torstai 06.08.2009

AHAHAHAA!

Ja minä kun ihmettelin jo että miten en saa kcalreita täyteen ku oli ennen tätä iltaruokaa 1100 vajetta.

No perkele, mätin sitte broilerimakaronilaatikkoa lautaselle ja tonnikalat ruispalan kanssa viereen. Ja oikein vielä nykäsin vähän namupussista jälkkäriksi.

Ylihän ne meni. Helpollahan se 2200 kcal sieltä napsahtikin. Whups.

1. Norpastiina sanoi...

No eilen ne tuli, vaikka ruokailusta oli päälle 5 tuntia.
Typerä mutakakku!

perjantai 07.08.2009 klo 12:17

2. Norpastiina sanoi...

Sellaista märkää ja kosteaa...
Suklaakakkua.

lauantai 08.08.2009 klo 03:54

perjantai 07.08.2009

Wohoo. Korostan kunnonkohotusta, hankin tänään uuden pyörän. On se hyvä olla urheiluliikkeessä töissä, saapi alella mankeleita ja sillai. Pakkohan sitä on päästä testaamaan, rykäsen parikymmentäkilsaa vaikka mutsin luo käymään saunaan. Voisi varmaan ton painonkin mitata samalla.
---------------------------
21.12
Jooh, olipahan mäkeä polkiessa, reidet oli himpan tulessa aika-ajoin.
Ylimääräisiä kaloreita kulutettu, mutta vähän kuulostaa mun mielestä oudolta tuo mun peruskulutus, joka on kcalkulatorin mukaan jotain 3200 kcal päivässä.. ei voine pitää paikkaa. Tai sitten pitää. Mutta ei kuitenkaan.

lauantai 08.08.2009

Joo, eipä oo kilot tippunu ekana viikkona, mutta toisaalta enpä mitään ihmeelllistä odottanutkaan.

Jotenkin vaan tuntuu oudolta että vaikka syö oikein, juo vettä jnejne, kuntoillee(!), mikä on ihme mun kohdalla, niin ei viikkoon lähde mitään. HMPH.

Toisaalta peilimuutos viikkoon on ihan jees. Oikeasti ei vatsa enää pömpötä turvonneena samalla tavalla ja peksit sekä olkapäät näyttää.. kiinteemmiltä. Kaipa se peili on paljon parempi mittari ku viisari.

Ja muuten, jos joku tietää miten saan nää postaukset suoraan julkisiksi tai jäsenille näkyviksi, kertokaa. Ei aina muista naputella tuota väksyä kun bostaa jotain uutta.

1. Norpastiina sanoi...

Ihana koirakuva!!!!

lauantai 08.08.2009 klo 13:29

2. Norpastiina sanoi...

Niin ja ilmeisesti ei saa automaattisesti blogia asennettua julkiseksi. Pitää aina itse sitä painaa.

lauantai 08.08.2009 klo 13:31

sunnuntai 09.08.2009

Joop, ei oikein mennyt eilisen laskennat kohdilleen, extempore-ratkaisu illalla lähteä Puumalaan siltakemmakoihin vaikutti vähän syömisiin. Illan kalalautanen toimii tän päivän aamumerkintänä. Rasvaa. jee
--------------------------------------------
20:20
Jahas, on vähä ollu päivän ruokavaliossa hakemista ku oon ollu kyläilemässä. No, poltellaan sentään kaloreita, pitää lähteä fillarilla kotiin.

1. Curry83 sanoi...

Kyllä se siitä lähtee alaspäin, mullakin on ollut tää kesä yhtä jumitusta, mut pikku hiljaa on tullu hypähdyksiä alaspäin. Tsemppiä!

maanantai 10.08.2009 klo 06:37

2. Norpastiina sanoi...

Tuo kaappi on uusittu tuohon... About kaksi vuotta sitten.
Se edellinen hajosi, kun mun pikkusisko asui täällä.
Tuollainen pieni UPOn R1612F jääkaappi.

maanantai 10.08.2009 klo 11:09

3. Curry83 sanoi...

Valittettavasti ei se paino lähde putoamaan vajetta kiristämällä kuin htkeksi, sen jälkeen taas jumi. Eli vaikka pää sanoo että lisää vajetta niin kroppa ei tottele. Ittekki koko ajan yritän kohtuu isolla vajeella, ei kyl hirmu nopee paino putoa.

maanantai 10.08.2009 klo 11:53

maanantai 10.08.2009

KLO 6:20

EI TIPU PERKELE.

Toisaalta, oli on kyllä timmimpi jo viikon pienen kuntoilun jälkeen. Ja housut menee paremmin jalkaan tosta vyötärön kohdalta.
----------------------------------------
KLO 17:00

UUJEAH! Mun varmaan pitäs ruveta puntaroimaan näin työpäivän jälkeen, näytti -1.1 kg lähtöpainosta.
Voipi tietenkin olla että on hieman kuivunu ku oon ollu pihalla työmaalla koko päivän, mutta toisaalta oon mie pari litraa nestettäkin kyllä nauttinu. Hmm. Katsotaan aamulla sitten.
_________

Voi että voi ihmistä väsyttää töiden jälkeen, oikeasti. Tuntuu kun olisi käyny salilla pumppailemassa pitemmänkin ajan tai jotain. Päivän kalorinkulutuksista on vaikea sanoa, koska merkkasin työt rakennussiivouksena, vaikka kyllä tunnin kun käytin töissä sykemittaria niin näytti keskisykkeeksi 132bpm ja kcalpoltoksi jotain 580. Epäilen vaan tollasia lukuja, koska vaikuttaisi päivän syömisiin aika reippaasti jos meinaisi päästä tavoitteeseen.
Ja hommanahan oli siis koota uuden liikkeen sisääntuloon sellasta riemukaarta, eli kannella 25kg onteloharkkoja ja pätkiä 12mm rautatankoja. Hauskaa, varsinkin hyvällä säällä. NOT. Alkoi 3 aikaan iltapäivällä olla aika kuollut olo jo. Kaiken lisäksi, koska kovat jätkät ei käytä käsineitä, nyt on kädet täynnä pieniä naarmuja ja pari rakkoa. Wuhuu, voinpas näyttää epäilijöille että kyllä mä jotain käsilläni osaan tehdä.
----------------------------------
22:33

Ihan oikeesti huomasin just miettiessäni jotain todella sairasta. Nyt kun on ruvennu kuntoilemaan niin yrittää automaattisesti jotenkin palkita itsensä hyvästä pyöräreissusta taikka jne : RÖÖKILLÄ!
Ei hyvää päivää. Onneksi sen tajuaa siinä vaiheessa ku sytyttää sen määränpäässä ja lehahtaa suuhun semmonen tunkkanen fiilis. Ikinä oo urheilun jälkeen maistunu tupakki.

1. Krac sanoi...

Tuntuu olevan tällä naisella eka lapsi ja okei pitää lapsen saaha ruokaa, mutta laittais puoliks peiton itsensä suojaksi ku ei minuu huvita katella yläosatonta naista. Sitten pitää lapsella olla rajat, ei pienille voi syöttää mitään vaahtokarkkeja yms..:S

maanantai 10.08.2009 klo 20:55

2. Norpastiina sanoi...

Nooh, onneksi se on vuokraemännän ongelma se jääkaappi.
Ja ensi kerralla ne hanskat käteen!

maanantai 10.08.2009 klo 22:06

tiistai 11.08.2009

06:10
Goo shortii, its mi birthdeiii, naahnahhnahh!
Yössä sitten tuli 1.2kg alaspäin paino. Eipä varmaan edes kuivumisen aihettamaa, nimittäin nestetankkaus oli eilen ainakin kohdillaan.
______________
06:25 Edit
Joo, otetaan vielä aamutyhjennyksen jälkeen 0.2kg poijes.
Outo paino. Epärealistista että paino tippuisi 1.4kg yön aikana, ainakaan pysyvästi. Katsotaan sitä sitten seuraavana aamuna.
-------
15:35 Voi jösses ku voi miestä vit*ttaa! Ihan suoraan suomeksi sanottuna. Tänään taas raksalla, ja päivä oli oikeastaan fyysiseltä rasitukseltaan huomattavasti eilistä helpompi. Mutta perkele, aamulla sain kuulla että eilen väsättyyn harkkoseinään on tulossa 1 aikaan lasti valua, joka pitäisi saada sisään. No ei muuta ku liinaa ympäri ja rakoja tukkoon ja sitäsuntätä, ei kaffelle kerennyt edes välissä. Tuossa sitten klo 11 aikaan sanoin timpurille että voisi varmaan käydä syömässä välissä, mutta ei, ei kerkee, tekemistä piisaa. Lähdetään sitten kotia ku on valu tehty. No perkele, mikäs siinä, kyllä sitä aina yhden yli jaksaa kaffella ja huoltoasemasämpylällä. Puoli yksi tuli betoniauto, vedettiin valut sisään ja timpuri itse kerkesi lähteä niin johan jo jostain nurkan takaa tulee aamun kadoksissa ollut työmaajohtaja ja alkaa luetella hanttihommia mitkä pitäisi saada sitten klo 17 mennessä tehtyä. Yritin sanoa että ei ku ilman taukoja on painettu että kyllä sitä pitää syömässä käydä vähintään välissä, mutta ei juma-lauta-mene-jakeluun. Suutuspäissään sitten lakasin jotain tien vartta hiekat keuhkoissa ja purin jotain lautaaitoja, niinku ei olisi huomenna klo 7 kerenny. Sitten alkoi pinna kiristyä sen verran että pakkasin reput ja lähdin kotia klo 15:15. Työmaajohtaja huuteli perään että mihin menen ja karjuin vaan takas että SYÖMÄÄN!

Että sellasta. Pikku juttu sinäänsä, mutta alkoi vaan jotenkin ottamaan päähän toi tänään ihan saamaristi.

1. Norpastiina sanoi...

Nesteiden juominen edellisenä päivänä voi tiputtaa painoa todella paljon!

Ja mitä mitä, onko sulla synttärit?
Jos on, niin paljon onnea!
Tosin tuo on siitä fiftisentin piisistä,
joten ei voi olla varma.
Ps. Pömpötys laski vähän.

tiistai 11.08.2009 klo 13:08

keskiviikko 12.08.2009

Katos katos, paino on pysyny melkein samana eilisestä. No, eiku työmaalle jumppaamaan harkkoja.
----
15:30 Töistä kotiin.
Hieman puurtamiseksi meni tänään iltapäivä, ja sade senkun vain helpotti taas hommaa :/

Anyway, jotain outoa. Olin kantamassa 4-5m kakkosnelosia tulevaan liiketilaan sateelta suojaan, eihän niitä ollu ku jotain 70 kpl vissiin, satoi ja hieman v*tutti, syynä enimmäkseen keli. Ajattelin siinä että ei puutu kuin lehtimyyjän soitto, ja samassa ringering, känny pärähtelee. 045-numero, ei voi olla kuin lehtimyyjä. Alko kiehuttaa, koska oon jo puoli vuotta sitten hankkinu suoramarkkinointikiellon, niin siinä sitte pari kakkosnelosta olkapäällä vastasin hieman ärtysästi omalla nimellä:

-Buugi!

-Firma oystä terve, olit heinäkuun alussa osallistunu meidän autoaiheiseen kilpailuun tossa paikallisessa ravintola WooDoo:ssa.

-Joo-o, nii kui?

-No nyt et ihan voittanu autoa ainakaan, mutta kuule ollaan 28-29 pvä tulossa käymään paikkakunnalla, ja tarjottas sulle pientä mahdollisuutta, kiinnostaisko?

-*Hieman yllättyneenä* Joo-o, mitäs se ois?

-No me voitas varata sulle koeajo Hummer H2O:lla, Ford Mustang Shelbyllä, Porschella tai sitte vaikka Ferrarilla, jos se kerkee Ruotsista huollosta. Oisko aikaa vaikka la 29 klo 2 paikkeilla? Saat vaikka vaivanpalkkaa vielä 150 €, niin ei jää paha mieli?

-*silmät pyörii* Joo-o käyhä se mainiosti, la siis oli päivä?

-Joo, lähetetään sulle vielä sms ettei unohdu. Muista ottaa ajokortti mukaan ja älä nauti liikaa ennen ajoa! Näkyillään!

Ja minä vain jäin miettimään että oliko tää joku kusetuspuhelu.
------
17:16
No ny se vahvistus-sms tuli:
Teille on varattu aika Fast Motors yritysesittelyyn la 29.8 klo 14. Paikka Ravintola VooDoossa. Varaathan reilun tunnin aikaa kahvittelun merkeissä
Jaa-a, vai että ilmanen koeajo ja 150 € kaupan päälle. Veikkaan että tunnin myyntipuhe, vartin ajo ja 150 € menee ajon bensoihin.