Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 02.10.2013
paino 59.9kg lähtöpainosta -9.6kg (13.8%)

[ Katso ruokalista! ]

1827 kcalPeruskulutus
587 kcalKokonaiskulutus
-287 kcalTavoitevaje
-1827 kcalToteutunut vaje
1540 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1540 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 02.01.2013
paino 60kg lähtöpainosta -9.5kg (13.7%)

Heipä hei ja kukkuu, uusin päämäärin eteenpäin. Lihottu on joo ja nyt pudotellaan taas :) Tsemppiä kaikille uudelle vuodelle 2013

[ Katso ruokalista! ]

1831 kcalPeruskulutus
1191 kcalKokonaiskulutus
-291 kcalTavoitevaje
-573 kcalToteutunut vaje
900 kcalTavoite
618 kcalSyöty (Toteutunut)
-282 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 06.03.2012
paino 61.8kg lähtöpainosta -7.7kg (11.1%)

Noniin tapahtuuhan sitä jotain, tasalukuja antoi puntari. -13kg kaikenkaikkiaan \o/ 7kg vielä pois :)

[ Katso ruokalista! ]

1716 kcalPeruskulutus
922 kcalKokonaiskulutus
-321 kcalTavoitevaje
-467 kcalToteutunut vaje
601 kcalTavoite
455 kcalSyöty (Toteutunut)
-146 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 16.02.2012
paino 63kg lähtöpainosta -6.5kg (9.4%)

On vähän sanaton aamu, en tiedä mitä pitäs sanoa. Ottaa kupoliin että söin niin myöhään eilen illalla, olis pitäny syödä aikasemmin jotta ruoka olis kerennyt sulamaan. Tänään kiristän niin päästään taas hiukan eteenpäin :)

[KUVA]

1. Atomiinus sanoi...

Joo joo, kyllä äiti :D Rattoisaa viikonloppua sinnekin :)

perjantai 17.02.2012 klo 09:44

[ Katso ruokalista! ]

1730 kcalPeruskulutus
+225 kcalLiikunta
635 kcalKokonaiskulutus
-335 kcalTavoitevaje
-460 kcalToteutunut vaje
300 kcalTavoite
175 kcalSyöty (Toteutunut)
-125 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 15.02.2012
paino 63kg lähtöpainosta -6.5kg (9.4%)

Paino pysyi samassa, kiitos eilisiltaisen tuputtamisen. No parempi kuitenkin niin kun se että olis noussu :D Uuteen päivään josko tämä olisi parempi kuin eilinen.

Aamua piristi ihmiset hiukan, vaikka olenkin erakoitunut sosiaalisista kanssakäymisistä. Aika yksinäinen olo. ehkä täältä vielä noustaan tavalla tai toisella. Vaatteet solahtaa päältä pois, se on hyvä. .pystyn kontrolloimaan sentään syömisiäni vielä, muuta en sitten pystykään enää.

[ Katso ruokalista! ]

1730 kcalPeruskulutus
+229 kcalLiikunta
633 kcalKokonaiskulutus
-333 kcalTavoitevaje
-1771 kcalToteutunut vaje
1626 kcalTavoite
188 kcalSyöty (Toteutunut)
-1438 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 14.02.2012
paino 63kg lähtöpainosta -6.5kg (9.4%)

Noniin taas pieni notkahdus painossa alaspäin <3 Ystävänpäivän kunniaksi tietenkin.

Hyvää Ystävänpäivää kaikille <3
[KUVA]

1. Atomiinus sanoi...

[KUVA]

tiistai 14.02.2012 klo 08:16

2. Peke sanoi...

:)

tiistai 14.02.2012 klo 09:39

3. Skinnfish sanoi...

Hyvää ystävänpäivää! :)

tiistai 14.02.2012 klo 09:43

4. Janeo sanoi...

Jee \o/!

Ja hyvää ystävänpäivää sinullekin <3!


tiistai 14.02.2012 klo 15:30

[ Katso ruokalista! ]

1730 kcalPeruskulutus
631 kcalKokonaiskulutus
-331 kcalTavoitevaje
-349 kcalToteutunut vaje
300 kcalTavoite
282 kcalSyöty (Toteutunut)
-18 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 13.02.2012
paino 63.5kg lähtöpainosta -6kg (8.6%)

No eipä yllättänyt, ettei painossa ollut tapahtunut mitään. Kuitenkin tuli viikonloppuna syötyä yhtä sun toista _liikaa_

1. Atomiinus sanoi...

Eikä aina tapahdukaan vaikka eläisi niin kunnollisesti kuin vain voi :)

maanantai 13.02.2012 klo 07:27

2. Peke sanoi...

Joskus taas tuolla yhdellä ja toisellakin tapahtuu. .logiikkaa vaan en ole koskaan ymmärtänyt, miksi on niin :)

maanantai 13.02.2012 klo 20:50

[ Katso ruokalista! ]

1735 kcalPeruskulutus
650 kcalKokonaiskulutus
-350 kcalTavoitevaje
-473 kcalToteutunut vaje
300 kcalTavoite
177 kcalSyöty (Toteutunut)
-123 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=tu0m1