla rahalla kerätty pehmoinen laardikerros.
3176 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1000 kcal | Tavoitevaje | |
-1795 kcal | Toteutunut vaje | |
2176 kcal | Tavoite | |
1381 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-795 kcal | Tavoitteesta | |
6 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 03.08.2012
Kaaakskeeet!
Vielä on matkaa maaliin mutta kiva päästä eteenpäin edes jossain =) Taidan palkita itseni oluella jos parillakin ja huomenna vois surkutella parilla oluella kun on tullut takapakkia =P
Njoo jo nyt soimaa omatunto lalalaa
1. Tuulispaa69 sanoi...
Heii hienoa! Pitäähän sitä juhlistaa 20 kiloa! Eihän siinä kuhan ei vaan koppatolkulla juo Onnea!
perjantai 03.08.2012 klo 21:24
2. Chuci sanoi...
WEITUGOU TSIMII! Miä oon siust niin ylpee serkkusein! MAHTAVAA! Eläkä haise siellä.. Vai oliko ne ne ne nenenene ikkunat?
maanantai 06.08.2012 klo 07:13
3. Tuulispaa69 sanoi...
Hei kiitos! Kyllä elämässä täytyy nautiskellakin välillä!
maanantai 06.08.2012 klo 09:09
3117 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1000 kcal | Tavoitevaje | |
-1998 kcal | Toteutunut vaje | |
2117 kcal | Tavoite | |
1119 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-998 kcal | Tavoitteesta | |
5 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 23.09.2012
3556 kcal | Kokonaiskulutus | |
-1000 kcal | Tavoitevaje | |
-3237 kcal | Toteutunut vaje | |
2556 kcal | Tavoite | |
319 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-2237 kcal | Tavoitteesta | |
5 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |