Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
Satunnainen blogi / Tuoreet ensin / Vanhat ensin
maanantai 06.08.2012
| juoksu maastossa | 40 minuuttia |
| 1660 kcal | Peruskulutus | |
| +454 kcal | Liikunta | |
| 2114 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1144 kcal | Tavoitevaje | |
| -1477 kcal | Toteutunut vaje | |
| 970 kcal | Tavoite | |
| 637 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -333 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 30.07.2012
| 1660 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -710 kcal | Tavoitevaje | |
| -897 kcal | Toteutunut vaje | |
| 950 kcal | Tavoite | |
| 763 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -187 kcal | Tavoitteesta | |
| 6 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 29.07.2012
| zumba | 54 minuuttia |
| 1804 kcal | Peruskulutus | |
| +440 kcal | Liikunta | |
| 2244 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -1312 kcal | Tavoitevaje | |
| -415 kcal | Toteutunut vaje | |
| 932 kcal | Tavoite | |
| 1829 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +897 kcal | Tavoitteesta | |
| 20 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 28.07.2012
| 1948 kcal | Peruskulutus | |
| 1548 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -496 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1048 kcal | Tavoite | |
| 1052 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +4 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 27.07.2012
| salilla | 45 minuuttia |
| 1664 kcal | Peruskulutus | |
| +314 kcal | Liikunta | |
| 1578 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -339 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1078 kcal | Tavoite | |
| 1239 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +161 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 26.07.2012
| 1806 kcal | Peruskulutus | |
| 1406 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 1 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 906 kcal | Tavoite | |
| 1407 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +501 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 23.07.2012
| 1664 kcal | Peruskulutus | |
| 1264 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -354 kcal | Toteutunut vaje | |
| 764 kcal | Tavoite | |
| 910 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +146 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Tarina
Vain jäsenille!
Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit
Vain jäsenille!Ryhmät
Vain jäsenille!
Tunnisteet
Suosikit