Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 24.08.2011
Viime aikoina on ollut vaikea saada itseään elämään riittävän karpisti. Mun elämän ikuinen riesa on jäätelö. Rakastan Ben&Jerry'sin Cookie Dough jäätelöä. Kaikenmaailman Ainot ja Ihanat saa pysyä pakkasessa mutta toi B&J vie mut säännöllisesti paheiden polulle. Turvotus on em. tötsän syömisen jälkeen aika infernaalinen, kolmekaan kiloa nestettä kehossa ei tunnu miltään. Ja sitten onkin niin hyvä idea syödä lisää ... esimerkiksi SUKLAATA! 
Taidan hipsiä tiedon äärelle siitä, miten riippuvuudesta voisi päästä eroon. Muutakin kuin pelkällä muka-tahdonvoimalla. Pakkohan siihen on jotain työvälineitä olla?! 
1. Helmielina sanoi...
Siis apua! Sattumalta eksyin tänne sun blogiin ja nyt tekee hulluna mieli Cookie Doughia! Minutkin se viekottelee säännöllisen epäsäännöllisesti pahoille teille! Muut jätskit ei kelpaa. Jos keksit miten riippuvuudesta pääsee eroon niin kerro mullekin!
keskiviikko 24.08.2011 klo 10:26
| 1805 kcal | Peruskulutus | |
| +752 kcal | Liikunta | |
| 2557 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2557 kcal | Tavoite | |
| 2740 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +183 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 21.08.2011
Aaaah sunnuntai ja puol peltiä pannaria. <3
| 1805 kcal | Peruskulutus | |
| +315 kcal | Liikunta | |
| 2120 kcal | Kokonaiskulutus | |
| 2120 kcal | Tavoite | |
| 2344 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +224 kcal | Tavoitteesta | |
| 24 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 21.09.2009
Huh, täällä yötä valvotaan.
Mulla on aivan järjetön PYTTIPANNUN himo. Taitaa ko. ruokalaji päätyä huomisen päivällistarjontaan .
Pitää vaan vähän muokata, et olis enempi sitä pottua siinä ohjeessa ja vähempi makkaraa. Ku ei täält Hollannista ees saa kunnon herkkukäirää...
Nyt on ollu vähän ongelmia riittävässä proteiinin saannissa, keittiöstä puuttuu uuni ja kattiloitakin on vaan se yksi (paistinpannusta puuttuu varsi). Menee ihan älyttömäksi kikkailuksi aina kun yrittää jotain ruokaa kokata.
1. Blanche sanoi...
Käy hyvä nainen ostamassa kunnon paistinpannu Ikeasta 
Pääset samalla fiilistelemään skandinaavisiin sinikeltaisiin tunnelmiin
lauantai 26.09.2009 klo 15:13
| 1855 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -578 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1355 kcal | Tavoite | |
| 1278 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -78 kcal | Tavoitteesta | |
| 23 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 19.09.2009
| 1876 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -420 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1376 kcal | Tavoite | |
| 1456 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +80 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 17.09.2009
| 1876 kcal | Peruskulutus | |
| +166 kcal | Liikunta | |
| 2042 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -416 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1542 kcal | Tavoite | |
| 1626 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +84 kcal | Tavoitteesta | |
| 31 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.09.2009
| 2041 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -546 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1541 kcal | Tavoite | |
| 1495 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -46 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 07.09.2009
| 2188 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -667 kcal | Tavoitevaje | |
| -897 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1521 kcal | Tavoite | |
| 1291 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -230 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit