Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
perjantai 22.05.2009
Lohifile savustuu pöntössä ja parsakaalit muhii kermassa. On tämä laihtuminen sitten ihanaa!!
| 1722 kcal | Peruskulutus | |
| +159 kcal | Liikunta | |
| 1881 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -517 kcal | Tavoitevaje | |
| -784 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1364 kcal | Tavoite | |
| 1097 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -267 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
lauantai 23.05.2009
1. Nanette sanoi...
Kiitos! Paino no kyl tippunut tosi hyvää vauhtia ja nälässä ei ole tarvinnut olla! Ja tervetuloa mukaan!!!!! Miulla toisaan menossa kuudes viikko täällä ja koukkuun tähän on jäänyt oikein kunnolla!
lauantai 23.05.2009 klo 15:30
| 1726 kcal | Peruskulutus | |
| +240 kcal | Liikunta | |
| 1966 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -526 kcal | Tavoitevaje | |
| -575 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1440 kcal | Tavoite | |
| 1391 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -49 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 24.05.2009
Eilisen nousun jälkeen taas oikea suunta, hurraa!!! Telkusta tuli ohjelma jossa vertailtiin erilaisia dieettejä, kyllä kävi surku sitä raukkaa joka niitä nutrilettipatukoita, ateriakorvikkeita ja muuta sontaa joutui syömään nälkäänsä..
1. Nanette sanoi...
Mikä koiruli siulla tossa kuvassa on? Miulla on kiinanharjakoira (karvallinen), sit kaksi seropia...toinen bichonin ja villakoiran sekoitus ja tää 11-viikkoinen neiti on kiinanharjakoiran, pinserin ja kleispizin risteytys...puolittain naku ;-).
sunnuntai 24.05.2009 klo 16:47
2. Lasis sanoi...
Kiitokset ja tsempit sinnekin suuntaan =) se on kyllä jotenkin surkuhupaisaa kun toiset tosiaan syö noita dietti patukoita sun muita ja yrittää laihtua, kun itsellä on sama tavoita ja syö kermaa ja pekonia X)
sunnuntai 24.05.2009 klo 18:28
3. Lasis sanoi...
Meillä näköjään suht samat mitat (cm ja kg), saanko kysyä mikä on sun ultimate tavoitepaino?
sunnuntai 24.05.2009 klo 18:28
| 1719 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -506 kcal | Tavoitevaje | |
| -309 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1213 kcal | Tavoite | |
| 1410 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +198 kcal | Tavoitteesta | |
| 13 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 25.05.2009
| 1719 kcal | Peruskulutus | |
| +130 kcal | Liikunta | |
| 1849 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -509 kcal | Tavoitevaje | |
| -34 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1340 kcal | Tavoite | |
| 1815 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +475 kcal | Tavoitteesta | |
| 19 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 26.05.2009
Jaa tässä jumitaan.. 
Tänään ei maapähkinöitä, lupaan sen!! Ihanan aurinkoinen päivä, sen voisi viettää koiruksen kanssa metsässä!!
| 1719 kcal | Peruskulutus | |
| +313 kcal | Liikunta | |
| 2032 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -511 kcal | Tavoitevaje | |
| -606 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1521 kcal | Tavoite | |
| 1426 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -95 kcal | Tavoitteesta | |
| 4 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 27.05.2009
No joo-o! Vaaka on varmaan rikki kun se järkähtämättä asettuu taas samaan lukemaan. Tänäkin aamuna otin kolme lukemaa ja kaikki yhdestä suusta vakuuttaa että en ole laihtunut. No sanokoon lukemat mitä vaan, kaksi viikkoa sitten ostamani housut lököttää päivä päivältä pahemmin, liekö sitten venähtäneet??? Lähdenpä leipomaan mantelileipää, sitä on kovasti kehuttu.[KUVA]
(Äh en osaa muuttaa kuvan kokoa, klikkaamalla saa isommaksi)
Edit: No ei siitä sitten mitään tullutkaan, eihän mulla ollut leseitä eikä fiberhuskia, olisi pitänyt lukaista tuo ohje vielä kerran läpi ennen eilistä kauppareissua. Muistin vaan nuo mantelijauheet, johtuukohan siitä jostakin lukemastani että karppaavilla naisilla oli todettu ajattelukyvyn alenevan ketoosissa 
Saa nähdä koska meiltä kielletään autoilu!!!
Laitetaan vielä senttilukemat, joita voipi sitten päivitellä (ja päivitellä) 
RY 102
VY 97
LY 107
RE V/O 65/64 (ajatella, joillakin tämä on VY! :o)
KV V/O 34/34
NI V/O 25/25
Kaupassa käyty ja mantelileipä testattu, kyllä maistui! Vaikka olisi kunnon pihvi kermakastikkeessa parsakaalin kanssa ollut vieläkin parempaa!! Nyt on kiva laittaa loput pakkaseen niin on sitten helppo iltapala aina valmiina odottamassa.
| 1719 kcal | Peruskulutus | |
| +184 kcal | Liikunta | |
| 1903 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -513 kcal | Tavoitevaje | |
| -514 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1390 kcal | Tavoite | |
| 1389 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1 kcal | Tavoitteesta | |
| 9 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 28.05.2009
Jihuu!! Jumi nurin ja BMI kertoo: Lievä ylipaino, ei enää huomattava. Huomaakohan sitä enää kukaan???
1. Nanette sanoi...
Ei tietenkään huomaa...sehän on vain lievää ;-)!
torstai 28.05.2009 klo 15:40
2. Mirri67 sanoi...
Kiitos! Tsemppiä painonlaskuusi, hyvin näyttää laskevan sulla
sunnuntai 31.05.2009 klo 11:14
3. Nanette sanoi...
Kiitos onnitteluista!....Aika täpärästi kyllä tuo raja on ohitettu, mutta kuitenkin. Hyvää viikonloppua!
perjantai 12.06.2009 klo 09:32
| 1712 kcal | Peruskulutus | |
| +103 kcal | Liikunta | |
| 1815 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -496 kcal | Tavoitevaje | |
| -167 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1319 kcal | Tavoite | |
| 1648 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +329 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit