Toteutuneita kellonaikoja voi seurata laittamalla ne päälle "Asetukset > Yleiset > Ateriarytmi > Kellonajat" -kohdasta.
Sulamoon tulee ryhmät vuoden 2016 aikana, joten vanha Kalorilaskuri siirtyy katselutilaan vuoden 2016 lopussa.
Katselutilalla tarkoitetaan sitä, että vanhoja tietoja pääsee katsomaan, mutta uutta ei pysty enää vanhalle puolelle lisäämään.
SIIRRY SULAMOON >>
keskiviikko 29.06.2011
Täällä taas jälleen pitkästä aikaa taistelemassa ylimääräisten kilojen kanssa. Ne kaikki mitä pudotin joskus on melkein tullut takaisin 
..
| 1906 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1583 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1406 kcal | Tavoite | |
| 323 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1083 kcal | Tavoitteesta | |
| 11 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 16.06.2010
| Banish Fat Boost Metabolism | 53 minuuttia |
| 1812 kcal | Peruskulutus | |
| +377 kcal | Liikunta | |
| 2189 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -803 kcal | Tavoitevaje | |
| -1823 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1386 kcal | Tavoite | |
| 366 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1020 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
maanantai 20.10.2008
Eilinen meni nyt miten meni, en laskenut eilisen illan kaloreita, mutta tuli syötyä TAAS kakkua ja jätskiä, siis mikäköhän muhun iski kun tekee mieli makeata koko ajan 
. .Mutta paino kumminkin laski sen -400g eilisestä... 
| Sykemittarilla 510 kcal | 47 minuuttia |
1. Tinttis69 sanoi...
Helou helou 
Mullakin joku rasvan ja makean himo iskenyt
tiistai 21.10.2008 klo 09:42
| 1601 kcal | Peruskulutus | |
| +458 kcal | Liikunta | |
| 2059 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1315 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1559 kcal | Tavoite | |
| 744 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -815 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
sunnuntai 19.10.2008
Hehe +1kg, tälläistä tää on välillä mennään alamäkeä ja välillä ylämäkeä...Mut ihan oikeesti eilen tuli syötyä tosi paljon makeata ja tosi myöhään kans Joten ehkä se on vaan nestettä
1. Kiarah sanoi...
Moikka. Eilisen jälkeen paino oli laskenu 500g mut huomenna varmaan nousee taas samoihin mitä oli. Heittelee kovin, mutta alas päin hitaasti mutta varmasti.
sunnuntai 19.10.2008 klo 23:27
2. Kiarah sanoi...
No niin, mulle kävi ihan samoin ku sulle. +1kg viikonlopun jälkeen...
maanantai 20.10.2008 klo 09:20
| 1607 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1592 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1107 kcal | Tavoite | |
| 15 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1092 kcal | Tavoitteesta | |
| 0 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
perjantai 17.10.2008
| Sykemittarilla 545 kcal | 50 minuuttia |
| 1715 kcal | Peruskulutus | |
| +485 kcal | Liikunta | |
| 2200 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1564 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1700 kcal | Tavoite | |
| 636 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -1064 kcal | Tavoitteesta | |
| 12 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
torstai 16.10.2008
Nyt se sitten tippui -800g hyvää hyvää
Tänään lisäsin ruokalistan ruoka mitä oon syönyt, joten ajat eivät pidä paikkansa
| Sykemittarilla 256 kcal | 26 minuuttia |
| 1715 kcal | Peruskulutus | |
| +225 kcal | Liikunta | |
| 1940 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -779 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1440 kcal | Tavoite | |
| 1161 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -279 kcal | Tavoitteesta | |
| 14 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
keskiviikko 15.10.2008
No niin, siitä saat kun syöt mitä sattuu Eli +1kg tuli takas, mutta eikun taas pitäis tsempata jne........Hyvää päivänjatkoa kaikille
-----------------
Tämä viikko taida mennä ilman raskasta liikunta
| Sykemittarilla 403 kcal | 44 minuuttia |
1. Minisini sanoi...
Jaa se mun kilo tuli tänne! Ei vaan... Kiitos!
keskiviikko 15.10.2008 klo 09:39
2. Tinttis69 sanoi...
Noh ei tuo +1kg sulle haittaa, oot niiiiiiin hoikkis jo muutenkin
Mulla taas on pudotettavaa, ainakin se 9kg viel sit jos sen jälkeen joskus sais viel painon siihen 55kg ni ois aika jees =)
keskiviikko 15.10.2008 klo 21:45
3. Tinttis69 sanoi...
Hej muuten milloin nähtäis taas hanipöö?? =)<3
keskiviikko 15.10.2008 klo 21:45
4. Mari30 sanoi...
Moikka. Kylläpäs olet laihtunut paljon vähässä ajassa. Milloin sun nuorin lapsi olikaan syntynyt?
torstai 16.10.2008 klo 10:30
| 1729 kcal | Peruskulutus | |
| +350 kcal | Liikunta | |
| 2079 kcal | Kokonaiskulutus | |
| -500 kcal | Tavoitevaje | |
| -1134 kcal | Toteutunut vaje | |
| 1579 kcal | Tavoite | |
| 945 kcal | Syöty (Toteutunut) | |
| -634 kcal | Tavoitteesta | |
| 22 g | Kuituja |
| Toteutunut Tavoite |
Vain jäsenille!Ryhmät
Tunnisteet
Suosikit