tiistai 01.06.2010

Aamupaino 107,2. Päivä meni suunnitelmien mukaan. Yhden juustohapankorpun olisi voinut jättää väliin, mutta päivä kerrallaan kohti 105 :-)

1. Isog sanoi...

Ja se tasainen syönti 2h välein, jotain kevyttä. Esim omena, porkkana, tms. Tasainen sokeri tuottaa parhaimman lopputuloksen. Oma aloitus on mennyt puihin, tänään päivällä mm sienikastiketta pari KAUHAA jne. Mutta niskasta kiinni ja huomenna ollaan rytmis

tiistai 01.06.2010 klo 20:06

2. Isog sanoi...

Ollaanhan siellä tarkkana ja tasaista ruokailua, ei kertamässäilyä.

keskiviikko 02.06.2010 klo 10:13

3. Isog sanoi...

Hyvin pystyy vetämään varsinkin fillarilla. Huomenna käyn kokeilemassa golffia, josko pystyisi aloittamaan sen kunnolla.

keskiviikko 02.06.2010 klo 20:59

4. Isog sanoi...

Hyvältä näyttää toi sun käyrä. Itsellä punnitus viikon välein ja seuraava siis ensi maanantaina. Odottelu on tuskaista.

torstai 03.06.2010 klo 08:58

5. Isog sanoi...

Ei oo automaatti, vaan ajatuksena kerran viikossa punnitus eli ensi maanantaina. Mutta muutetaan rytmiä ja huomen aamusta alkaen joka aamu punnitus.

torstai 03.06.2010 klo 21:13

6. Isog sanoi...

Hyvä, että tuli vaatimus tosta päivittäisetä pnnituksesta. Oli 800g edellisestä tullut lsää. No nyt taas aloitettu tämä päivittäinen. Reilu viikko ja sitten mulla piti olla se 101kg. Apuuuuva.... No, tossa painossa on kyllä nestettä salesti.

perjantai 04.06.2010 klo 08:06

7. Isog sanoi...

Siellä on loistavan näköinen käyrä syntymässä. Great !!!

perjantai 04.06.2010 klo 08:07

perjantai 04.06.2010

Pientä takapakkia. Kuusamon tytär kylässä ja käytiin ravintolassa syömässä. Mukavaa oli :-)

1. Isog sanoi...

Tämä sallitaan ja ravintolaruoka on yleensä terveellistä ja hyvää, jos ja kun pysyy gourmet-listalla ja jättää ne leivitetyt sveitsin leikkeet.

sunnuntai 06.06.2010 klo 10:15

2. Isog sanoi...

Nyt sitten toinen viikko. Itse kokeilen tuota 2h välein jotain suuhun metodia. Illalla vaan joutuu tekemään valmiiksi. Blenderi taitaa olla mun juttu, koska hommaan meni noin 3min.

maanantai 07.06.2010 klo 07:02

maanantai 07.06.2010

Taas maanantai ja kilot heilahti. Sinänsä ei tullut syötyä kovinkaan paljoa, mutta sitä epäterveellisemmin. Sunnuntai iltana juhlat, jossa tuli otettua nestemäistä, joten tässä suurin syy lisäkiloihin. Uskon että huomenna saattaa olla jopa 2kg vähemmän - toivon :-)

tiistai 08.06.2010

Kävi niinkuin arvasin. Nesteet pihalle ja takaisin perjantain lukemiin. Nyt tarttis sitten puristaa kilo pois.

1. Isog sanoi...

Kyllähän sielläkin heiluu. Nyt 6 päivää aikaa puristaa. Tiukkaa vääntöä, kyllä me päästään tavoitteeseen.

tiistai 08.06.2010 klo 22:29

2. Isog sanoi...

MIten sujuu? Itsellä paino pysyy tiukasti tossa 103+ tietämissä. Pitäsköhän oikein tiristää viikonloppuna saunomisineen päivineen sinne 101kg:hen. Tankkauksen aloitan vasta keskiviikkona.

perjantai 11.06.2010 klo 09:44

3. Isog sanoi...

Kuinkas siellä suunnassa? Meidän kahden viikon tavoite alkaa olla loppusuoralla. Itsellä rutistukslla taidan päästä 101 alkavaan lukemaan. Saas nähdä mitä maanantaiaamuna näyttää.

lauantai 12.06.2010 klo 15:33

4. Isog sanoi...

Kaksi viikkoa kulunut ja itsellä ainakin kävi heikosti. Ei näkynyt 101 akavaa lukemaa. Toisaalta tässä treenattu aika kovaa ja silloin ei oikein voi nipistellä energiasta. Selitys on ainakin hyvä.

maanantai 14.06.2010 klo 08:10

5. Isog sanoi...

Missäs näkyy kirjaukset ???

torstai 19.08.2010 klo 08:00

6. Isog sanoi...

Loistavaa!!!!! Nyt alkaa uusi elämä ja ylimääräiset mäkeen. Karppaus kunniaan. Just vetäsin tonnari purkin treenin jälkeen.

maanantai 18.10.2010 klo 19:54

7. Isog sanoi...

Laitoin omaan blokiin uudet tavoitteet. Nyt sitten ilmoittautumaan Finlandiaan heti.

tiistai 19.10.2010 klo 07:54

maanantai 18.10.2010

Nyt lähdettiin liikkeelle. Karppausta ja skarppausta ainakin vuoden loppuun. sen jälkeen uudet planit.