Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
maanantai 27.07.2009
Kuumeesta ja oksennus taudista selvitty ja töissä taas päivät... viikonloppuna oltiin häissä ja syötiin sit koko rahan edestä. Eilen vähän pitsaa ja hese ruokaa.. ei hyvä 
1. Tupu08 sanoi...
Moi!
Ehdotin meidän porilaisten laskuriryhmälle omaa kuvaa.. voikohan sen mennä päivittämään vain ryhmän perustaja eli sinä? Kato onko mielestäs porilaista hulluutta ja hienoutta kuvaava foto!
torstai 27.08.2009 klo 16:00
2. 15210 sanoi...
Missä luuraat?
torstai 10.09.2009 klo 10:27
| 2632 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -538 kcal | Tavoitevaje | |
| -2632 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2094 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2094 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 24.07.2009
Sairaslomalla vielä tämän päivän.. ei uskalla paljon syödä ettei tuu taas huono olo...
| 2632 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -538 kcal | Tavoitevaje | |
| -2632 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2094 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2094 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 23.07.2009
On oksennus taudissa ei ole paljon siis mitä merkkailla syöneensä..
| 2645 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -559 kcal | Tavoitevaje | |
| -2645 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2086 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2086 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 13.07.2009
Ensimmäistä kertaa kirjoitin paperille kaikki mitä olen tänään syönyt ja laitoin ne myös tänne ylös.
NÄLKÄ ON ÄLYTÖN.
Mutta kyllä huomis aamuun kestän..
Laihduttaminen on sitten kamalaa ja hermoja raastavaa.. Jos tämä tästä joskus helpottaisi...
Nyt nukkumaan.. nälkäisenä..
1. Smami sanoi...
Missäs neiti oikein on? Ei oo tullu pitkään aikaan mitään blogi päivityksiä eikä mitään.
tiistai 21.07.2009 klo 11:37
2. Smami sanoi...
No se on ihan ymmärrettävää sit et jos tekee kotihommia ja töitä niin aikaa ei niin paljoa ole : ) Käy nyt aina välillä ilmottelemassa
tiistai 21.07.2009 klo 16:16
| 2671 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -597 kcal | Tavoitevaje | |
| -1537 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2074 kcal | Tavoite | |
| 1134 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -940 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 04.07.2009
Miten tämä painonpudotus voi olla niin vaikeaa? Miksi on niin vaikea kieltäytyä herkuista? ja mikä siinä on ettei saa itseään liikkeelle??
1. Smami sanoi...
Kyllä sä onnistut! Löysin ensimmäiset tavote vaatteet!
lauantai 04.07.2009 klo 22:18
2. Smami sanoi...
Uus ryhmä! Karkkilakko 6.7.6009 alkaen ; ) Mä ainakin osallistuin
lauantai 04.07.2009 klo 22:26
| 2654 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -528 kcal | Tavoitevaje | |
| -2054 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2126 kcal | Tavoite | |
| 601 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1526 kcal | Tavoitteesta | |
| 5 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 30.06.2009
Tämä nainen on lomansa lomaillu ja palaa huomenna töihin.. Kyllä on lapsia ollutkin ikävä.. 
1. Smami sanoi...
No se että jaksan lenkkeillä on tosi hieno juttu : ) mutta se että vedän melkein pussillisen sipsiä illassa ei : D Huomenna paino varmaan noussu taas ainakin puol kiloa ehkä jopa kilon : OOO
tiistai 30.06.2009 klo 23:56
| 2668 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -544 kcal | Tavoitevaje | |
| -2668 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2124 kcal | Tavoite | |
| 0 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2124 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 29.06.2009
Lähtöpainossa taas ollaan.. Jospa tämä tästä.. Ajattelin ottaa tämän laskurin lisäksi painonvartijoitten piste laskun mukaan. Sillä saavutin niin hyviä tuloksia viime keväänä. Viime vuonna painoin tähän aikaan 98 kiloa
Mutta jospa se tästä lähtisi.. upea aurinkoinen päivä taas tulossa !
| Pyöräily, vauhdikas | 45 minuuttia |
| 2668 kcal | Peruskulutus | |
| +387 kcal | Liikunta | |
| 3055 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -544 kcal | Tavoitevaje | |
| -2967 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2510 kcal | Tavoite | |
| 87 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -2423 kcal | Tavoitteesta | |
| 3 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit