perjantai 04.03.2011

+100g

08:55

Hieman plussaa, joka selittyy eilisellä suklaanpuputuksella ja myöhäisellä reenillä.

Leppoisa päivä taas eilenkin. Reenitkin mukavan tehokkaat. Pitää nauttia niistä vielä, kun ehtii.

Tänään ei mitään ihmeitä suunnitelmissa. Aloittelen tässä kohta aamupalalla, sit voisi katsoa eilisen Idolsin ja siitä sitten edetään.

Mukavaa päivää kaikille.

torstai 03.03.2011

+-0g

07:55

Samaa se tänäänkin näytti eli kai tuohon painoon on pakko uskoa

Eilen ihan mukaisa päivä. Tosi kivat reenit oli illalla vaikka oli vähän porukkaa.

En tiedä, mikä keväthulluus on iskenyt päälle, mutta olen ollut koko viikon käsittämättömän siivousvimman kourissa. Olen kantanut varmaan viisi jätesäkillistä turhaa tavaraa (jota ei siis aiemmin ole turhaksi myöntänyt) roskiin ja paljon vaatteita myös Uffille.

Vaatehuone koki täysmyllerryksen ja kävinpä Ikeasta ostamassa pari lipastoakin makuuhuoneeseen, niin nyt siellä on yhtenäisempi sisustuskin. Toivottavasti tämä into olisi pysyvämpää, niin kämppä olisi useammin edustuskunnossa.

Tänään normipäivä. Illalla reenit, jei.

Mukavaa päivää kaikille!

keskiviikko 02.03.2011

-1kg

08:30

En nyt tiedä, uskaltaako tuohon tulokseen luottaa, vaikka sainkin saman tuloksen jokaisella punnituksella (ja hyppäsin vaa'alla aikas monta kertaa). Noh, kai se huomenna nähdään, onko tulos vielä samaa luokkaa.

Mutta jos tämä on oikea painoni tällä hetkellä niin sitä ollaan pitkästä aikaa taas alle 70kg Viime vuoden heinäkuussa paino pompsahti siitä yli.

Enää 3,1kg alimpaan painoon

Kuten eilen jo mainitsin, tuli kuun vaihteessa kaksi vuotta laskuriaikaa täyteen. Tulos on melkoisen hyvä ja miljoona kertaa parempi kuin silloin aloittaessani toivoin.

Tässä hieman kuvamateriaalia, jos joku uskaltaa katsoa. Ylhäällä kuvat ennen ja alla jälkeen.

http://img689.imageshack.us/img689/1407/kuvaj
.jpg

Jeps. Mitäs sitten. Jos vaikka aamupalaa.

Mukavaa päivää kaikille.

1. Etella sanoi...

Sinä se olet varmaan ikuisesti mun ykkösidoli Toivottavasti tuo 70kg alittuu meikäläiselläkin kevään aikana. Kovaa yritystä, treeniä ja peukutusta vaan Ja onnea alemmasta lukemasta!

keskiviikko 02.03.2011 klo 13:46

2. Timangy sanoi...

Heh samaa sanon kuin Etella, oot ihan ykköstyyppi täällä ja paras motivaattori!

keskiviikko 02.03.2011 klo 17:53

tiistai 01.03.2011

-300g

07:35

Uusi kuukausi ja uudet tavoitteet. Eipä tuo helmikuu kauhean onnistunut ollut, mutta ainakin tulos oli positiivinen (siis negatiivinen) eli -600g lähti.

Jos tässä maaliskuun aikana pysyisi paremmin kurissa ja saisi painon tuonne 69kg paikkeille. Harmi vain, että kausi päättyy kohta ja sitten on reenejäkin enää about kerran viikkoon.

Mukavaa päivää kaikille.

P.S. Kaksi vuotta laskuria takana Ei kai tässä voi olla kuin tyytyväinen saavutettuihin tuloksiin (parhaimmillaan -26kg)

1. Gepardi sanoi...

Kiitos tsempistä. Ei tässä tosiaan olla antamassa periksi, mutta työn määrä ehkä hirvittää, mutta gramma kerrallaan

tiistai 01.03.2011 klo 20:08

torstai 24.02.2011

-300g

09:00

Tiukasti nuo viikonloput turvotukset pysyvät kropassa, ehkä viikonloppuna kolkuteltaisi taas 70kg rajaa.

Tämä viikko on mennyt ihan normaalilla kaavalla, päivällä töissä ja illalla reeneissä.

Työpäivien aikana ei ole yhtään vaikea pitää kiinni ruokavaliosta, koska töissä ei ehdi millään syömään kuin ruokatauolla. Ja kotona ehtii töiden jälkeen vain kääntyä ennen reenejä, joiden jälkeen vajoaakin suoraan sänkyyn. Viikonloput kun vielä pysyisi kurissa, niin homma olisi paremmin kuin hyvin hallinnassa.

Eipä muuta, mukavaa päivää kaikille.

1. Sprullis sanoi...

Oi huomasin että olet tehnyt jo suuren pudotuksen! Onneksi olkoon!

torstai 24.02.2011 klo 09:39

2. Sprullis sanoi...

Joo niimpä! ei vain jaksa sitä "koslaa" kotona pitää kun se ainakin meillä toimii megafonin tavoin eli kaikki vinkasut moninkertaistuu, ainakin jos korvan vieressä vinkasee.
ja hän vinkuu paljon kun ei siedä sitä "koslaa"

torstai 24.02.2011 klo 09:48

keskiviikko 23.02.2011

+-0g

tiistai 22.02.2011

-700g