maanantai 19.11.2007
1877 kcal | Peruskulutus | |
+80 kcal | Liikunta | |
1957 kcal | Kokonaiskulutus | |
-756 kcal | Tavoitevaje | |
-1025 kcal | Toteutunut vaje | |
1201 kcal | Tavoite | |
932 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-269 kcal | Tavoitteesta | |
9 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 20.11.2007
1876 kcal | Peruskulutus | |
+53 kcal | Liikunta | |
1929 kcal | Kokonaiskulutus | |
-677 kcal | Tavoitevaje | |
-638 kcal | Toteutunut vaje | |
1252 kcal | Tavoite | |
1291 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+39 kcal | Tavoitteesta | |
15 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 21.11.2007
1860 kcal | Peruskulutus | |
+140 kcal | Liikunta | |
2000 kcal | Kokonaiskulutus | |
-800 kcal | Tavoitevaje | |
-779 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1221 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+21 kcal | Tavoitteesta | |
8 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
torstai 22.11.2007
1862 kcal | Peruskulutus | |
+88 kcal | Liikunta | |
1950 kcal | Kokonaiskulutus | |
-749 kcal | Tavoitevaje | |
-741 kcal | Toteutunut vaje | |
1201 kcal | Tavoite | |
1209 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+8 kcal | Tavoitteesta | |
10 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
perjantai 23.11.2007
1856 kcal | Peruskulutus | |
+88 kcal | Liikunta | |
1944 kcal | Kokonaiskulutus | |
-744 kcal | Tavoitevaje | |
-937 kcal | Toteutunut vaje | |
1200 kcal | Tavoite | |
1007 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
-193 kcal | Tavoitteesta | |
7 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
maanantai 26.11.2007
1839 kcal | Peruskulutus | |
+87 kcal | Liikunta | |
1926 kcal | Kokonaiskulutus | |
-723 kcal | Tavoitevaje | |
-709 kcal | Toteutunut vaje | |
1203 kcal | Tavoite | |
1217 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+14 kcal | Tavoitteesta | |
23 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |
tiistai 27.11.2007
1830 kcal | Peruskulutus | |
+76 kcal | Liikunta | |
1906 kcal | Kokonaiskulutus | |
-700 kcal | Tavoitevaje | |
-695 kcal | Toteutunut vaje | |
1206 kcal | Tavoite | |
1211 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
+5 kcal | Tavoitteesta | |
9 g | Kuituja |
Toteutunut Tavoite |