Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 30.04.2008
Vappu tuli! Ja donitsit! Mutta onneksi kullalla on enemmän itsehillintää kuin mulla, niin että vielä pysytään rajoissa...
Kyllä aurinko on siten ihana asia! Harhailtiin kolme tuntia läheisellä vapputorilla eikä edes huomannut kuinka aika kului.. Ruokakauppaan kyllä upposi kanssa laatuaikaa, mutta ompahan taas omppuja ja muita hedelmiä 
1. Nekki sanoi...
Loistavaa vappua muuten kaikille! Täällä on todella superihanaa porukkaa!
Kaya: Oon 173 cm pitkä 
keskiviikko 30.04.2008 klo 22:06
| 2122 kcal | Peruskulutus | |
| +595 kcal | Liikunta | |
| 2717 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -375 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2217 kcal | Tavoite | |
| 2342 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +125 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 01.05.2008
Päivä lähti käyntiin ihanasti hedelmäsalaatilla!
Tuli vähän tällainen kalsaripäivä vapusta, kun molemmat on hitusen kipeinä, mutta oikeastaan hyvä näin on kiva vain lepuutella, kun ei oikein Kauppatorin vilinäkään nyt innosta...
| 2116 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -265 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1616 kcal | Tavoite | |
| 1851 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +235 kcal | Tavoitteesta | |
| 34 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 02.05.2008
Jee! Nyt ollaan taas laskusuhdanteessa elämä hymyää...
| 2112 kcal | Peruskulutus | |
| +98 kcal | Liikunta | |
| 2210 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -204 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1710 kcal | Tavoite | |
| 2006 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +296 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 04.05.2008
Sunnuntai alkoi siivoten, mikä oli suuri henkinen voitto ja täysi yllätys itsellenikin 
Painokin on nyt tasaisesti lähtenyt laskemaan ja kultakin on jäänyt kiloklubin koukkuun, joten kaikki tuntuu olevan mitä parhaimmassa jamassa.. jos ei ajattele kaikkia niitä tekemättömiä töitä - enkä aio.
Omppua aamupalaksi, muusta muonasta ei tietoa. Selvinnee kyllä pian, sillä jo nyt vähän nälättää. Nam.
| Siivous,tavaroiden järjestely ja nostelu,pyyhintä | 1 tunti |
| 2109 kcal | Peruskulutus | |
| +237 kcal | Liikunta | |
| 2346 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -781 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1846 kcal | Tavoite | |
| 1565 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -281 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 08.05.2008
Heti taas nousi paino kun ei pariin päivään merkinnyt mitään... Nyt ei ku niskasta kiinni itseä ja paino taas laskuun...
Nyt on himassa taas hedelmiä ja kalaa, joten eiköhän niitä mee tänään
| 2115 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -851 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1615 kcal | Tavoite | |
| 1264 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -351 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 09.05.2008
Yo yo.
Mä oon jojo...
Mut nyt taas laski hieman tuo paino, vaikka en oo oikein merkinnyt alkuviikosta. Nyt oon taas vetänyt itseni kasaan ja elämä jatkuu.
| 2097 kcal | Peruskulutus | |
| +89 kcal | Liikunta | |
| 2186 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -808 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1686 kcal | Tavoite | |
| 1378 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -308 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 19.05.2008
Täällä taas... ja paino taas ylhäällä. En edes viitsinyt aamulla punnita, joten lukema on sen viimeisimmän mukaan ja totuuden hetki koittaa huomenna. P***a
1. Krista73 sanoi...
Muista kun herkututtaa että miten magee fiilis on kun paino tippuu se helpottaa vähän kestämään niinä päivinä kun paino ei tipukaan.. ei o helppoa ei
perjantai 30.05.2008 klo 11:52
| 2473 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -855 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1973 kcal | Tavoite | |
| 1618 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -355 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit