Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 19.09.2008
Ihana aamu! Täytyy sanoa, että loppuelämän alku ilman laihdutuskuureja on sujunut todella hyvin. Vaaka näyttää 4,2kg pudotusta noin 3,5viikossa ja olo on todella hyvä 
On selvää, ettei tästä ole paluuta kituuttamiseen. Herkkupäivän olen pitänyt kerran viikossa, syönyt suklaata ja pähkinöitä hyvällä omallatunnolla, ja se on päänkin kannalta ihan sallittua.
Salitreeniäkin olen muokannut siten, että jalat saavat nyt oman treenin ja raskaammaan sellaisen, tuntuu aika muikealta tällä hetkellä eilisen jäljiltä
Mukavaa päivää!
1. Sariini sanoi...
Ooh, onneksi olkoon! Aika hyvä lähtö! Itse täällä tuulettelen, kun puoli kiloa viimein lähtenyt monen viikon tiristämisen jälkeen. Siis kuinka tiukassa se läski voi olla! *pyörittelee silmiä*
sunnuntai 21.09.2008 klo 09:41
2. Maansuola sanoi...
Tuo on oikea asenne tyttö! Loppueämän alku ilman laihdutuskuureja. Tämä on nykyään elämäntapa. Tervetuloa UUSI ULJAS ELÄMÄ! Ilman hulluutta, ja jatkuvaa steressiä ja huonoa omaatuntoa.
sunnuntai 21.09.2008 klo 22:51
| 1901 kcal | Peruskulutus | |
| +302 kcal | Liikunta | |
| 2203 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2203 kcal | Tavoite | |
| 2098 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -105 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 18.09.2008
| 1901 kcal | Peruskulutus | |
| +446 kcal | Liikunta | |
| 2347 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -553 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1847 kcal | Tavoite | |
| 1794 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -53 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 17.09.2008
| 2068 kcal | Peruskulutus | |
| +233 kcal | Liikunta | |
| 2301 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -355 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1801 kcal | Tavoite | |
| 1946 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +145 kcal | Tavoitteesta | |
| 41 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 16.09.2008
| 1901 kcal | Peruskulutus | |
| +425 kcal | Liikunta | |
| 2326 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -700 kcal | Tavoitevaje | |
| -714 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1626 kcal | Tavoite | |
| 1612 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -14 kcal | Tavoitteesta | |
| 30 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 15.09.2008
| 2068 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -513 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1568 kcal | Tavoite | |
| 1555 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -13 kcal | Tavoitteesta | |
| 25 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 13.09.2008
| 2068 kcal | Peruskulutus | |
| +349 kcal | Liikunta | |
| 2417 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -716 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1917 kcal | Tavoite | |
| 1701 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -216 kcal | Tavoitteesta | |
| 33 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 11.09.2008
| 2068 kcal | Peruskulutus | |
| +413 kcal | Liikunta | |
| 2481 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -603 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1881 kcal | Tavoite | |
| 1878 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -3 kcal | Tavoitteesta | |
| 35 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!