Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




keskiviikko 30.07.2008

Pitkän tauon jälkeen, (netin kanssa ongelmia) otan uuden startin joka alkaa tänään.. :D kohta alkaa koulut niin sitten helpottaa tää laihduttaminenkin ku on paljon tekemistä eikä riitä aika kokoaikaseen possuiluun. .toivottavasti tää nyt taas menee hyvin..

Wii sport tennis30 minuuttia
Kuntonyrkkeily rankka30 minuuttia
Kauppakävely1 tunti 30 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1867 kcalPeruskulutus
+725 kcalLiikunta
2592 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-948 kcalToteutunut vaje
2092 kcalTavoite
1644 kcalSyöty (Toteutunut)
-448 kcalTavoitteesta
18 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 13.08.2008

Kyllä nyt vaan koko ajan hyppii eestakasin tuossa 77...en nähtävästi pääse tuosta alaspäin....2 viikkoa jo taistellu et pääsis alle tän mut ihan mahotonta....

[ Katso ruokalista! ]

2024 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-723 kcalToteutunut vaje
1524 kcalTavoite
1301 kcalSyöty (Toteutunut)
-223 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

sunnuntai 17.08.2008

Nonniin, nyt on kuin uusi alku... Poistin kaikki vanhat merkinnät ja kaikki mitkä ei vaan voinu olla mahdollisia... eli tästä nyt aletaan taas lähtemään!

Wii30 minuuttia
Kävely, 7 km/h (ripeä)1 tunti 10 minuuttia
Saunominen20 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

1860 kcalPeruskulutus
+578 kcalLiikunta
2438 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-592 kcalToteutunut vaje
1938 kcalTavoite
1846 kcalSyöty (Toteutunut)
-92 kcalTavoitteesta
15 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 27.08.2008

Mahtavaa! nyt alkaa alamäki! Toivottavasti nyt pari kiloa enemmän lähtee ennenku alkaa taas jumittaa!

[ Katso ruokalista! ]

2004 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
29 kcalToteutuneet pluskalorit
1504 kcalTavoite
2033 kcalSyöty (Toteutunut)
+529 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 08.09.2008

Viikkosiivous2 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

1982 kcalPeruskulutus
+551 kcalLiikunta
2533 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-780 kcalToteutunut vaje
2033 kcalTavoite
1753 kcalSyöty (Toteutunut)
-280 kcalTavoitteesta
10 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 09.09.2008

Viikkosiivous2 tuntia
[ Katso ruokalista! ]

2010 kcalPeruskulutus
+551 kcalLiikunta
2561 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1114 kcalToteutunut vaje
2061 kcalTavoite
1447 kcalSyöty (Toteutunut)
-614 kcalTavoitteesta
14 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 10.09.2008

Viikkosiivous1 tunti 15 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

2010 kcalPeruskulutus
+353 kcalLiikunta
2363 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-770 kcalToteutunut vaje
1510 kcalTavoite
1240 kcalSyöty (Toteutunut)
-270 kcalTavoitteesta
8 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=elaida