Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




tiistai 20.10.2009

1. Lipetti sanoi...

Huhuu, mihin oot kadonnut????

maanantai 02.11.2009 klo 17:08

[ Katso ruokalista! ]

2221 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-1043 kcalToteutunut vaje
1421 kcalTavoite
1179 kcalSyöty (Toteutunut)
-243 kcalTavoitteesta
5 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 01.10.2009

Tähän on nyt sitten tultu! : (
Paino nousi TAAAS yli satasen.
Sinäänsä hyvä että se pyörii nyt tossa satasen molemmilla puolilla, eikä kauhean isolla marginaalilla. Pysyy siis paino suunnilleen samoilla, mutta kun en ole vielä siinä unelma painossa mihin haluan että se pysähtyy.

Tänään pistetään kova kovaa vasten. En jaksa enää! Mahdollisimman vähän hiilareita ja rasvaa kohtuudella. Sillä mä lähden liikkeelle taas kerran.

Moneskohan alku tää mulle oikein on : ( 100,4kilosa on hyvä tulla alas päin!

1. Outi62 sanoi...

Kuun alku on helppo taas aloittaa alusta, ja kyllähän sinä oot saanu jo pois melkein 8kg, sekin on jo hyväksi.

torstai 01.10.2009 klo 10:16

2. Nanette sanoi...

Tsemppii siulle!

torstai 01.10.2009 klo 13:29

[ Katso ruokalista! ]

2201 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-2201 kcalToteutunut vaje
1401 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1401 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 30.09.2009

[ Katso ruokalista! ]

2178 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-2178 kcalToteutunut vaje
1378 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1378 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 24.09.2009

Niille ihanille jotka on mun pudotusta täällä seurannut niin tiedoksi!

Laitoin blogin pystyyn. Kirjottelen sinne ja tänne. Käytän tätä nyt enemmän vaan noiden kaloreiden laskuun. Ja luen hulluna ryhmä päivityksiä : ) Jo pelkästään sen takia voisin tätä maksaa : D

Siirry sivulle!

Sinne vaan jos haluuaa ja pistäkää sinne kommentteja jos jotain tulee. Lueskelen täältäkin niitä aina sillon kun sille päälle satun.

[ Katso ruokalista! ]

2181 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-1810 kcalToteutunut vaje
1381 kcalTavoite
371 kcalSyöty (Toteutunut)
-1010 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

lauantai 12.09.2009

Jepjep. Ruokailut menny vähän päääääin peppua : D
Eikä oikeasti edes naurata. Parina iltana en ole kaikkea tänne merkkaillut.
Kävin kattomassa uuden salin.
Nyt alkaa mun liikunta innostus! Katotaan vaan et kuinka monta kertaa viikossa viitsii viedä pikku neidin hoitoon salin lapsiparkkiin.

Kävely Salille49 minuuttia
Spinning46 minuuttia
Sali42 minuuttia

1. Daydream84 sanoi...

Tsemppiä kovasti!! Mua ei kans oo viime aikoina kauheesti naurattanut tää mun peilikuva. Huomaan et mun pitäis olla ihan ääääärimmäisen tarkka kaikesta mitä pistän suuhun ja liikkua tosi paljon! :( Aivan ärsyttää et pitäis kontrolloida elämää näin hirveen

tiistai 15.09.2009 klo 18:57

2. Daydream84 sanoi...

Mutta itteä vartenhan sitä tehdään, vaikkakin toivoisin monesti et voisin laihtua sillein ihanan kevyesti! :D Toivottavasti liikuntakärpänen jaksaa olla seuranasi! Ja lähetä sen sisko sit tännekin. :)

tiistai 15.09.2009 klo 18:58

[ Katso ruokalista! ]

2192 kcalPeruskulutus
+1267 kcalLiikunta
3459 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-1153 kcalToteutunut vaje
2659 kcalTavoite
2306 kcalSyöty (Toteutunut)
-353 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 11.09.2009

Eilen tuli ostettua sipsiä kaupasta ja suolapähkinöitä. Ei tehnyt edes mieli. Tuli ostettua jotenkin vaan kun se on tapa.

1. Barracuda sanoi...

Heitä pian pois, mua vainoo ainakin kaikki herkut kaapissa. Nytkin on geishapaketti huutelemassa.

perjantai 11.09.2009 klo 16:00

[ Katso ruokalista! ]

2192 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-1599 kcalToteutunut vaje
1392 kcalTavoite
593 kcalSyöty (Toteutunut)
-799 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 10.09.2009

Eilen meni viihteen puolelle luokkakokouksessa.
Tänään koko perheen voimin kotona. Tonnikalaa ja raejuustoa <3

[ Katso ruokalista! ]

2199 kcalKokonaiskulutus
-800 kcalTavoitevaje
-1987 kcalToteutunut vaje
1399 kcalTavoite
212 kcalSyöty (Toteutunut)
-1187 kcalTavoitteesta
4 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=smami