maanantai 30.03.2009

Taas tipahti satagrammanen. Menen ensi viikonlopulla
laivalle. Seisovapöytä ja olutta, nam aion nauttia
oikein kunnolla. Koska olen pitänyt itselleni
hirveätä kuria, enkä ole muuten herkutellut kun kaksi kertaa tänä vuonna käyny kaverin kanssa syömässä (ja vähän juomassakin) kummallakin kerralla pamahti 2 kiloa lisää, mutta ne olivat nesteitä ja lähtivät 3-4 päivässä pois.
sama jutska varmaan tapahtuu nytkin. Muutenkin on kiva viettää yö laivalla ja hakea tallinnasta halpaa tupakkaa.

1. Bally sanoi...

Rupes oikein kuumottamaan seisovan pöydän herkut viineineen... Herkuttele hyvällä omallatunnolla! Niin kuin itsekin totesit, hetkellisesti se paino vaan reissusta nousee. Oot hyvällä itsekuritiellä.

maanantai 30.03.2009 klo 09:09

2. Hannapon sanoi...

Ehkä sä olet ansainnut sen nautinnon yhtenä viikonloppuna, jos tämän urakan aikana olet vain kaksi kertaa herkutellut!! Mistä tollasen itsekurin saa hommattua? Mä haluun kanssa
Ja onnea, olet kyllä melkoisen työn tehnyt tuon painonpudotuksesi kanssa!

keskiviikko 01.04.2009 klo 13:24

tiistai 03.03.2009

Paino pysyi samana kun eile, eli tasan 81, tein jo
kunnon vauhdikkaan aamujumpan. Alkais nyt tuleen taas vauhtia kilojen tippumiseen prkl! tai oikeestaan turhaa manaan loppujen lopuksi multa on tippunut aika hyvin, kun aattelee sitä viime heinäkuun 113 kiloa. Olen aivan eri ihminen kuin sillo. Vaatenumerosta 54 kokoon 42 on pienentynyt.

1. Kat5267 sanoi...

Kiitos Marja tsempistä! Katsotaan kuinka kauan pystyn pitämään sen puolikiloa poissa. Sulla menee todella hienosti, -10 on mahtava saavutus!

tiistai 03.03.2009 klo 08:17

2. Sonias sanoi...

Wau, hienot tulokset oot saanut. Tsemppiä ja onnea sulle.

tiistai 03.03.2009 klo 11:38

3. Sonias sanoi...

Njoo, vois silti saada vielä pari ylimääräistä kiloa pois, ja tietenkin lihaksia. Tosin jos lihakset kasvaa, niin painokin nousee. No joka tapauksessa, ylimäärästä rasvaa pois.. Ja tietenkin tasapainotella tässä, ettei nousemaan alkais ainakaan.

tiistai 03.03.2009 klo 14:55

tiistai 24.02.2009

Paino pysyi samana kuin eilen mutta vatsa toimi.
kunpahan tää jumi vatsassa alkais olla ohi. söin illalla maitorahkapurkillisen ja purkin ananas murskaa, taisi olla liian massiivinen satsi iltaruuaksi?

1. Helinak sanoi...

Minä löysin NellieDelliesejä tavallisesta erittäin pienikokoisesta ruokakaupasta (K-piccolo). Niitä on kuulemma monissa R-kioskeissakin. Hintaan en kiinnättänyt huomiota, mutta pussi oli minimaalisen pieni ja niitä oli erillisessä telineessä muiden

tiistai 24.02.2009 klo 13:04

2. Helinak sanoi...

Karkkien vieressä. Katso kaupoissa pienet karkkipussit tarkkaan, eiköhän noita jostain löydy...

tiistai 24.02.2009 klo 13:05

3. Helinak sanoi...

Muista että teet sen ihan omalla vastuullasi Minulla on vieläkin mahanpuruja, mutta tiedän kyllä olevani aivan yliherkkä kaikille tuollaisille.

tiistai 24.02.2009 klo 13:09

4. Kat5267 sanoi...

Kiitos kannustuksesta Marja! Voisit tulla vielä meidän keittiöön ruokakaapin ovelle vahtimaan, etten lipsu päätöksestäni Täällä töissä on helppo vastustaa kiusauksia, nytkin meillä on laskiaispullia tarjolla, mutten ota!

tiistai 24.02.2009 klo 15:06

5. Helinak sanoi...

Maha alkoi kuplia tunnin päästä, mutta ripuli alkoi siinä 2-3 h päästä.

tiistai 24.02.2009 klo 15:19

6. Sahh sanoi...

Kiitos. (:

tiistai 24.02.2009 klo 17:07

maanantai 16.02.2009

Eilisestä ei paino muuttunut mihinkään suuntaan,
eli painan 82,6 kg.

lauantai 14.02.2009

100 grammaa tippunut eilisestä. noh, parempi
sekin kuin samanverran ylöspäin. Kävin tänään peräti puolen tunnin kävelyllä, vaikka en tykkää kävelemisestä liikuntana. Tarkoitus ois ostaa uimahallikortti ja alkaa uimaan, siitä mä tykkään.

torstai 12.02.2009

300 grammaa paino noussut eilisestä. Tiedän kyllä syyn, mun maha ei toimi. Kävin viimeksi viime
viikon lauantai aamuna tarpeilla. Jossain suolistossahan ne palamisjätteet luuraa. Ajattelin mennä tänään apteekkiin hakemaan jotain lääkettä ummetukseen.

1. Lahasi sanoi...

Myöhästyneet onnittelut Pieni plussan tynkä mitää haittane, pian se on taas poissa. Muksaa päivää!

torstai 12.02.2009 klo 10:54

2. Levees sanoi...

Rasvan lisääminen ruokavalioon voi myös auttaa vatsan toimintaan. Ei 20-30g riitä, vähintään 40g/päivä. Ihminen tarvii rasvaa, aivot toimii rasvalla, ja varastoitunut rasva palaa paremmin, jos saa riittävästi rasvaa.
Onnea pudotuksesta ja merkkipäivästä.

torstai 12.02.2009 klo 13:32

3. Levees sanoi...

Kannattaa kokeilla. Rypsäriä tai oliiviöljyä lusikalla suoraan suuhun, jos muuten ei tuu.

torstai 12.02.2009 klo 13:46

4. Levees sanoi...

Juu, aamupuuroon ite laitan. Jotkut laittaa maitorahkan joukkoon, ite en oo kokeillu. Iltasin otan välillä lusikallisen oliiviöljyä, hampaat irvessä kylläkin

torstai 12.02.2009 klo 13:55

5. Mimppu sanoi...

Eiköhän tuo kuidunsaanti ole ihan ensisijainen jos vatsa ei toimi... viikon ruokalistalla sulla on kerran täyttynyt se tavoite 25 g, muuten näyttäis menevän 6-18 g linjalla, joka väistämättä kyllä jymäyttää laihduttajalla suolen Eli kuituja ja vettä!

torstai 12.02.2009 klo 14:07

6. Mimppu sanoi...

Niin ei tartte käydä apteekissakaan, vaan tule ulos ihan luomuteitse

torstai 12.02.2009 klo 14:08

maanantai 02.02.2009

300g putos paino. se ihme lauantaiturvotus nyt painoa 84,6