Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




torstai 04.06.2009

Olen hirmusen iloinen tuosta puolestatoista kilosta... mutta.. painoni on päivittäin heitellyt 1 tai 2. :/ seuraavan kerran punnitsen itseni vasta ensiviikolla niin jos sitten näkyisi jo enemmän tuloksia.. :)

inhottavaa kun ulkona sataa.. laitoin takkaan tulet kun on niin kylmä :/ yritän päästä tuosta energiajuomasta eroon ja silti sitä nytkin siemailen... :( jäätelöä tekee myös hirveästi mieli!
Tavoitteeksi otan että tuo battery on viimeinen pitkään pitkään aikaan! kun olen puottanut 5kg niin sitten voin juoda yhden ;)

1. Josefine sanoi...

Kannattaa muuten vaihtaa batterykin kevyempään versioon. Ite juon energiajuomia harva se päivä (vaikka tiedän ettei ne oo hyväks..) mut tosta normaalista kun vaihtaa stripped-versioon niin säästää jo 150 kaloria :)

torstai 04.06.2009 klo 15:31

[ Katso ruokalista! ]

2642 kcalKokonaiskulutus
-763 kcalTavoitevaje
-1037 kcalToteutunut vaje
1879 kcalTavoite
1605 kcalSyöty (Toteutunut)
-274 kcalTavoitteesta
12 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 07.06.2009

Viikonloppu meni taas ihan vilahtamalla.. missään vaiheessa en ehtinyt tätä sivustoa edes avaamaan.. tänään jalkapalloilin tunnin mutta menin sitten sen jälkeen syömään vähän ranskalaisia.. että se siitä sitten.. huomen aamulla pyörähdän puntarilla ja katsotaan mitä se näyttää.... liian hyvin on kuitenkin tullut viikonloppuna syötyä... :/

Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille!! :)

1. Ikkuali sanoi...

Ei päivän tai kahden hurvittelut vielä maata kaada. Palataan me tytöt ruotuun vaan paheiden jäljiltä niin vielä se paino siitä tippuu! . ;)

tiistai 09.06.2009 klo 11:44

[ Katso ruokalista! ]

2642 kcalKokonaiskulutus
-763 kcalTavoitevaje
-2642 kcalToteutunut vaje
1879 kcalTavoite
0 kcalSyöty (Toteutunut)
-1879 kcalTavoitteesta
0 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 09.06.2009

Unohtu se puntarilla käynti eilen ja tänään.. :/ Hemmetti!
Nyt pitää ryhdistäytyä ja ottaa itteensä kunnolla niskasta kiinni!!
Painoni alkaa heinäkuussa kaksi numeroisella luvulla!!!
Tänään kevyttä hyvää ruokaa ja liikuntaa! :)

1. 15210 sanoi...

Kyllä vaan sä pystyt tähän!!
Mä oon yrittänyt ottaa sellasen tavan että ennen kun laitan mitään suuhuni niin mietin että onko tämä nyt välttämätöntä ja kuinka paljon syön. Kummasti se pienikin (pari sekuntia) miettimistauko tuntuu auttavan ja palauttava


tiistai 09.06.2009 klo 14:22

2. Smami sanoi...

Ihanaa : ) täältä löytyy muitakin sata kiloisia
Onnea tavoitteeseen! Kaksi numeroinen paino täälläkin unelmana


tiistai 09.06.2009 klo 14:52

3. Smami sanoi...

Noh mulla on hyvä syy lähteä ttuon pikku neidin kanssa kävelemään vaunurallia : ) En mä muuten sais itteeni ulos

tiistai 09.06.2009 klo 16:17

4. Smami sanoi...

Se on niitä elämän suuria mysteerejä : D

tiistai 09.06.2009 klo 17:08

[ Katso ruokalista! ]

2642 kcalKokonaiskulutus
-440 kcalTavoitevaje
-1795 kcalToteutunut vaje
2202 kcalTavoite
847 kcalSyöty (Toteutunut)
-1355 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 10.06.2009

Jäi tämän syömisten kirjaaminen taas iltaan kun koko päivän olen mennyt.. 100g oli lähtenyt.. :) siihen olen tyytyväinen koska olen syönyt taas kaikkea hyvää.. eilen illalla mies sai minut houkuteltua hampurilaiselle.. ja minähän lähden kun hyvästä ruuasta puhutaan :D :/ en sitä edes viitsinyt kirjata eiliselle..
onneksi kaapissa ei ole suklaata.. olisin nimittäin sen jo syönyt..

1. 15210 sanoi...

Älä murehdi eilistä hampurilaista, vaan suunta kohti tulevaa ja kaksi numeroista painoa =)
Sä pystyt tähän!


torstai 11.06.2009 klo 12:30

2. 15210 sanoi...

Kuis kulkee??

sunnuntai 14.06.2009 klo 22:25

3. Smami sanoi...

Non ni! Mitta esiin. Siinä näkee se kauhean totuuden. Itse ainakin järkytyin. Ennen rintsikat oli 85 ja nyt niiden pitää olla jo paaaljon isommat. Ja vyötärön "pitäisi" olla kai sitä 80cm ja mulla se on suunnilleen sen 110cm.

maanantai 15.06.2009 klo 12:58

[ Katso ruokalista! ]

2640 kcalKokonaiskulutus
-439 kcalTavoitevaje
-1663 kcalToteutunut vaje
2201 kcalTavoite
978 kcalSyöty (Toteutunut)
-1224 kcalTavoitteesta
6 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 17.06.2009

Jäi tuo eilinen väliin kokonaan. Mies sai minut suostuteltua kebabille. en edes viitsinyt sitä tänne merkata :( äsken kaivoin pakkasesta kanasuikaleet ja riisi-kasvis sekoitus pussin.. niistä tulee pannulla tosi hyviä. Suklaata tekee edelleen kamalasti mieli... :/

[ Katso ruokalista! ]

2658 kcalKokonaiskulutus
-485 kcalTavoitevaje
-2225 kcalToteutunut vaje
2173 kcalTavoite
433 kcalSyöty (Toteutunut)
-1740 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 22.06.2009

Juhannus oli ja meni ja on aika ruveta taas tekemään jotain.. Juhannus meni vaan syödessä.. Meillä taisi koko ajan grilli olla kuumana.. Enää meillä grillataan vaan kanaa ja syödään uusia perunoita, ilman voita!
Ihanaa aurinkoista viikko kaikille.. :)

Puun hakkuu2 tuntia
Kävely, reipas koiran kanssa30 minuuttia

1. 15210 sanoi...

Kuinkas kulkee?

tiistai 23.06.2009 klo 15:32

2. 15210 sanoi...

MISSÄ OLET???

perjantai 26.06.2009 klo 15:53

[ Katso ruokalista! ]

2658 kcalPeruskulutus
+278 kcalLiikunta
2936 kcalKokonaiskulutus
-503 kcalTavoitevaje
-560 kcalToteutunut vaje
2433 kcalTavoite
2376 kcalSyöty (Toteutunut)
-57 kcalTavoitteesta
16 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 29.06.2009

Lähtöpainossa taas ollaan.. Jospa tämä tästä.. Ajattelin ottaa tämän laskurin lisäksi painonvartijoitten piste laskun mukaan. Sillä saavutin niin hyviä tuloksia viime keväänä. Viime vuonna painoin tähän aikaan 98 kiloa :(
Mutta jospa se tästä lähtisi.. upea aurinkoinen päivä taas tulossa :) !

Pyöräily, vauhdikas45 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2668 kcalPeruskulutus
+387 kcalLiikunta
3055 kcalKokonaiskulutus
-544 kcalTavoitevaje
-2967 kcalToteutunut vaje
2510 kcalTavoite
87 kcalSyöty (Toteutunut)
-2423 kcalTavoitteesta
3 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit.php?n=suski09