keskiviikko 18.07.2012

Järkytyin kun BMI:stä tuli huomattavasti ylipainoinen. Sisko vinkkasi kalorilaskurista, hän käyttää sitä itsekin. Poikaystävä tukee myös laihdutuksessa. Hän osti minulle sulkismailat, shortsit ja sisäpelikengät. Hän todella haluaa minun laihtuvan!
Välillä ärsyttää kun lihomiseni takia kaikki ihmiset ovat alkaneet analysoida syömistäni ja liikkumistani. Se ei haittaa jos olen kysynyt siitä, mutta muuten. Äiti huomautti riisipiirakkaa antaessaan, että kannattaa syödä vain yksi. Poikaystävä huomautti öisestä jogurtinsyömisestäni, mikä on yksi heikkouksistani. En tiedä miksi se vihloo. Syöminen ja paino ovat jotenkin herkkiä aiheita.
Nyt kuitenkin ensimmäinen päivä kun todella vahdin painoani ja syömistäni. Toivon että kalorilaskurin avulla näen mikä syömisessäni mättää. Otin aluksi sen vain kahdeksi viikoksi. Katsoo nyt jos innostun siitä. Tärkeintä on kuitenkin nähdä mikä ruokavaliossani on vialla, ja miten voin muuttaa sitä.
Lidlissä oli kuin herkkujen hautausmaalla. Suklaalevyjen ja herkkupähkinöiden aaveet ulisivat siellä ja kutsuivat pimeyteen. Tuntui ikävältä, siltä että herkuttelenkohan koskaan enää. Ja pystynkö siihen, ilman että tulee huono omatunto.
Iltasyöminen on suuri heikkouteni. Silloin tulee vedettyä banaania ja jogurttia. Joskus herään yölläkin syömään. Osasyy tähän on lääkitykseni joka otetaan illalla ja aiheuttaa ruokahalun lisääntymistä. Osittain se johtuu myös siitä, että syön usein päivällä vähän ja vahdin syömistäni tarkkaan. Sitten illalla ratkean.
Oli ihanaa kun sain heti kommentin. Tuntuu että joku muukin käy samaa läpi.
Peilistä katsoo muuttunut nainen. Lihominen kävi niin äkkiä, etten edes huomannut sitä. Yhtäkkiä vain heräsin aamulla ja painoin 80 kiloa. Tai siltä se ainakin tuntui.
Viikonloppuina tulee myös syötyä. Silloin poikaystävä ei ole vahtimassa syömistä ja se repeää käsistä. Odotan mielenkiinnolla sitä kun pääsen merkkaamaan viikonlopun ruokia.

1. Terhiko sanoi...

Hei Virtaheponen! Tervetuloa ja tsemppiä. Itse one käyttänyt Kalorilaskuria vasta noin kaksi viikkoa, mutta olen sen hyväksi havainnut. Kun syömiset ja liikkumiset jaksaa merkata säntillisesti muistiin, taulukoista alkaa paljastua karu totuus. Ei enää ole arvoitus, miksi paino on näissä lukemissa, tyyliin "mähän lihon, kun vaan katselen vesilasia".

Kyllä se siitä. Pienin askelin ja sitkeästi eteenpäin!

keskiviikko 18.07.2012 klo 18:26

2. Gartsu sanoi...

Tervetuloa ja tsenppiä hirmuisen paljon!

keskiviikko 18.07.2012 klo 22:17

3. Silu sanoi...

Tervetuloa ja tsemppiä!!

torstai 19.07.2012 klo 00:13

4. Ninde74 sanoi...

Tsemppistä, tsemppistä! Ihan alkumetreillä itsekin, vaivaiset 30 kiloa jos laihtuisi niin olisi hyvä. Ihanaa, että on muitakin ei-ihan-mallinmittaisia

torstai 19.07.2012 klo 21:58

torstai 19.07.2012

Kävin tänään vesijuoksemassa. Yllätyin kun katsoin kalorilaskuria, miten paljon siinä kuluu kaloreita! Se on hauska laji ja suosittelen sitä kaikille. Vesijuoksuvyö on hyvä sijoitus. Eikä tarvitse huolehtia siitä että muut roiskivat päälle.
Katselin itseäni uimahuoneen peilistä. Masentava näky. Toisaalta mieltäni piristi muut ylipainoiset jotka olivat uimassa. Moni näytti ihan helvetin hyvältä huolimatta ylimääräisistä kiloista. Haluan uskoa, että itsekin olen vielä hyvän näköinen, vaikka painoa on tullut lisää.
Olen lihonut niin nopeasti, etten ole vielä oikein päässyt mukaan muuttuneeseen kehonkuvaani. Mielessäni olen yhä hoikka, mutta ulkopuolelta olenkin lihava.
Luin foorumia, ja siellä oli puhetta poikaystävien syömistottumuksista jotka haittasivat omaa laihduttamista. Oma poikaystäväni on onneksi kaikkiruokainen ja syö kyllä kiltisti kasviskeittoa ja jopa soijaa ja tofua. Hän huomautti tänään tavastani juoda maitofrappeja, kun maidossakin on kuitenkin kaloreita. Jotenkin huomautus ärsytti. Pitääkö minun nyt luopua jopa maidosta?
Laitoin kalorilaskuriin päivän ruuat ja siitä tuli yllättävän paljon. Vesijuoksu pelasti. Toisaalta syön varmaan vielä illalla lisää, joten katsoo nyt tuleeko edes kalorivajetta.

1. Silu sanoi...

Ai, sepä mukava! Aina kiva seurata muiden onnistumisia tässä rinnalla!

torstai 19.07.2012 klo 18:30

perjantai 20.07.2012

Eilen repesi ihan käsistä kun grillattiin tyttöjen kanssa. Tuli syötyä kuin pieni sika! Alkoholiakin kului, eli kaloreita vielä grilliruuan kaloreiden lisäksi. Tänään sitten pitää tehdä vähän katumusharjoituksia. Se on varmaan helppoa, sillä eilisen juhlimisen jälkeen on hieman hutera olo. Alkoholissa on järkyttävä määrä kaloreita!

lauantai 21.07.2012

Tänään ollaan poikaystävän kanssa menossa festareille. Pitää katsoa paljonko kaloreita tulee festariruuasta. Sain onneksi eilen tasoitettua torstain syöminkejä. Tuntui silti, että söin vaikka kuinka. Teimme kaksi kunnon ruokaa poikaystävän kanssa, ehkä se johtuu siitä. Kun syö kunnon ruokaa pysyy täynnä paremmin.

sunnuntai 22.07.2012

maanantai 23.07.2012

Strategiset mitat:
Rinta 106
Vatsa 105
Käsi 32
Jalka 58
Peppu 112

Ja nyt sitten senttejä pois!

tiistai 24.07.2012