Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 30.07.2008
Pitkän tauon jälkeen, (netin kanssa ongelmia) otan uuden startin joka alkaa tänään.. 
kohta alkaa koulut niin sitten helpottaa tää laihduttaminenkin ku on paljon tekemistä eikä riitä aika kokoaikaseen possuiluun. .toivottavasti tää nyt taas menee hyvin..
| Wii sport tennis | 30 minuuttia |
| Kuntonyrkkeily rankka | 30 minuuttia |
| Kauppakävely | 1 tunti 30 minuuttia |
| 1867 kcal | Peruskulutus | |
| +725 kcal | Liikunta | |
| 2592 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -948 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2092 kcal | Tavoite | |
| 1644 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -448 kcal | Tavoitteesta | |
| 18 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 13.08.2008
Kyllä nyt vaan koko ajan hyppii eestakasin tuossa 77...en nähtävästi pääse tuosta alaspäin....2 viikkoa jo taistellu et pääsis alle tän mut ihan mahotonta....
| 2024 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -723 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1524 kcal | Tavoite | |
| 1301 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -223 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 17.08.2008
Nonniin, nyt on kuin uusi alku... Poistin kaikki vanhat merkinnät ja kaikki mitkä ei vaan voinu olla mahdollisia... eli tästä nyt aletaan taas lähtemään!
| Wii | 30 minuuttia |
| Kävely, 7 km/h (ripeä) | 1 tunti 10 minuuttia |
| Saunominen | 20 minuuttia |
| 1860 kcal | Peruskulutus | |
| +578 kcal | Liikunta | |
| 2438 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -592 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1938 kcal | Tavoite | |
| 1846 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -92 kcal | Tavoitteesta | |
| 15 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 27.08.2008
Mahtavaa! nyt alkaa alamäki! Toivottavasti nyt pari kiloa enemmän lähtee ennenku alkaa taas jumittaa!
| 2004 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| 29 kcal | Toteutuneet pluskalorit | |
| 1504 kcal | Tavoite | |
| 2033 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| +529 kcal | Tavoitteesta | |
| 29 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 08.09.2008
| Viikkosiivous | 2 tuntia |
| 1982 kcal | Peruskulutus | |
| +551 kcal | Liikunta | |
| 2533 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -780 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2033 kcal | Tavoite | |
| 1753 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -280 kcal | Tavoitteesta | |
| 10 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
tiistai 09.09.2008
| Viikkosiivous | 2 tuntia |
| 2010 kcal | Peruskulutus | |
| +551 kcal | Liikunta | |
| 2561 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1114 kcal | Toteutunut vaje | |
| 2061 kcal | Tavoite | |
| 1447 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -614 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 10.09.2008
| Viikkosiivous | 1 tunti 15 minuuttia |
| 2010 kcal | Peruskulutus | |
| +353 kcal | Liikunta | |
| 2363 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -770 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1510 kcal | Tavoite | |
| 1240 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -270 kcal | Tavoitteesta | |
| 8 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit