torstai 10.07.2014

Keittoja keittoja.

Ainakin pysyy kalorit helposti alhaalla. Sorruin ja söin välipalakeksin ja nyt kaduttaa. Sekä kaloreiden että puremisen takia.

Mies takavarikoi vaa'an joku aika sitten eli punnituksia ei siis näin ollen tule. Ehkä mä jaksan joskus jonkun mittanauhan kaivaa esille..

ps.

Katselin vuoden takaisia painoja ja onhan sitä alas tultu.

Opittua:
* punnitsen itseni liian usein
* kuvittelen painon putoavan nopeammin kuin se putoaa
* paino on pudonnut kokoajan pikkuhiljaa. Puoli kiloa kuukaudessa on kuitenkin puoli kiloa alaspäin.
* sinnikkyys palkitaan, ehkäpä vuoden päästä ollaan se kolme kiloa alemmassa painossa
*viime vuonna helmikuussa paino oli vielä 82 kg. 10 kiloa 17 kuukaudessa on hidasta, mutta silti, se on alaspäin.

1. Polar81 sanoi...

Jooh, onhan sitä painoa tullut alaspäin. Nyt on suunnilleen siinä vaiheessa ettei juurikaan kiinnosta toi paino, vaan mieluummin keskittyy treeniin.

torstai 10.07.2014 klo 18:01

keskiviikko 09.07.2014

Hammaslääkärissä käynti vaikuttaa syömiseen. Seuraavat kaksi viikkoa pelkkää keittoa ja pehmeää ruokaa.

Nektariini oli liian kovaa selkeästi ... :/

maanantai 07.07.2014

Tänään näyttää menevän jo paremmin kalorien suhteen.

Kokeilin aamupuuroa, mutta jo tunnin päästä siitä oli nälkä. Sitten napostelin nektariineja tunnin välein ja banaanin. Sitten lounaaksi pinaattikeittoa kananmunalla ja salaattilautasellinen.

lauantai 05.07.2014

Tuskaista kun ei vieläkään osaa :o

Taas tuli jo pelkästä aamupalasta liki 700 kcal. Eikai ees lounaan pitäisi olla noin suuri?! :O

Emmä vaan ymmärrä, oli kaks palaa kauraleipää joiden päälle munakokkelia (noin 2 munaa) sit viipaleet kalkkunaleikkelettä ja polar 5 juustoa (vaihdoin super-rasvattomaan tämänki..) ja runsaasti tomaattia ja kurkkua. Sit kolme pientä lihapullaa ja kahvi. Mikä täs meni pieleen? Ja nälkäkin jäi!!

tiistai 05.07.2011

Menee näköjään ihan mallikelpoisesti. Vohvelit olisi voinut jättää toki syömättäkin. Mansikat ja kirsikat näkyy maistuvan vähän liikaakin, tai sitten yliarvioin noita painoja. Litrahan on kai jotakuinkin 450 g ? Noh.. En vaivaa päätäni liikaa.

Tekee mieli palata takasin nutrille jo pian Hassua miten sitä voikin kaivata jotain tuollaista.

Kesäloma jatkuu.

1. Mustikka82 sanoi...

Kiitos! Säkin oot päässyt käymään täällä! Mulla on kans ikävä täynutrausta, mutta täytyy malttaa vielä hetki Ihanaa loman jatkoa sulle! <3

keskiviikko 06.07.2011 klo 12:32

sunnuntai 26.06.2011

Juhannus on juhlittu ja nyt jännätään huomista. Painossa on voinut tapahtua muutoksia, mutta vaa'alle pääsen vasta huomenna.
Pakko myöntää että söin ja join kuin en olisi ennen ruokaa nähnytkään. Voissa paistettuja perunoita ja makkaraa ja paistia ja leipää ja kauheasti siidereitä. Huh huijaa!
Tänään palasin ruotuun.

1. Gepardi sanoi...

Hyvä tästä tulee, nyt vain kaikki takaisin ruotuun jussien jälkimainingeilta

sunnuntai 26.06.2011 klo 20:19

torstai 23.06.2011

39/40

-5,9 kg ei taida tulla täyteen se 7 kilon tavoite. :3

Viimeinen työpäivä ennen lomaa alkas nyt! Noin klo 16 starttaa auto kohti mökkiä ja paluu on vasta sunnuntaina illalla. Tässä juuri tajusin että mähän oon kuukauden kohta nettipimennossa. Pitäisiköhän sinne mökille hankkia läppäri? En suinkaan ole koukussa tähän laskuriin ja muutenkin nettiin, enhän?

Tuntui ihanalta nähdä 73:lla alkava luku vaa'alla. Jotenkin olen niin kiitollinen siitä että kroppa suostuu nyt luopumaan ylimääräisistä rasvoistaan. Enää muutama kilo jäljellä niin olen " alkumitoissa " eli 69 kg:ssa josta aikoinaan pullistuin.

Mä tunnen itseni ylpeäksi tästä saavutuksesta, vaikka en ole edes vielä normaalipainoinen niin tunnen valtavaa onnistumisen tunnetta. En ole pitkiin aikoihin saanut kokea jotain näin palkitsevaa.

No se aamulöpinöistä. Nyt nutria kitaan ja töihin.

11:45
Voi jee, kohta alkaa loma!! Ja tänään vielä pitäs mökille ajaa keskellä kauheita ruuhkaa! Mitäköhän siitäkin seuraa, toivottavasti kaikki menee hyvin... En ookkaan koskaan ajanu niin pitkää matkaa enkä koskaan ruuhkassa.

17:00
Se ois sitten lähtö. Nähdään maanantaina!

1. Taaslihava sanoi...

Tottakai pitääkin olla ylpeä noin hienosta saavutuksesta!!!! Rinta rottingille vaan

torstai 23.06.2011 klo 07:02

2. Tulitikku87 sanoi...

Ylpeä pitääkin olla saavutuksistaan

torstai 23.06.2011 klo 07:59

3. Mustikka82 sanoi...

Tuo on hyvä saldo lähes kahdelle kuukaudelle, saatkin ylpeillä! Ja hyvää lomaa!

torstai 23.06.2011 klo 17:23