tiistai 03.05.2011

Jee, mulla on jo nyt niin paljon parempi olo, kun painoa on tippunut muutama kilo. Ihan järkyttävästi lähti kylllä nesteitä ja turvotusta pois! Miten paljon parempi olo sitä ihmisellä onkaan, ku vähän kattoo mitä suuhunsa tunkee! Vaikkei nyt olekaan viimeseen viikkoon mennyt ihan tavoitelluissa vajeissa, niin kuitenkin pysytty alle kulutuksen tai melko lähellä.

Päätin tässä tänään, että kokeilen sellasta reilun viikon "atkinsin induktiota". Alkaa huomenna ja päättyy ens viikon puolivälissä. Haluan kokeilla, minkälainen olotila siitä tulee. Kahta viikkoa en halua sellasta kuitenkaan vetää, mutta pitkäjänteisyys riittää varmasti tuohon mainittuun aikaan ja eiköhän siihen mennessä saa sellasen yleiskattavan tuntuman minkälainen olo siitä tulee. Sen jälkeen tarkoitus olis jatkaa PROTEIINI-tietoisella linjalla.

No, nämä ovat vain omia mielihaluja, terveellisyydestä en tiedä sen koomin sitten paremmin. On vaan vähän lipsunut nuo valkoiset hiilarit sun muut, että täytyis vähän kiinnittää huomiota riittävään proteiinin saamiseen.

keskiviikko 07.04.2010

Jeejee. Pääsiäinen tuli ja meni, mässäilyt sallittiin. Parina päivänä kaloriat lähempänä 5000. Aika nopeasti kuitenkin painopiikki karisi pois ja suunta on tasaisesti taas alaspäin. Piristää kovasti, kun paino laskee - mikään ei kyllä ole yhtä tyydyttävää ja palkitsevaa! Neljäs viikko menossa jo taas tarkkaa ruokien tarkkailua. Sitä oikein huokaisee, miksi oli niin pitkä "laiskuuskohtaus", koska tämähän on hauskaa!

Onneksi näin kevään korvilla sai itseään niskasta kiinni, joten urakka ei näytä epätoivoiselta. Vielä, kun sais ilmojen lämmittyä liikunnat kohdilleen, vois tulla parempaa tulosta.

1. Doomchild sanoi...

Niinpä. Mutta sullahan on komeat ympyrät ja loistavasti painoakin lähtenyt, jatka samaan tyyliin

keskiviikko 07.04.2010 klo 15:46

perjantai 15.01.2010

Jee, paino laskenut melkein kilon!!! Kyllä sen huomaa, kun nesteet lähtee. Ihmeellistä. Kummallista. Sen tuntee ihan selvästi olossansa.

(Aloitin päivän terveellisesti LIHAPIIRAKALLA JA (kevyt) BALKANMAKKARALLA. Toisaalta kuuden jälkeen ei varmaan tule syötyä yhtään mitään ennen aamua, kun menen yöksi töihin. Siellä en yleensä koskaan syö. Onse hyvä saada edes jotain kaloreita.

torstai 14.01.2010

Oli niin vaikea päivä pitää näppinsä erossa pitkällä matkalla kaiken maailman mäkkäreista ja sämpylöistä ja hesestä ja ja ja. Mutta! Hätä ei ole tämännäköinen. Mutustelin matkalla kaljamaltaita. xD

keskiviikko 13.01.2010

Okei, painoa tullut parisen kiloa lisää joulun aikana jne. Se perinteinen. Liikaa kiirettä, eikä yhtään aikaa katsoa mitä suuhunsa pistää. Lue: töitätöitätöitä, jouluruoka hätäsesti ja takas töihin.

Jännä kyllä huomata, että olo on huomattavasti parempi jo parin päivän jälkeen, kun saannut itsestään niskasta kiinni. Saas nähdä paljon lähtee nyt taas ensimmäisellä viikolla nesteitäkin litomaan. Nyt jo sellanen olo, että kroppa pääsee omilleen, eikä vain lillu ylimääräisessä turvotuksessa! Ensi viikolla alkaa taas saliharjoitus ja päivitetään vähän tuota profiilitekstiäkin. Sekun on vielä viime vuoden puolella. Syksy meni kuin siivillä. Mä en oikeestaan edes huomannut koko loppuvuotta.

maanantai 11.01.2010

Tänään alko. 84 kg. Eli kaki kiloa pois, niin sitten ollaan taas kunnolla tuossa -20kg tavotteessa ja siitä jatkuu!

maanantai 09.11.2009

Piiitkästä aikaa tulin käymään täällä. Motivaatio kadonnut kokonaan toistaiseksi. Salilla on taas tullut jonkun verran käytyä, mutta parantamisen varaa olisi. Paino senkun vain tippuu kuitenkin (nyt kyllä ilman tarkoitusta), joten ei hätiä mitiä. Millonkohan pitäis lopettaa...

1. Jaanafever sanoi...

Kun lihaksia alkaa tulla lisää, niin kyllä se paino nousee Eli ei mitään huolta.

lauantai 14.11.2009 klo 18:02