Sulamossa on nyt uusi Resepti -sivu!

Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.

Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.

SIIRRY SULAMOON >>
ETSI BLOGEJA
<< edellinen blogiseuraava blogi >>




sunnuntai 16.08.2009

[ Katso ruokalista! ]

2500 kcalTavoite
2062 kcalSyöty (Toteutunut)
-438 kcalTavoitteesta
32 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

maanantai 17.08.2009

Karkea arviointi, kevyt45 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

3372 kcalPeruskulutus
+197 kcalLiikunta
3569 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2489 kcalToteutunut vaje
3069 kcalTavoite
1080 kcalSyöty (Toteutunut)
-1989 kcalTavoitteesta
25 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 18.08.2009

[ Katso ruokalista! ]

3372 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1472 kcalToteutunut vaje
2872 kcalTavoite
1901 kcalSyöty (Toteutunut)
-972 kcalTavoitteesta
30 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

keskiviikko 19.08.2009

[ Katso ruokalista! ]

3372 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2158 kcalToteutunut vaje
2872 kcalTavoite
1214 kcalSyöty (Toteutunut)
-1658 kcalTavoitteesta
29 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

torstai 20.08.2009

[ Katso ruokalista! ]

3372 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-1891 kcalToteutunut vaje
2872 kcalTavoite
1481 kcalSyöty (Toteutunut)
-1391 kcalTavoitteesta
35 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

perjantai 21.08.2009

[ Katso ruokalista! ]

3372 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-2104 kcalToteutunut vaje
2872 kcalTavoite
1268 kcalSyöty (Toteutunut)
-1604 kcalTavoitteesta
32 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite

tiistai 02.11.2010

Crosstrainer, kevyt10 minuuttia
Kuntosali/punttis, kevyt10 minuuttia
[ Katso ruokalista! ]

3146 kcalPeruskulutus
+113 kcalLiikunta
3259 kcalKokonaiskulutus
-500 kcalTavoitevaje
-999 kcalToteutunut vaje
2759 kcalTavoite
2260 kcalSyöty (Toteutunut)
-499 kcalTavoitteesta
24 gKuituja
Toteutunut
Toteutunut

Tavoite
Tavoite
Tarina
Vain jäsenille!



Ryhmät
Vain jäsenille!

Tunnisteet
Suosikit
Suora URL tähän blogiin http://kalorilaskuri.fi/blogit?n=feenix82