Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 13.07.2008

Oho, painohan tippui eilisestä aika runsaasti.. :O Söin lähes kaikki kaloritkin!
Tätä on tosin sattunut aikaisemminkin ennen kalorilaskuria, joten annettakoon anteeksi pieni mahdollinen nousu jos huomenna puntari on sitä mieltä. :)

Huoh, harmittaa kun näin työpäivisin ei tuu syötyä kunnon lämmintä itsetehtyä ruokaa, sillä päivät menee mäkkärissä työskennellessä. Ei sitäkään safkaa aivan joka päivä viitsi suuhunsa pistää. Syksyä odottelen jo kovastikin, että koulu jatkuis ja saisin aloittaa ruokaremppani kunnolla oikean ruoan kanssa. :)

1. Ronja6 sanoi...

Mukavaa sunnuntaita ja tervetuloa hilpeään joukkoomme kiloja karistamaan :D

sunnuntai 13.07.2008 klo 12:40

[ Katso ruokalista! ]

1856 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-661 kcalToteutunut vaje
1356 kcalTavoite
1195 kcalSyöty (Toteutunut)
-161 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 14.07.2008

Hmh, onhan tää painon tippuminen kivaa kyllä mut silti huolestuttaa kuinka se näin tippuu vaikka syön suurinpiirtein kaikki kalorini..1,5 kg neljässä päivässä.

Olen aikaisemmin tänä kesänä ollut useastikin painolukemissa 58,3 tai muutama sata gramma ylempänä/alempana, mut yleensä silloin on tullut retkahdus ja paino noussut hetkellisesti kilon tai puolitoista tai jopa 61 kg:n. .kun retkahdan syömään, todellakin mässään kaikkea herkkua. Makuunista tulee haettua ainakin puolenkilon verran karkkia ja ehkä vielä joku pikaruoka-ateria siihen päälle kaikkine lisukkeineen. Huh. Nyt en aio moiseen sortua, vaan pysyn tavoitteessani.

Siltikin vaan ihmetyttää, että onko tämä ns. oikea painotilanne tähän hetkeen vai syönkö aivan liian vähän.
Olo on toisaalta ihan hyvä, en ole kamalan väsynyt eikä mikään valtava nälkä pääse yllättämään kuin aamuisin ja joskus iltaisin ennen nukkumaanmenoa.

1. Box sanoi...

Hei täällähän on uusia blogeja :) Se voi olla ihan nestettä mikä on lähtenyt... Ei paniikkia ;) Ei kannata kauheasti nostaa vajetta yli 500:n. Jos sinun jotain pitäisi muuttaa, niin sinuna lisäisin protskua. Jää ehkä vähän vähälle. Mut tervetuloa! :)

torstai 17.07.2008 klo 16:32

[ Katso ruokalista! ]

1715 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-897 kcalToteutunut vaje
1215 kcalTavoite
818 kcalSyöty (Toteutunut)
-397 kcalTavoitteesta
31 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 17.07.2008

Ah, kohta kamalasta menneestä mässäilypäivästä selvitty ja paino alkaa näyttään taas "jees" -kylttiä. Huh, ja sain itseni äsken koiran kanssa lenkille. Tuli vähän lyhkäiseksi siltikin, laitoin vähän liian paljon vaatetta päälle ja siellä olikin helle!

[ Katso ruokalista! ]

1865 kcalPeruskulutus
+44 kcalLiikunta
1909 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-525 kcalToteutunut vaje
1409 kcalTavoite
1384 kcalSyöty (Toteutunut)
-25 kcalTavoitteesta
27 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 18.07.2008

Noni, kohta lähestulkoon selvitty repsahduksesta ja paino näyttää sitä mitä sen pitääkin, jes!
Heräsin tänään jo kuudelta valtavaan kurkkukipuun ja ärsyttää jos ny oon tulos kunnolla kipiäksi. Mulla ei oo varaa jäädä töistä pois tai siellä syntyy kaaos kun ei ole tarpeeksi porukkaa töissä. Pahimmillaan joudun tässä tilassa tai pahemmassa töihin, eikä se nyt tunnu enää yhtään mukavalta.

Oho, eka normilaihispäivä kun söin yli kaloreideni eikä tunnu yhtään pahalta. :P "Kipiänä saa syödä.." Saahan? :D

1. Minisini sanoi...

Jaksamisia sinne ja toivottavasti et kauheen kipeeksi tuu! :) Kipeenä ei kyl oo kiva töissä eikä sen puoleen kotonakaan...

perjantai 18.07.2008 klo 11:19

2. Minisini sanoi...

Ehkä sitä on vaan pakko "vierottaa" itsensä kaikista tommosista petollisista herkuista! :)

perjantai 18.07.2008 klo 20:33

[ Katso ruokalista! ]

1856 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-313 kcalToteutunut vaje
1356 kcalTavoite
1543 kcalSyöty (Toteutunut)
+187 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 20.07.2008

Mässäilin taas eilen. .tekosyynä kuume. .sairaana saa vähä lohduttautua syömällä. Hoh. :P jos en enää tänää
vetäis samanmoisia satseja.

Tänää ei kyllä ruoka maistu kun mikään ei maistu miltään. :/ Inhoan flunssaa.

[ Katso ruokalista! ]

1599 kcalKokonaiskulutus
-399 kcalTavoitevaje
-880 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
719 kcalSyöty (Toteutunut)
-481 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 28.07.2008

Ja näin lähti ensimmäinen vapaapäivä neljästä käyntiin. Olin eilen tosi myöhään töissä ja valvoin vielä sen jälkeen muutaman tunnin telkkarin ääressä ja syöden mitä sattuu. En edes uskalla käydä puntarissa mutta luulen että se näyttää 61 kg:n tienoilla. Tänään koitan syödä vain silloin kun on oikeasti nälkä ja touhuan kaikkea mukavaa! :) Puntarilla käyn vasta huomenna, jotten järkyttyisi niin pahasti, heh. Ihanan aurinkoista päivää kaikille!

[ Katso ruokalista! ]

1609 kcalKokonaiskulutus
-409 kcalTavoitevaje
-411 kcalToteutunut vaje
1200 kcalTavoite
1198 kcalSyöty (Toteutunut)
-2 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 30.07.2008

Hyvä fiilis kun eiliseltä -800g ja söin kaikki kalorini. Äsken tein koiran kanssa pienen kävelyn ja kohta ois tarkoitus polkaista pyörällä kauppaan hedelmäostoksille. :)

Huomasin äsken että näläntunteen saa pidettyä poissa kun hetken lojuu auringossa. :D

[ Katso ruokalista! ]

1875 kcalPeruskulutus
+112 kcalLiikunta
1987 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-636 kcalToteutunut vaje
1487 kcalTavoite
1351 kcalSyöty (Toteutunut)
-136 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=lawra