Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




lauantai 06.02.2010

Kuntosali, hiki päälle1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

2181 kcalPeruskulutus
+273 kcalLiikunta
2454 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1097 kcalToteutunut vaje
1954 kcalTavoite
1357 kcalSyöty (Toteutunut)
-597 kcalTavoitteesta
26 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 03.02.2010

Olen 59-vuotta. Päätin näin kypsemmällä iällä alkaa
laihduttamaan, koska olen reilusti ylipainoinen.
Olenkin liittynyt tammikuun puolivälissä laihdutus ryhmään.
Ryhmässä kuntoillaan 2kertaa/puolitoista/h/viikko.

Kävely, 3 km/h (erittäin rauhallinen)1 tunti
1 tunti

1. Sikke45 sanoi...

Tervetuloa mukavaan joukkoomme! Kyllä yhdessä onnistuu paremmin. :) :)

keskiviikko 03.02.2010 klo 16:23

2. Iseree sanoi...

Hei ja tsemppiä sinulle oikein paljon :) Täällä on mukava laihdutella :)

torstai 04.02.2010 klo 07:42

3. Kanava sanoi...

Tervetuloa! Täällä on mukavaa lukea toisten mielipiteitä ja kokemuksia. Mun paino on pudonnut kaiken kaukkiaan 16 kg. Virallisesti maksetun laskurin aikana n. 6 kg.

torstai 04.02.2010 klo 19:08

4. Talvikki1 sanoi...

Tervetuloa kuitenkin vaikka et olekkaan serkku :) Nimimerkki
vaan viittas siihen suuntaan
Äidin suku on pohjoisesta, Pudasjärveltä.
Mukavaa viikonloppua sinulle :)


perjantai 05.02.2010 klo 19:50

5. Kanava sanoi...

Kuinka laihdutus etenee?

lauantai 06.02.2010 klo 12:25

[ Katso ruokalista! ]

2184 kcalPeruskulutus
+124 kcalLiikunta
2308 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-939 kcalToteutunut vaje
1808 kcalTavoite
1369 kcalSyöty (Toteutunut)
-439 kcalTavoitteesta
17 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=muumeemiimoo