tiistai 27.01.2009

perjantai 30.01.2009

Ja hupsista 300 grammaa eilisestä!
tässä oikein innolla dieteerataan, koska
odotan painon alkavan numerolla 7!

lauantai 31.01.2009

100 grmmaa eilisestä, nooh, onhan se parempi
kuin painonnousu. Tänään 85,5kg

1. Loruliisa sanoi...

Kokeile vähentää hiilareita lisätä rasvaa ja proteiiniä. Voisi auttaa.

sunnuntai 01.02.2009 klo 11:49

2. Dariana sanoi...

Samaa sanoisin kuin Loruliisa. Ja syöt aivan älyttömän vähän ja vaje on suuri :0 Lisäisin esim. hyviä rasvoja ihan reilusti ja pienentäisin vajeen max. 500. Oon melkein saman pituinen kuin sinä, mutta syön vähintään 1500kcal päivässä! Silti laihtuu. Eilen

sunnuntai 01.02.2009 klo 11:56

3. Dariana sanoi...

...jäi vaje tahattomasti liian suureksi eikä tällepäivää sitten laskenut paino yhtään.

sunnuntai 01.02.2009 klo 11:57

sunnuntai 01.02.2009

1. Jemi sanoi...

Pyysit kommenttia tuolla chatissä, joten tässä tulee jotain. Syömisten laadusta en osaa sanoa mitään, koska ollaan eri linjoilla, mutta määrä näyttää minusta aika vähäiseltä. Enemmälläkin määrällä varmasti laihtuis ja ehkä vielä tehokkaamminkin

sunnuntai 01.02.2009 klo 12:11

2. Jemi sanoi...

Pidemmässä juoksussa.
Tuo +400 grammaa näyttää vaivaavan sua, mutta mun mielestä ihan turhaan. Kun kattoo sun blogia taaksepäin niin sulta on pudonnut 5 kiloa vajaassa 2 kk:ssa.
Keskiarvoksi näin nopeesti laskettuna tuli 700 g viikossa,

sunnuntai 01.02.2009 klo 12:12

3. Jemi sanoi...

Mikä on aivan loistava tulos.
Siinä ei pitäs paljon pienet heilahtelut painaa. Varsinkin, kun jos tulee 400 g yhdessä yössä, niin nestettähän se on eikä sillä sillon oo väliä .

Tsemppiä projektiin, kyllä se taas kohta näyttää paremmalta .

sunnuntai 01.02.2009 klo 12:13

4. Maikis sanoi...

Heippa! Vakoilin vähän tuolta minichatista.. Pakko on kommentoida, että hatunnoston arvoinen suoritus sinulla jo takana! Hienoa Ja eteenpäin vain sanoi mummo lumessa, hyvältä näyttää..

sunnuntai 01.02.2009 klo 12:24

5. Nea sanoi...

Mun mielestä olet syönyt fiksusti. Toki syöt vähän ja varaa on syödä enemmänkin. Painon lasku ei ole suoraviivaista, paino valitettavasti heilahtelee matkalla alas, sitä tapahtuu IHAN JOKAISELLA Tsemppiä, olet onnistunut pudottamaan tosi hienosti.

sunnuntai 01.02.2009 klo 12:25

6. Tepi sanoi...

Sinuna lisäisin reippaasti proteiininsaantia, jottei paino lähde lihaksista kun syöt noin vähän..

Mahtava pudotus kyllä, kunnioittavat onnittelut!

sunnuntai 01.02.2009 klo 12:49

7. Tepi sanoi...

Entä pystyisitkö liikunnalla lisäämään kulutustasi? Voisit syödä enemmän, mutta kuitenkin tahtoessasi pitää vajeen yhtä suurena

sunnuntai 01.02.2009 klo 13:03

8. Beaglesi sanoi...

Mä yhdyn samoihin mielipiteisiin kuten moni muukin jo täällä. Eli syöt ihan liian vähän. 1000kcal päivässä on tosi vähän. Meinaatko jaksaa jatkaa samalla tyylillä sitten joskus kun olet saanut painon laskemaan? Sulla on varaa nostaa kaloreita reippaasti.

sunnuntai 01.02.2009 klo 13:08

9. Beaglesi sanoi...

Ja vaikka hedelmät onkin hyviä, niin missä on sun kunnon ruoka? Äkkiseltään ei juuri löytynyt lämmintä ruokaa listoilta? Olet hienosti saanut painoa putoamaan, mutta se laskee ihan taatusti vaikka söisit enemmänkin. Ei itseään kannata näännyttää.

sunnuntai 01.02.2009 klo 13:10

10. Beaglesi sanoi...

Vähäisistä kaloreista ei tule kuin kiukkuiseksi.
Tsemppiä projektiin!

sunnuntai 01.02.2009 klo 13:10

11. Eirene sanoi...

Erittäin hieno saavutus! Onneksi olkoon
Ainoaa mitä voisit muuttaa olisi keskittyä lämpimiin aterioihin ja lisätä pikkasen rasvaa sillä kroppa tarvitsee proteiineja(1,2 kertaa paino) sekä rasvoja(oliiviöljy) VHH on myös helppo tapa pitää nälkä kurissa

sunnuntai 01.02.2009 klo 13:20

maanantai 02.02.2009

300g putos paino. se ihme lauantaiturvotus nyt painoa 84,6

torstai 12.02.2009

300 grammaa paino noussut eilisestä. Tiedän kyllä syyn, mun maha ei toimi. Kävin viimeksi viime
viikon lauantai aamuna tarpeilla. Jossain suolistossahan ne palamisjätteet luuraa. Ajattelin mennä tänään apteekkiin hakemaan jotain lääkettä ummetukseen.

1. Lahasi sanoi...

Myöhästyneet onnittelut Pieni plussan tynkä mitää haittane, pian se on taas poissa. Muksaa päivää!

torstai 12.02.2009 klo 10:54

2. Levees sanoi...

Rasvan lisääminen ruokavalioon voi myös auttaa vatsan toimintaan. Ei 20-30g riitä, vähintään 40g/päivä. Ihminen tarvii rasvaa, aivot toimii rasvalla, ja varastoitunut rasva palaa paremmin, jos saa riittävästi rasvaa.
Onnea pudotuksesta ja merkkipäivästä.

torstai 12.02.2009 klo 13:32

3. Levees sanoi...

Kannattaa kokeilla. Rypsäriä tai oliiviöljyä lusikalla suoraan suuhun, jos muuten ei tuu.

torstai 12.02.2009 klo 13:46

4. Levees sanoi...

Juu, aamupuuroon ite laitan. Jotkut laittaa maitorahkan joukkoon, ite en oo kokeillu. Iltasin otan välillä lusikallisen oliiviöljyä, hampaat irvessä kylläkin

torstai 12.02.2009 klo 13:55

5. Mimppu sanoi...

Eiköhän tuo kuidunsaanti ole ihan ensisijainen jos vatsa ei toimi... viikon ruokalistalla sulla on kerran täyttynyt se tavoite 25 g, muuten näyttäis menevän 6-18 g linjalla, joka väistämättä kyllä jymäyttää laihduttajalla suolen Eli kuituja ja vettä!

torstai 12.02.2009 klo 14:07

6. Mimppu sanoi...

Niin ei tartte käydä apteekissakaan, vaan tule ulos ihan luomuteitse

torstai 12.02.2009 klo 14:08

lauantai 14.02.2009

100 grammaa tippunut eilisestä. noh, parempi
sekin kuin samanverran ylöspäin. Kävin tänään peräti puolen tunnin kävelyllä, vaikka en tykkää kävelemisestä liikuntana. Tarkoitus ois ostaa uimahallikortti ja alkaa uimaan, siitä mä tykkään.