Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 19.06.2008

1. Poppanai sanoi...

Huono päivä.
Klo 9.00 ohra-kaurapuuroa voisilmällä
Klo 12.30 peruna, kalkkunafilettä, kastiketta, salaattia
Klo 17.00 viili 3,5%
Klo 18.00 k-o-k-o-n-a-i-n-e-n pizza (Empire)

Päivän juomat : vesi, kahvi maidolla, Pepsi Max


torstai 19.06.2008 klo 20:17

[ Katso ruokalista! ]

2300 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-386 kcalToteutunut vaje
1800 kcalTavoite
1914 kcalSyöty (Toteutunut)
+114 kcalTavoitteesta
20 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 03.10.2008

[ Katso ruokalista! ]

2237 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-237 kcalToteutunut vaje
1737 kcalTavoite
2000 kcalSyöty (Toteutunut)
+263 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 16.11.2009

Aaaargh että menee pipariksi koko homma!
Mikä kumma siinä on, että aina silloin tällöin sitä heittää kaiken kankkulan kaivoon ja mässää surutta.

Häpeillen ja katuvaisena sitten astuu vaakaan kun arkiaamu koittaa ja lupaa, vannoo pyhästi, ettei enää KOSKAAN repsahda tuolla tavalla.

Kaikki laihduttamani kilot tuli takas ja paino lähentelee taasen yheksääkymppiä. Prkl.

Maistoin muuten pitkästä aikaa broilerileikkelettä - ei ole edelleenkään mun juttu.

1. Hellsangel sanoi...

HEIPS :) . No, sulla ei sentään tullut +30 kg vuodessa :) as I did... Mutta onhan se ärsyttävää, kun ei paino pysy halutussa. Vannomatta paras :D . Uskon, että saat hyvin pudotettua tuon 10 kiloa :) . Putoaa välillä enemmin välillä vähemmin :) pääasia,

tiistai 13.04.2010 klo 09:02

2. Hellsangel sanoi...

Että putoaa ;) . Itse en oo kattonut keskiarvoa viikkopudotukselle.. Mut TSEMULIA :) ! Tällä kertaa sä onnistut ja pysyvästi :) !

tiistai 13.04.2010 klo 09:03

3. Jaanafever sanoi...

En tiedä auttaako se, mutta kropalla/makuaistilla menee n. 2 viikkoa aikaa tottua uuteen ruokaan, joten kyllä se broileri, kana tai kalkkuna vielä maistuu. Varsinkin siinä vaiheessa kun on tarpeeksi nälkä.. ;) Nimim. Kokemusta on.

torstai 15.04.2010 klo 06:38

[ Katso ruokalista! ]

2209 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-535 kcalToteutunut vaje
1709 kcalTavoite
1674 kcalSyöty (Toteutunut)
-35 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 16.04.2010

Nyt kyrsii se että upouusi crossarini seisoo vaatetelineenä olkkarin nurkassa.. vielä on flunssa ja köhä sen verran päällä etten uskalla alkaa rehkimään. Rappusten nousu saa jo hengästyttämään, sen verta ahtaalla keuhkoputket nyt on. Jos tämä jatkuu niin lekuriin...

.. mutta sen sijaan mua ei kyrsi se, että lähden tänään ystäväni kanssa viihteelle! Pitkästä aikaa! Tarkoituksena syödä hyvin, keskustella ja sit jonnekin yöelämään.. eiköhän se mee aika pitkälti nesteytyslinjalla ;)
Tänä iltana en kaloreita laske vaikka vähän nyt sen puoleen "kismittää" koska paino on tippunut tasaiseen tahtiin. Mut jos vanhat merkit paikkansa pitää, krapula-aamuna paino on pudonnut edellisestä aamusta.. mikähän juju siinäkin on?

1. Ronja6 sanoi...

Tsemppi moikkelis sinulle ....Saavutettavia asioita , kunhan ei laita itseään liian tiukkaan aikatauluun!!
Mukavaa kohta alkavaa viikonloppua!


perjantai 16.04.2010 klo 13:05

[ Katso ruokalista! ]

2044 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1937 kcalToteutunut vaje
1544 kcalTavoite
107 kcalSyöty (Toteutunut)
-1437 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 17.04.2010

Dagen after.... ja paino todellakin tippunut (-1,8kg yhdessä yössä!) juhlimisen myötä, mikä on ihme juttu sillä herkkuja tuli syötyä ja siideriä lipitettyä huolella.

En ymmärrä en.. mutta en valitakaan ;) jos alituiseen juhlisi niin ne kaljat kerääntyis väistämättä vyötärölle mutta nyt voipi vaan hyristä tyytyväisyydestä - on krapulassa ainakin yks hyvä juttu :)

Liikunta jää tänäänkin väliin *huoh* sillä hieman köhittää ja sydänparkaahan ei saa rasittaa raskaan illan jälkeen.. mutta ajattelin minä vähän pihaa mennä kuokkimaan silti jossain vaiheessa päivää :) Mies lähti kauppaan ja lupasi tuoda Mäkkäri-salaatin. Nam :)

[ Katso ruokalista! ]

2027 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-469 kcalToteutunut vaje
1527 kcalTavoite
1558 kcalSyöty (Toteutunut)
+31 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 18.04.2010

No johan pomppas.. paino ylöspäin :( prkl!

[ Katso ruokalista! ]

1880 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-551 kcalToteutunut vaje
1380 kcalTavoite
1330 kcalSyöty (Toteutunut)
-51 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 24.05.2010

[ Katso ruokalista! ]

2258 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-776 kcalToteutunut vaje
1758 kcalTavoite
1482 kcalSyöty (Toteutunut)
-276 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=poppanai