Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 30.08.2010

Tänään töistä vapaa päivä saa keskitty makoiluun ;)

[ Katso ruokalista! ]

2084 kcalKokonaiskulutus
680 kcalTavoite pluskalorit
471 kcalToteutuneet pluskalorit
2764 kcalTavoite
2555 kcalSyöty (Toteutunut)
-209 kcalTavoitteesta
11 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 26.08.2010

[ Katso ruokalista! ]

2075 kcalKokonaiskulutus
673 kcalTavoite pluskalorit
254 kcalToteutuneet pluskalorit
2748 kcalTavoite
2329 kcalSyöty (Toteutunut)
-419 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 25.08.2010

Hyvää huomenta uus päivä uudet kujeet , ja tää lähtee töihin hyvää työpäivää kaikkille :)

Työssä hyötyliikkuminen3 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

2075 kcalPeruskulutus
+126 kcalLiikunta
2201 kcalKokonaiskulutus
673 kcalTavoite pluskalorit
-43 kcalToteutunut vaje
2874 kcalTavoite
2158 kcalSyöty (Toteutunut)
-716 kcalTavoitteesta
9 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 24.08.2010

Pyöräily, rauhallinen25 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2075 kcalPeruskulutus
+67 kcalLiikunta
2142 kcalKokonaiskulutus
673 kcalTavoite pluskalorit
-507 kcalToteutunut vaje
2815 kcalTavoite
1635 kcalSyöty (Toteutunut)
-1180 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 23.08.2010

Ja tänään ois cooperi tiedossa :)

2800 meni vuonna 2008 saa nähä paljon nyt

[ Katso ruokalista! ]

2066 kcalKokonaiskulutus
1000 kcalTavoite pluskalorit
-49 kcalToteutunut vaje
3066 kcalTavoite
2018 kcalSyöty (Toteutunut)
-1049 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 22.08.2010

Vuonna 2011 maratoni : )

Juoksu, 14 km/h (reipasta)20 minuuttia

1. Kazza sanoi...

Vuonna 2011 naisten 10 :)

sunnuntai 22.08.2010 klo 17:51

2. Friendlyfire sanoi...

Me ollaan toimistoporukalla lähdössä Tukholman maratonille (se on kyllä jo toukokuussa).

maanantai 23.08.2010 klo 05:26

[ Katso ruokalista! ]

2066 kcalPeruskulutus
+256 kcalLiikunta
2322 kcalKokonaiskulutus
1000 kcalTavoite pluskalorit
229 kcalToteutuneet pluskalorit
3322 kcalTavoite
2551 kcalSyöty (Toteutunut)
-771 kcalTavoitteesta
37 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 19.08.2010

1. Mamucha sanoi...

Runsas kiinankaaliateria... ;)

torstai 19.08.2010 klo 19:18

[ Katso ruokalista! ]

2066 kcalKokonaiskulutus
1000 kcalTavoite pluskalorit
-575 kcalToteutunut vaje
3066 kcalTavoite
1491 kcalSyöty (Toteutunut)
-1575 kcalTavoitteesta
23 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=mattivii