Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 25.03.2009
JES! Paino taas lähtenyt laskuun 
Eli mitä nopeemmin nyt laihdun niin sitä enemmän saan syödä joka päivä
Eilen vaje oli jotain -800 ja tänää -782 \o/ ! Näin tää homma etenee
| Kävely, normaali | 30 minuuttia |
| 2033 kcal | Peruskulutus | |
| +75 kcal | Liikunta | |
| 2108 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -782 kcal | Tavoitevaje | |
| -977 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1326 kcal | Tavoite | |
| 1131 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -195 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 12.11.2009
| 1953 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -600 kcal | Tavoitevaje | |
| -711 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1353 kcal | Tavoite | |
| 1242 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -111 kcal | Tavoitteesta | |
| 27 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 17.02.2010
Siis jotain positiivista - isä sanoi et oon laihtunut - vaikka en vissiin ees oo. No hienoa et ees näytän laihtuneelt
1. Luna80 sanoi...
Toivotaan Pitäs oppii vaan ruokailemaan säännöllisesti ja TERVEELLISESTI
torstai 18.02.2010 klo 19:13
| 2105 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -649 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1605 kcal | Tavoite | |
| 1456 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -149 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 19.04.2010
Viikonloppu oltiin landella, painoa varmasti tullut lisää, tuli syötyä herkkuja, siideriä kului, samoin Daim jäätelöä. Nyt on morkkis ja vaa'alle ei uskalla.
Pitää ottaa itteään niskasta kii ja jatkaa etiäppäin!
Huh, tein vähä liian tulista wokkii.. suu ihan tules. Ei toi valkosipuli-mustapippurisekoitus + chilikastike taida olla mikään lepposin yhdistelmä. Heitän mausteita safkaan ihan mututuntumalla.. vois ehkä rajottaa.
| 2079 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -485 kcal | Tavoitevaje | |
| -510 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1594 kcal | Tavoite | |
| 1569 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -25 kcal | Tavoitteesta | |
| 17 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit