sunnuntai 24.04.2011

Miks kukaan ei ole kertonut tästä sivustosta. Miks en koskaan oo löytänyt vaikka aina oon ettinyt? Aivan MAHTAVA!

Eli Nyt haluan kuntoon! Olen parissa vuodessa saanut 10 kg lisää, huonojen ruokailu tottumusten ja vähäisen liikunnan takia. Rakastan liikuntaa, mutta sen aloittaminen on vaikeaa. Heti jos ei kaanusteta niin jo tyssää. Rakastan rääkki liikuntaa yli kaiken, koska sen jälkeen on niin hyvä olla!

Huomasin katsellessanu tuota hiilari, rasva proteiini ympyrää, että sehän on aivan sininen, kiitos kahden aamukahvin sokerilla. Eli tästä huomaa miten en osaa syödä. Nyt kun seuraan tuota niin josko se opettaisi vähän syömään

Pirteä ja iloinen olo. Aurinko paistaa ja linnut laulaa.!
Ihanaa kesän odotusta kaikille!

maanantai 25.04.2011

Hyvää huomenta! Minä täällä pirteänä kahvia juomassa ja kohta jotain pientä naamaan ja koirien kanssa aamu lenkille. Ulkonakin ihanan aurinkoinen päivä!

Pitää aamusta keretä bodybalancea ja ehkä trampoliinia tai bodyvivea, kun koko päivä menee sit koneella istuskellessa. Pitää lopputyön kirjallinen saada valmiiksi huomiseks.
Lopputyötäkin olen lykännyt jo parilla viikolla, jokohan sitä tällä viikolla kerkeis valmistumaan.

Ihanaa ja aurinkoista päivänjatkoa.!

tiistai 26.04.2011

Hellou!! uusipäivä taas pitkällä ja minä tulin just töistä. Illasta vielä kauppaan ja jos jotain pientä jaksais tehdä koiran ulkoiluttamisen lisäks.. Jos jaksais tramboliinilla 20 min pomppia ja vähän joogais ja rauhottuis, kun tuo parempipuolisko lähtee salille.
Ennen tää innostus on loppunut jo tässä kolmannen päivän vaiheilla, mutta vielä innostusta piisaa paljonkin ja toivonmukaan se ei häviäkkään Tänään laitetaan ruokavaliota uusiks, kun ennen syöty vaan jotain nopeeta ja helppoo.. ei ihme jos päässy vähän lihomaan Ihanaa ja aurinkoista päivää kaikille!!

keskiviikko 27.04.2011

Huomenat.. enhän minä eilen muuta sit kerennytkään tehdä, tai noh viitsinyt tehdä, kun käyttää koirat ulkona, vähän järjestellä paikkoja ja kokkailla, kun illasta tuli sit kaverit käymään. Mutta tänään pitää tsempata
nyt huomannut, että kun menee aikasin nukkumaan ja herää aikasin niin jaksaa paljon paremmin aamulla tehdä päivän hommat. Tuntuu että on paljon virkeempi, kun ei nuku liian pitkään. Pääkivutkin on loppunut lähes kokonaan, kun ei jää makoilemaan sänkyyn. Tänään täytyy kirjoittaa loppuun opinäytetyön kirjallinen osuus, kun sitä aina siirtänyt. Koulukin on loppunut jo kaks viikkoa sitten, mutta papereiden saanti vaan viivästyy Noh mutta kyllä se tästä vielä
Iloista ja aurinkoista aamupäivää kaikille

torstai 28.04.2011

Hei. Tänä aamuna on ollu vähän vättö aamu.. Herätys oli jo 07.50, mutta syystä tai toisesta painoin torkkua vaikka ei väsyttänyt ja jäin nukkumaan vielä tunniksi.. Ei kiva. kellokin jo ihan liikaa, enkä oo kerennyt mitään tekemään. Noh kohta vois käydä koirienkanssa pidemmän lenkin ja vähän reippailla. Hauskaa ja väsynyttä huomenta täältä.. p.s. jo meinaa päähän heti koskee, kun nukkuu liian pitkään..

maanantai 02.05.2011

Vapunjäljiltä ei painoa oo tullut lisää kun 300g sekin nesteitä, johtuen parista siideristä Kaloreita sun muita en alkanu vappuna laskeskelemaan, mutta ei tähän mahaa kovin paljoo mahdu kun on alkanut pienentämään ruoka annoksia
Mä rakastan yli kaiken, kaikenlaista näpertelyä. Ompelua, verhoilua, sisustamista, kaikkee tällasta pientä. Nyt sain idean laittaa meidän parvekkeen kuntoon pitäs tilata nyt kaikkee parvekkeelle, että siitä tulis olohuoneen "jatke".
Mutta juu tänään pitää sit vähän jotain pientä reenailla, kun on tuosta vapusta jo selvinnyt. Siivoilla vois myös vähän ja koirat käyttää lenkillä. Huomenna sit on taas töissä se pari tuntia siivousta ja vähän ikkunanpesua.. Tää lähtee nyt aamukahville ja syömään jotain..
Hauskaa päivänjatkoa kaikille!!

tiistai 03.05.2011

Tänään on sit kerrassaan juoksupäivä.. pitää juosta ympäriinsä.. eka töissä, sit äkkiä bussiin ja viiä viimenen koulutyö koululle. Kaveri tulee pika visiitille 500 km päästä <3 mut joo. nyt lenkille koirien kanssa ja sit pika pika pyöräilee töihin pirteää aamua kaikille

Hei onko kukaan koittanut easydiettiä tai muuta vastavaa? Kertokaa kokemuksia. Oon saanut käsityksen että kun lopettaa "pussi"dietin niin paino nousee taas.. johtuuko vaan siitä, että ihmiset ei muuta dietin jälkeen ruokavaliota, vaan jatkaavat sillä vanhalla, mikä oli ennen dieettiä.. kertokaa=)??