Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 02.07.2012
| 2089 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -2089 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1589 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1589 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 16.07.2012
| 1794 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1042 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1294 kcal | Tavoite | |
| 753 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -542 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 17.07.2012
| 1794 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -948 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1294 kcal | Tavoite | |
| 846 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -448 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 18.07.2012
No niin...muutama päivä "Irti ihrasta"-kampanjaa takana. Mulla on karmiva näläkä lähes koko ajan, mutta varsinkin iltaisin. Sitten pitää vaan huijata itseään ja juoda hulluna vettä. Sitten saakin juosta vessassa pitkin yötä... 
Mutta kilo pudonnut...alku se on pienikin alku! Ja kunhan ensi viikolla aloittaa kuntosaleilun, niin eiköhän ala ihrat sulaa! ;
| 1794 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1120 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1294 kcal | Tavoite | |
| 674 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -620 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 19.07.2012
| 1790 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1120 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1290 kcal | Tavoite | |
| 670 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -620 kcal | Tavoitteesta | |
| 7 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 09.08.2012
| 1761 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1761 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1261 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1261 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 23.08.2012
| 1761 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1761 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1261 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1261 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit