Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 23.08.2010

[ Katso ruokalista! ]

2338 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-649 kcalToteutunut vaje
1838 kcalTavoite
1689 kcalSyöty (Toteutunut)
-149 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 21.08.2010

[ Katso ruokalista! ]

2338 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-674 kcalToteutunut vaje
1838 kcalTavoite
1664 kcalSyöty (Toteutunut)
-174 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 20.08.2010

Kävely, 4 km/h (rauhallinen)55 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2344 kcalPeruskulutus
+228 kcalLiikunta
2572 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-395 kcalToteutunut vaje
2072 kcalTavoite
2177 kcalSyöty (Toteutunut)
+105 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 19.08.2010

[ Katso ruokalista! ]

2349 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-363 kcalToteutunut vaje
1849 kcalTavoite
1986 kcalSyöty (Toteutunut)
+137 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 18.08.2010

Tein tänään raakasuklaata, joka peräti onnistui ihan kivasti :D Laitan reseptin (raakasuklaa, osa 1) julkiseksi, jos sattuu kiinnostamaan muitakin. Suklaan uusi maailma aukenee.

Kävin lääkärillä tänään, nyt ne tyroksiiniarvot ovat nousseet. Liikatoiminnan oireita mulla ei kuitenkaan ole ollut. Kai sitä ois laihtunutkin. Vaan en laihdu. Lääkäri kehotti lopettamaan laihdutuksen. Tunnustin pelkääväni endometrioosia, ja lääkäri usutti varaamaan gyne-ajan, ja lähetti mut samalla papaan. Kävin, en tykänny. (No kuka ny papasta tykkäis XD !)

Kaupungin pinnassa ollessani kävin ukkelin kanssa lounastamassa kiinalaisessa. Se oli mukavaa.

Hei, hetkinen! Minähän olen hyvällä tuulella! Ooh, olisikohan kaakao-flow? Suosittelen kyllä tutustumaan raakakaakaoon, se on siis puhdasta kaakaota, jota ei ole paahdettu. Tujua tavaraa, mutta ei kuitenkaan samalla tavalla yrmyä kuin käsitelty tumma suklaa, ainakaan minun mielestäni. Laittakaa google laulamaan :) ja vilkaiskaa samalla palmusokeri, jolla on sokerien matalin glykeeminen indeksi.

Hermokarkkien lopettamisen jälkeen on ollut paskamaista. Ne pitivät nimittäin paniikin lisäksi masennuksen loitolla. Raakakaakaossa on kyllä serotoniinia, joten se voisi auttaa. Suklaalääkintä päälle vaan!

Kävely, 4 km/h (rauhallinen)50 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2349 kcalPeruskulutus
+208 kcalLiikunta
2557 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-333 kcalToteutunut vaje
2057 kcalTavoite
2224 kcalSyöty (Toteutunut)
+167 kcalTavoitteesta
28 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 17.08.2010

Kaakaoflow. Raakakaakaosta. Huhuhuhuuuu :)

Muuten en tiiä, kuukkareita ei oo kuulunu edelleenkään, paino on paikoillaan. Ja kun painossa ei tapahdu edistystä, niin ruokahalussa sen sijaan , a' kyllä.

Haluaisin suolaa. Ja rasvaa. Suolaista rasvaa. Jaa voita vai? Noo, jos siihen sotkisi vielä vaikka perunaa... Sipsejä! Aaaah haluan sipsejä!

[ Katso ruokalista! ]

2349 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-63 kcalToteutunut vaje
1849 kcalTavoite
2286 kcalSyöty (Toteutunut)
+437 kcalTavoitteesta
36 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 16.08.2010

Kävely, 4 km/h (rauhallinen)55 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2349 kcalPeruskulutus
+229 kcalLiikunta
2578 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-464 kcalToteutunut vaje
2078 kcalTavoite
2114 kcalSyöty (Toteutunut)
+36 kcalTavoitteesta
27 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=nuppinen