Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




maanantai 31.10.2011

1. Nuunu sanoi...

RAAAAAAH!

torstai 05.01.2012 klo 09:55

2. Wannabecd sanoi...

Kiitos Blanche ja tsemppiä sinne myös!

torstai 21.03.2013 klo 13:00

[ Katso ruokalista! ]

2026 kcalKokonaiskulutus
-745 kcalTavoitevaje
-772 kcalToteutunut vaje
1281 kcalTavoite
1254 kcalSyöty (Toteutunut)
-27 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 28.10.2011

[ Katso ruokalista! ]

2388 kcalKokonaiskulutus
-492 kcalTavoitevaje
-1521 kcalToteutunut vaje
1896 kcalTavoite
867 kcalSyöty (Toteutunut)
-1029 kcalTavoitteesta
13 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 27.10.2011

Kävely metsässä30 minuuttia
Kävely, 7 km/h (ripeä)35 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2430 kcalPeruskulutus
+301 kcalLiikunta
2731 kcalKokonaiskulutus
-743 kcalTavoitevaje
-1234 kcalToteutunut vaje
1988 kcalTavoite
1498 kcalSyöty (Toteutunut)
-491 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 26.10.2011

Kävely metsässä30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2430 kcalPeruskulutus
+33 kcalLiikunta
2463 kcalKokonaiskulutus
-731 kcalTavoitevaje
-720 kcalToteutunut vaje
1732 kcalTavoite
1743 kcalSyöty (Toteutunut)
+11 kcalTavoitteesta
21 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 25.10.2011

Kävely, melko reipas1 tunti
Kävely,kaupoista toiseen2 tuntia
Pilates, 1 taso1 tunti
[ Katso ruokalista! ]

2430 kcalPeruskulutus
+446 kcalLiikunta
2876 kcalKokonaiskulutus
-720 kcalTavoitevaje
-1516 kcalToteutunut vaje
2156 kcalTavoite
1360 kcalSyöty (Toteutunut)
-796 kcalTavoitteesta
27 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 24.10.2011

BodyPump (Les Mills)1 tunti
BodyBalance - mm taichi:a, pilatesta ja joogaa yhdistelevä Les Mills -tunti55 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2430 kcalPeruskulutus
+421 kcalLiikunta
2851 kcalKokonaiskulutus
-710 kcalTavoitevaje
-1796 kcalToteutunut vaje
2141 kcalTavoite
1055 kcalSyöty (Toteutunut)
-1086 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 19.08.2011

[ Katso ruokalista! ]

2335 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1763 kcalToteutunut vaje
1835 kcalTavoite
572 kcalSyöty (Toteutunut)
-1263 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=blanche