sunnuntai 23.08.2009

Heipä hei pitkästä aikaa! Tai no, harva tänne mun blogiin varmaan enää edes eksyy, kun siitä on IÄISYYS kun oon kirjoitellut

Kaikki on täällä suunnassa ok, tasapainoilua tässä edelleen opetellaan. Eilen juuri söin hieman reippaammanlaisesti, joten siitä johtuu tämänpäiväinen vaje Uskomattoman helppoa on luisua entiseen syömismalliin eli kuulkaahan, laihdutus on tässä vasta se alku! Hirveen mukavaa ois syödä ajattelematta ihan mitä vaan itselleen uskotellen, että eihän ne kilot takaisin tule. Mutta ei, sille tielle ei kannata lähteä. Joku viisas taisikin sanoa, että mikä kiloina tulee se grammoina lähtee Sen on varmaan jokainen kokenut...

Eli alussa mäkin vasta tässä opettelemisessa olen. Ja toivon sormet ja varpaat ristissä, että ens keväänä ei tarviis alkaa uutta pudotusurakkaa... ei siitä kukaan tykkää pidemmän päälle ainakaan.

Liikunnasta jopa nautin nykysin, tälläkin viikolla oon liikkunut yhtä päivää lukuun ottamatta joka päivä yli tunnin. Ei se aina ihan noin hienosti mene, mutta yllättävän useasti kyllä. Mullakin on tuota diabetesriskiä vanhempien puolelta, joten liikunnan pitäis mulla pysyäkin kuvioissa hyvin tiiviisti mukana. Tosin liikunnan oikea merkkaaminen tänne on mulle edelleen mysteeri -pitäis ilman muuta aina raahata mukana sykemittari! Yleensä merkkaan vauhdin varmuuden vuoksi alakanttiin

Kovasti tsemppiä jokaiselle pudottajalle, säilyttäjälle ja kasvattajalle! Päivä kerrallaan, ja repsahduksista ei sitten luovuteta!!

1. Inez59 sanoi...

Onneksi olkoon upeasta saavutuksesta! Sainpa sinusta hyvän esimerkin itselleni . Mulla 122kg keväällä kun aloitin, nyt on -24kg, paino tahtoo junnata välillä paikallaan mutta näköjään pitää olla kärsivällinen. Ihanaa loppukesää ja tsemppiä sinulle.

maanantai 24.08.2009 klo 07:54

2. Outi62 sanoi...

Voi herranjestas tosi paljon onnea tuosta pudotetusta määrästä, ajattele jos tuo paino laitettaisiin reppuun, ja sinun selkään, kuinka olisi painava kantaa sitä hyvää syksyä, ja onnea painon pudotuksesta vielä kerran.

maanantai 24.08.2009 klo 21:14

3. Janappa sanoi...

Kiitos... tuskin tuollaista kehitystä tulee samalla tahdilla =) mut toivotaan..

tiistai 08.09.2009 klo 10:58

4. Pallomaha sanoi...

Hyviä ajatuksia. Tulehan taas joskus meitä alotelijoita muistuttelemaan tuosta elämänmittaisesta projektista! Kaikkea hyvää sulle!

torstai 22.10.2009 klo 08:50

maanantai 15.06.2009

1. Akke52 sanoi...

Voi kuinka mahtava suoritus.
Tsemppiä tasapainotteluun.

maanantai 15.06.2009 klo 22:10

2. Akke52 sanoi...

Kiitos.
Onnea tässä tarvitaankin, kun myös paljon on pudotettavaa. Ja pitkäjänteisyyttä.
Sinun esimerkistäsi saa kannustusta.
Mukavaa päivää sinulle.
Täällä on kylmä ja pilvinen päivä, sataakin niinkuin eilenkin.

tiistai 16.06.2009 klo 11:27

3. Tunafish sanoi...

Kiva kun kävit kommentoimassa! Sulla onkin iso urakka takana ja mulla olisi melkein samanlainen edessä Mulla kans tavoite tuolla +-80kg huiteilla. Otan mielelläni hyviä vinkkejä vastaan miten olet päässyt tavoitteeseesi!

tiistai 16.06.2009 klo 11:50

4. Pallomaha sanoi...

Tosi hieno saavutus! Käyhän joskus kommentoimassa kuin tasapainottelu sujuu... sitä mä tässä pelkään ku luulen että se on paljon vaikeempaa ku laihdutus. Itellä jos on muutaman päivän ilman laskuria suunta tuppaa kääntymään.

torstai 13.08.2009 klo 04:06

5. Odlas sanoi...

Ihan käsittämättömän hieno rutistus sulla takana, ONNITTELUT siitä ja tsemppiä tulevaan!

sunnuntai 23.08.2009 klo 20:03

sunnuntai 14.06.2009

Vihdoinkin sain aikaiseksi kirjoitella ihan julkisesti blogin puolelle, mä oon tullut tän suhteen ihan hirveen laiskaksi. Mulla on tavoite ollut jo hetken kasassa, välillä otan silti vajepäivän ja välillä en. Tarkoitus on nyt tosiaan oppia olemaan tässä painossa -tai ei ainakaan tätä isommassa- loppuelämä

En mä täältä laskurista mihinkään aio vielä pitkään aikaan häipyä, tarvin tätä tuekseni siinä, että oikeasti opin VARMASTI syömään kulutukseni verran. Taka-alalla on kyllä olemassa pelko siitä, että päästän kiloja takaisin. Kaksi vuotta kuulemma kestää siihen, että oikeasti tottuu uuteen painoon ja osaa syödä oikean määrän kaloreita päivässä.

Mä oon nyt ollut monta monta päivää kipeenä, joten liikunta on ollut paussilla. Tänään aattelin raahautua nauttimaan herkkuja kahvilaan, kun muu sakki häipyy paikalta. Äiskän vapaapäivä siis

Oikein ihania kesäpäiviä teille ihan jokaiselle! Muistakaa, että jätskiä pitää syödä välillä Palaillaan taas joku päivä.

Ai niin. Yhteensä oon siis pudottanut tähän mennessä 63,7 kg.

1. Sachiel sanoi...

Onnittelut hurjasta pudotuksesta!

sunnuntai 14.06.2009 klo 10:37

2. Seksy sanoi...

Tsemppiä jatkookin Upee suoritus

maanantai 15.06.2009 klo 08:25

3. Bontso78 sanoi...

Tsemppiä jatkoon ja onnea tavoitteen saavuttamisesta!!!!!!!!

maanantai 15.06.2009 klo 16:38

maanantai 13.04.2009

Huh, kaikkea tämä pääsiäinen teettääkin! Oon herkutellut niin, että melkein hävettää. Melkein No, sitä arkea taas ehtii elää enemmän kuin tarpeeksi, joten opetellaanpa sitä hyvällä mielellä syömistä nyt. Tänään saan siitä kovasti harjoitusta, koska ollaan menossa synttäreillekin vielä iltasella.

Oikein mukavaa viimeistä lomapäivää niille, jotka lomalla ovat Ja voimia taas huomenna alkavaan työrupeamaan. Jaiks, en viitti edes ajatella sitä vielä...

1. Blista sanoi...

Kiitos kommentistasi! Ja jumaleissön minkä urakan olet tehnyt! Suuren suuret onnittelut siitä. Mää tuun perässä kummää vaan ehin!

maanantai 13.04.2009 klo 12:51

2. Kamu5 sanoi...

Upeasti olet painoa pudottanut, varmasti hyvä kannuste monille

tiistai 14.04.2009 klo 07:01

3. D0nna sanoi...

Hyvä sinä! Itse laskeskelin myös tuota lievän lihavuuden rajaa ja siihen kovasti yritän päästä Tosin meinaan jatkaa vielä ihan normaalipainoiseksikin asti. Täytyy vielä sanoa, että uskomattoman hieno saavutus sinulla ! !

tiistai 14.04.2009 klo 10:22

4. Ktoivonen sanoi...

WOW! Me tarvittais Sunlaista esimerkkia meidan kisaan iii-ryhmas. Tavote (siis mun) olis tiputtaa 333kg/10 viikkoo siis ryhma) Sori nua aat. Oon ulkosalla mailla.

tiistai 14.04.2009 klo 10:45

5. Winnie84 sanoi...

Wau Hieno saavutus sinulla Miten kauan sinulla meni tämän 58,2kg:n pudottamiseen?

tiistai 05.05.2009 klo 12:15

6. Josefine sanoi...

Hui kun oot laihduttanu ihan hirveästi! Onnittelut Ei olis mitään tsäänssejä saada ennen ja jälkeen kuvia tänne blogiin?

tiistai 05.05.2009 klo 17:36

keskiviikko 11.03.2009

Uh, tänään kiidetään koko päivä. Syön siis aika lailla roskaa. Älkää ottako mallia

tiistai 10.03.2009

Viikonlopun keväisen kelin jälkeen nyt on taas kovin talvista! Lunta satelee täällä jo toista päivää, ja pakkastakin on. Hmh, tähän aikaan vuodesta aina alan kaivata Etelä-Suomeen... Aikainen kevät olisi niin kiva! Lähdin eilen tavalliseen tapaan lenkille, mutta henki meinasi jäätiköllä lähteä, joten tänään jätän suosiolla väliin. Mrh, haluan sulat tiet!!

Meille syntyi sunnuntaina kaksi IHANAA kissanpentua, niitä ollaan nyt hoideltu kovasti. Ovat Emon ekat pennut, joten sen äitiys on vielä hieman hakusessa...ei meinaa kopalle oikein rauhoittua. Toinen pennuista on menettänyt painoa, sitä pitää nyt lisäruokkia ainakin välillä. Eli iloa, mutta myös hieman huolta.

No, ehkä mä tästä toivun taas Paino on samassa, mikä sopii hyvin -menkkojen aikana yleensä tuppaa nousemaan.

Hauskaa päivää laihtuvat kanssaihmiset! Ja nekin, jotka eivät laihdu Niin käy meille kaikille välillä.

tiistai 24.02.2009

Huh, just tein pilatesta, ihanasti lämmittää kyllä tuo touhu! Paino on laskenut tän vuoden puolella ihan omia tahtejaan -eikä todellakaan vajeen mukaisesti. Välillä oon ihan ihmeissäni, että mitä mä vielä voin tehdä muka väärin! Mutta pääasia, että tippuu, kärsivällisyyttä vain... Ois kauheen hyvä, jos tää laihdutus toimis niin nopeeasti kuin itse jaksais tsempata. Mut ei toimi, ei. Isolla vajeella mulla nykyisin jymähtää paino HETI. Sit pitää vaan pitää syöntipäivä, tai laskea vaje siihen 500 kcal:iin.

Oon ollut tosi ahkera lenkkeilijä viime aikoina, vaikka tiet ovatkin välillä tosi liukkaita. Ai että mä ootan kevättä ja sulia teitä... Sit saa painella ihan täysillä huoletta!

Iloista tiistaita!

---
Pahus, kaapeissa ei oo mitään järkevää syötävää. Taitaa mennä naposteluksi, ja sehän on tunnetusti huippuhuono ajatus...

1. Saaramaaria sanoi...

No paino sinulla ainakin menee lujaa alaspäin, se taitaa elää jo omaa kevättään

torstai 26.02.2009 klo 20:20